4 рабочих блока + разминка.
Из доп оборудования: медицинский и швейцарские мячи
Интенсивная тренировка для среднего и высокого уровня подготовки.
Как всегда: работаем над всем телом. Но ягодицы и мышцы кор-а скажут "СПАСИБО".
Интересные упражнения, новый взгляд на варианты использования...
Анна Воронина
Кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика», сотрудник НИИ Вирусологии, отдел молекулярной генетики вирусов.
Сертифицированный специалист NKT (нейрокинезиология) 2 уровня.
Сертифицированный специалист по прикладной неврологии (“Z-Health”)
Презентер и...
Привет, я Анастасия Воронина, декоратор мебели.
Уже 4 года я занимаюсь любимым делом - перекрашиваю мебель. За это время в моих руках побывало более 400 предметов интерьера. Я провела более 700 часов живых мастер-классов.
А еще я делюсь своим опытом онлайн. Мои ученики не перестают радовать...
Русский пейзаж и Передвижники
Сложно представить, но еще в начале XIX века дворцы и усадьбы их владельцы предпочитали украшать видами прекрасной Италии и античных руин.
По-настоящему первой картиной, посвященной русской природе, стала «Грачи прилетели» А. Саврасова. Эта работа экспонировалась...
Мир цикличен, и в искусстве стили повторяются тоже
Так сделав круг к середине XVIII века, вернулась мода на античность. Порывы и страсть барочной скульптуры уходят в прошлое, уступая место спокойной и торжественной классике.
Скульптура вновь обретает самостоятельный голос, появляются новые...