Скачать
Скачать
Скачать
ЧЁ ТАМ
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 35
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Антиэйдж + рацион для похудения (Ольга Ковган)
- Ссылка на картинку
-
Учимся есть так, чтобы худеть и молодеть. Добавки, продукты, препараты
Если рассмотреть теорию старения, то можно сделать заключение, что в идеале обращаться к врачу антивозрастной медицины необходимо с 25-30 лет. Чем раньше начнете, тем медленнее будут идти процессы старения.
Анти-эйдж — это как глобальная профилактика, и большие бонусы, которые можно использовать в будущем только во благо себе. Но надежда должна быть не только на врача, но и на самого себя.
Ведь питание, тренировки, борьба с окислительным стрессом и хроническим воспалением, а также поддержка когнитивных функций — это ежедневная работа над собой.
Врач может направить, что-то исправить, добавить вишенку на торт в виде заместительной гормональной терапии, но 80 процентов остального лежит на вас. Ведь что бы стареть красиво, сохраняя хорошее здоровье, важно быть умным пациентом.
Ольга Ковган, диетолог, эндокринолог, врач антиэйдж-терапии
Темы интенсива:
Интесив по антиэйдж терапии для пациентов — это комбинация мастер-классов и лекций, а так же групповых обсуждений на следующие темы:
Если рассмотреть теорию старения, то можно сделать заключение, что в идеале обращаться к врачу антивозрастной медицины необходимо с 25-30 лет. Чем раньше начнете, тем медленнее будут идти процессы старения.
Анти-эйдж — это как глобальная профилактика, и большие бонусы, которые можно использовать в будущем только во благо себе. Но надежда должна быть не только на врача, но и на самого себя.
Ведь питание, тренировки, борьба с окислительным стрессом и хроническим воспалением, а также поддержка когнитивных функций — это ежедневная работа над собой.
Врач может направить, что-то исправить, добавить вишенку на торт в виде заместительной гормональной терапии, но 80 процентов остального лежит на вас. Ведь что бы стареть красиво, сохраняя хорошее здоровье, важно быть умным пациентом.
Ольга Ковган, диетолог, эндокринолог, врач антиэйдж-терапии
Темы интенсива:
Интесив по антиэйдж терапии для пациентов — это комбинация мастер-классов и лекций, а так же групповых обсуждений на следующие темы:
- Основы антиэйдж терапии. Причины старения: генетика, образ жизни, окружающая среда и другое.
- Биология старения. Клеточные изменения и их влияние на здоровье.
- Психологические аспекты старения. Психосоциальные факторы.
- Эмоциональное здоровье и старение.
- Антиэйдж диета. Рацион для стройности. Продукты, замедляющие старение.
- Как есть белок, сколько нужно жиров, сколько нужно углеводов.
- Физическая активность и тренировки. Аэробные и анаэробные упражнения. Как сжечь больше жира.
- Современные процедуры и косметика. Инновации в антиэйдж терапии.
- Препараты и добавки. Применение новых технологий, если в поликлинике о них не знают.
- Протокол омоложения. Пути реализации программы.
- Как и когда проводить регулярные медицинские проверки для раннего выявления заболеваний. Что можно получить по страховке и даже бесплатно во многих странах.
- Все про ЗГТ для пациентов.
Показать больше