[FitSpoКлуб] Дыхательная практика-исследование для расслабления диафрагмы (Дарья Есипова)

[Карамелькина]

Ссылка на картинку

Комплекс поможет вам осознать процесс дыхания и понять, как оно должно совершаться в норме.
Вы получите техники для расслабления диафрагмы, что поможет вам улучшить дыхательный паттерн, сбалансировать нервную систему, убрать отеки и сделать живот подтянутым.

Показать больше