Манифест против токсичной продуктивности для выхода из бесконечной гонки за успешным успехом. Вместо прокрастинации, навязанных обществом целей и нервного стресса.
Зачем нам стресс?
Что такое «стресс»?
Внешние факторы
Виды
Как стресс влияет на нас?
Тело
Мозг
Стадии развития стресса
Причины...
Эффективное управление временем является ключевым фактором повышения продуктивности и достижения целей как в личной, так и в профессиональной жизни. Правильное распределение времени позволяет оптимально использовать ресурсы, снижая уровень стресса и улучшая качество выполнения задач...
Время – бесценный и невосполнимый ресурс
Тайм-менеджмент позволяет умело им распоряжаться, быстрее достигать поставленных целей, легко справляться с прокрастинацией, принимать правильные решения
и всегда находить время для отдыха и увлечений.
На нашем курсе вы освоите тайм-менеджмент
и...
Описание книги
Успешное развитие книгоиздательского предприятия предполагает эффективный менеджмент и маркетинг, позволяющие выпускать высококачественную продукцию, пользующуюся спросом у читательской аудитории. На основе личного многолетнего опыта книгоиздательской деятельности автор...
Описание
МАМА.ПАПА - это 2 отдельные игры в одной упаковке. МАМА.ПАПА – терапевтическая т-игра, которая направлена на работу с образом мамы и папы, с целью улучшения качества жизни. Игра предназначена для сыновей и дочерей. В игру можно играть с самим собой.
КОМПЛЕКТАЦИЯ ИГРЫ...
Темы онлайн семинара:
1. Витамины и добавки для здоровья: обзор препаратов.
2. Питание при гипотиреозе, инсулинорезистентности и планировании беременности.
3. Вещества, вносящие дисбаланс в правильную работу эндокринной системы.
4. Вальс женских гормонов: наводим порядок в танце.
5. Женский...
Хотите стать спокойной и счастливой мамой, которая полна энергии, радости и сил?
Тренинг "Источник сил для уставшей мамы" - это обучение, которое нужно пройти каждый маме, мечтающая о порядке в доме, семье и голове. Этот тренинг словно стартовая площадка для ракеты поможет вам оторваться от...
Результаты после курса:
Станет самостоятельным и ответственным
Представьте, как ваш ребенок сам собирается в школу, выполняет домашние задания и даже берется за сложные проекты – и все это без ваших постоянных напоминаний. Наш курс поможет развить эти важные качества, делая жизнь проще и для...
Какие навыки вы получите по окончании курса?
Ставить корректные бизнес-цели и достигать их с оптимальными затратами
Снижать в десятки раз информационную нагрузку на мозг - будет гораздо легче работать
Быстрее и эффективнее определять приоритеты
Развивать чувство времени и увеличивать точность...
Более 450 часов интенсивной подготовки специалиста в разработке сайтов и приложений для веб. Изучение 8 продвинутых технологий для уверенного старта с нуля до junior-разработчика. Всестороннее изучение PHP, JavaScript, HTML и CSS. Курс подойдет всем желающим сменить профессию. Научитесь верстать...
Вам надо создать сайт, настроить CRM-систему или разработать веб-приложение. Вы стоите перед выбором: своя команда или аутсорсинг. Какой вариант предпочесть и как найти хороших исполнителей?
На курсе вы узнаете плюсы и минусы работы с фрилансерами и веб-студиями. Научитесь ставить задачи и не...
Инженер данных повышает продуктивность команды, обеспечивая аналитиков качественными данными
Инженер данных работает в команде и создаёт ценность для бизнеса, взаимодействуя с разными участниками — от разработчиков до бизнес‑пользователей отчётности.
Он выстраивает пайплайны для обработки и...
Погрузитесь в специфику проектирования и администрирования баз данных
Сможете лучше понимать структуры данных и масштабировать системы управления базами данных в PostgreSQL
Этот курс подойдёт тем, кто уже владеет основами SQL и хочет узнать больше о его возможностях
Вы расширите инструментарий...