БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки. Аудиокнига (Анна Махова)

[СТОПЭ-СТОПЭ]

Ссылка на картинку

• Анна Махова — доктор медицинских наук, врач-терапевт и клинический фармаколог.

• Обзор витаминов, минералов, БАД и их влияния на организм с научной точки зрения.

• В книге содержится полезная информация не только про нутриенты и БАДы, но и про свойства продуктов, питание и пищевые привычки, необходимые для поддержания здоровья.

• Узнаете, из чего складывается базовый чекап на дефициты.

• Найдете обзор различных состояний и заболеваний, вызванных дефицитом витаминов и минералов, а также краткие комментарии по их лечению.

Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего человеку нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки "для профилактики" во время лекарственной терапии и беременности. В подробном путеводителе по миру питательных веществ содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе.

Лишаются ли полезных свойств консервированные, замороженные и обработанные продукты? Как проявляются дефициты полезных веществ в организме? Существуют ли идеальные БАДы? Какие витамины не сочетаются между собой? Обо всем этом – уже в книге "БАДы и витамины".

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Издательство: БОМБОРА
Время звучания: 8 ч. 22 мин. 55 сек.
Формат: MP3 и M4B

Показать больше