Как победить прокрастинацию. 28-дневный план с практическими советами и примерами (Николай Щербатюк)

[Настёнка]

В книге вы найдете практические советы и проверенные техники, которые помогут преодолеть прокрастинацию, улучшить концентрацию и достичь своих целей.

Вы научитесь:

• разбивать задачи на более мелкие шаги
• использовать метод SMART
• применять матрицу Эйзенхауэра
• и многое другое.

Кроме того, книга предлагает 28−дневный план внедрения идей для борьбы с прокрастинацией, который поможет вам шаг за шагом повышать свою продуктивность.

Показать больше