ЦЕЛЬ ТРЕНИРОВКИ EROTRAVERSE:
Перенести эту привычку в вашу жизнь.
Что вас ждёт?
Улучшение качества вашей сексуальной жизни, а также данная практика будет поддерживать ваше интимное здоровье в норме, а тело в тонусе.
На курсе EroTraverse вы:
Научитесь техникам виртуозного секса
Усилится...
Уменьшение объёмов и массы тела:
✅️ Утонение ног
✅️ Сушка ног ➡ постные от жира ноги
✅️ Локальное жиросжигание ➡ Да, это возможно
Простое Похудение — это просто стать Меньшей копией себя
Такое похудение отличается от рекомпозиции тела, при котором вес тела может вообще не меняться или...
Старт 11 февраля 2020 года
На марафоне:
ПЕРВЫЙ УРОК — МНОГО ТЕОРИИ И ПРАКТИКА, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! Будет много и жестко! ТЕ, КТО УЧАСТВОВАЛ В МОИХ ОНЛАЙН МАРАФОНАХ и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! НО РАЗБИРАЕМ...
Курс записан в конце 2024 года.
ОГЭ по литературе без паники и зубрёжки: 35 занятий, которые приведут к результату
Если вы готовитесь к ОГЭ по литературе — скорее всего, вы уже поняли: этот экзамен не сдается за пару вечеров. Здесь не получится просто «выловить» правильный ответ — нужно...
Каждый курс с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один курс и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Бодифлекс- эта самая...
Полная пошаговая программа по фейсфитнесу на 5 дней
Дадим тонизирующую нагрузку мышцам лица
Создаем каркас лица, который удержит ткани лица на месте. Улучшим овал и угол молодости
Убираем дисфункции, а значит избавимся от отеков и мешков под глазами.
Уменьшаем провалы под глазами, носогубные...
Вы получите: программу тренировок
Что, если упражнения будут слишком сложными для меня?
Программа тренировок подбирается исходя из твоего запроса. На платформе будут детальные видео-тренировки, где мы до малейших тонкостей разберем каждое упражнение. У тебя точно всё получится!
Что в...
🚀 Станьте экспертом в создании и монетизации чат-ботов с курсом Юрия Рождественского!
В наше время, когда технологии развиваются стремительно, важно оставаться на гребне волны. Чат-боты — это не просто тренд, это мощный инструмент для автоматизации бизнес-процессов и увеличения прибыли. И мы...
ЕГЭ по Обществознанию БЕЗ СТРЕССА и на ВЫСОКИЙ БАЛЛ – это РЕАЛЬНО! 🔥
Мечтаешь поступить в ВУЗ своей мечты? Обществознание – твой ключ к успеху!
Но подготовка к ЕГЭ кажется горой неподъемных терминов и непонятных тем? Хватит бояться и терять время!
Представляем курс Владислава Китаева –...
Подготовка к ЕГЭ по русскому языку с Екатериной Париновой
Хотите знать все подводные камни ЕГЭ по русскому языку? Наш курс научит вас избегать распространённых ошибок и уверенно использовать знания в экзаменационных заданиях!
Почему стоит выбрать курс Екатерины Париновой?
Автор курса...
Как помочь близкому преодолеть алкогольную зависимость
О курсе: Вы ищете способы поддержать близкого в борьбе с алкогольной зависимостью? Наш курс предоставит вам необходимые знания и стратегии для эффективной помощи, сопровождая вас и вашего близкого на пути к выздоровлению!
Автор курса: Илья...
🔥 Продажи в Telegram: твой главный инструмент для заработка онлайн!
Телеграм — это не просто мессенджер, это платформа с безграничными возможностями для бизнеса. Уже тысячи людей зарабатывают сотни тысяч рублей, используя его потенциал. Почему не ты?
👉 Виктория Морозова, эксперт с 5-летним...
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения
лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал.
Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям.
Меньше информации, только практика...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
Лекция, на которой ты поймешь, как нужно работать со своим телом, чтобы тренировка была эффективней
Тренировка на мышцы кора, чтобы ты могла забыть о выпирающем животике
3Д тренировка на ягодицы, которая заставит их гореть
Сексульная хореография, где ты сможешь сексуально...
Этот курс не про отрасти кардашьян, это больше уклон в коррекцию, для того чтобы включить ягодицы, найти причины почему они не включаются и сделать так чтобы включились.
8 силовых тренировок на ягодицы и низ
8 коррекционные тренировок (улучшение мобильности тбс, что поможет лучше включить...
Правила марафона:
7 дней каждое утро в 10:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 3 частей (продолжительность до 1 часа)
3 прямых эфира в общей сложности до 1 часа:
Разбор новых упражнений
Тренировка
Лекция
Вы можете смотреть это в удобное для вас время в течение дня. Доступ к информации...
Курс, который даст ресурс.
Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...
Как это будет:
14 дней– 14 дыхательных комплексов по 10–20 минут
Лекция об интервальных техниках дыхания
В подарок 3 календаря Podyshat для самостоятельной практики
В чем польза?
Интервальные техники дыхания напрямую воздействуют на биохимию человека. Мы жонглируем уровнем кислорода и...
ЦЕЛЬ ТРЕНИРОВКИ EROTRAVERSE:
Перенести эту привычку в вашу жизнь.
Что вас ждёт?
Улучшение качества вашей сексуальной жизни, а также данная практика будет поддерживать ваше интимное здоровье в норме, а тело в тонусе.
На курсе EroTraverse вы:
Научитесь техникам виртуозного секса
Усилится...
Бодифлекс-марафон (Алина Шпак)
Для кого:
Для всех у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги и опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждёт мотивационный пендель
кто не может, но хочет Начать!
Доступ к закрытой группе в instagram
7 видео...