Скачать
Скачать
Скачать
Космос
- Сообщения
- Монеты
- +48.0
- Оплачено
- 1 003
- Купоны
- 1
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Хатха-Йога: Базовый курс начального уровня (Валентина Цветкова)
- Ссылка на картинку
-
Курс состоит из 7 занятий, которые можно использовать как отдельные тренировки начального уровня с качественными инструкциями, объяснением эффектов и демонстрацией. Начинайте свою практику йоги дома!
Простая доступная всем практика для начинающих знакомиться с йогой. Занятие на каждую тему длится примерно 20-30 минут и рассчитано прежде всего на обучение техникам, а не на слепое повторение, так чтобы Вы могли выбрать и адаптировать что-то под себя, начать заниматься технически грамотно и с максимальной пользой. На базе этого курса Вы сможете подобрать те упражнения, которые Вам полностью подходят, создать собственный индивидуальный йога-комплекс для домашней практики и заниматься самостоятельно.
Простая доступная всем практика для начинающих знакомиться с йогой. Занятие на каждую тему длится примерно 20-30 минут и рассчитано прежде всего на обучение техникам, а не на слепое повторение, так чтобы Вы могли выбрать и адаптировать что-то под себя, начать заниматься технически грамотно и с максимальной пользой. На базе этого курса Вы сможете подобрать те упражнения, которые Вам полностью подходят, создать собственный индивидуальный йога-комплекс для домашней практики и заниматься самостоятельно.
Показать больше