Что вы получите:
Выкройки в формате PDF, фотографии в формате jpeg.
Выкройки даны 8 размеров, от XS до XXL - можно подобрать практически на любую голову. Модель шьется на выбор - из 6 или 8 клиньев.
Внимание: пояснения даны на английском языке. Хотя текста немного, онлайн переводчика достаточно...
Welcome to The Blender 2.8 Encyclopedia, the most comprehensive training course available covering all aspects of Blender 3D, a completely free 3D production suite. The newest release series, Version 2.8, is the biggest upgrade yet, with many new features and improvements.
With the tools and...
Что вы получите:
Видеоматериалы, длительность: 2:15:21
Вебинар состоялся 22 августа 2020 года.
Описание:
Эрик Гуннар Асплунд (22 сентября 1885 — 20 октября 1940) — шведский архитектор и главный представитель «нордического неоклассицизма» 1920-х годов. Он уважал традициии выработал новые...
Проблемы позвоночника начинают формироваться у большинства современных людей еще с юного возраста. Регулярное подавление и детские страхи, частое длительное пребывание в нефизиологичных позах формируют привычный спазм мышц спины и грудной клетки, который ведет к разнообразным нарушениям осанки...
Курс из 5-ти часовых динамичных тренировок. Очень популярный курс в оффлайне теперь доступен на видео. Юра построил тренировку таким образом, чтобы нагрузки были макимальными, но не чрезмерными. В каждой тренировке несколько коротких расслаблений «перевести дыхание» (а на самом деле отдохнуть и...
Программа состоит из двух последовательностей – динамической и статической.
Обе последовательности рассчитаны не на начальный уровень практики. Либо вы уже практикуете около года, либо у вас уверенный средний уровень. Тем не менее, если какие-то положения не доступны — предлагается упрощённая...
Уже сейчас больше половины людей нашей страны живут в городах. Но мы продолжаем оставаться неотделимой частью природы. Бетонные стены и асфальтовые мостовые создают иллюзию независимостии неподвластности её могучим силам. Но если взглянуть на нашу планету с высоты , то станет очевидно , что...
Медитация с Андреем Сидерским (2019)
В этом материале Андрей Сидерский рассказывает о тех медитативных техниках. которые использует в своей практике и тренингах. А их всего две: так называемая «Медитация пустотности» и «Зачистка и перезагрузка сфер виртуального наблюдения». О второй в данном...
ЙОГА-СТУДИЯ ОНЛАЙН
3 новые тренировки каждую неделю.
Доступ к базе из 346 тренировок.
Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей.
Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями.
В ОНЛАЙН-СТУДИИ 346 ТРЕНИРОВОК
Там же подробности про авторов и...
Курс «Оздоровление позвоночника» направлен на оздоровление, рекреацию, вытяжение, укрепление, стабилизацию позвоночного столба. Курс рекомендован абсолютно всем, кто бы хотел иметь здоровую спину, здоровый функциональный позвоночник, здоровые внутренние органы, ведь позвоночник влияет на все...
ОПИСАНИЕ
4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но...
Америка — это супердержава: политически авторитетная страна с крупнейшей экономикой планеты и самой тиражируемой культурой. Каждый ее президент влияет на судьбы всего человечества.
Джордж Вашингтон завоевал независимость, Джефферсон увеличил территорию, Линкольн освободил рабов, а Рейган...
Описание книги
Астрономия, физика, математика, химия, биология и медицина – 100 открытий, которые стали научными прорывамииизменили нашу жизнь. Патенты иизобретения – по-настоящему эпохальные научные перевороты. Величайшие медицинские открытия – пенициллин иинсулин, группы кровии...
Книга расскажет, как отказаться от бесконечной погони за прибылью и при этом создать лучшую компанию.
«Хорошая компания должна увеличивать свою выручку и прибыль каждый год». Это одна из аксиом бизнеса. Но некоторые компании отказываются от этих бесконечных «гонок на трамваях», чтобы...
В этом курсе вы узнаете, как вместе с Эмиэлем Слегерсом создать продвинутый материал для лесной почвы, используя Zbrush и Substance Designer, с презентацией и рендерингом, выполненными в Marmoset Toolbag 4. Этот курс содержит более 6+ часов контента, и курс был сделан на 100% в реальном времени...
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йогии фитнеса, можно потеряться.
Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных...
«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник».
Первый комплекс. Есть два действия, которые способны качественно оздоровить позвоночник — вытягивание и укрепление его со всех сторон. Именно на эти действия направлены 12 движений комплекса. Они помогают «открыть»...
Мини-курс для позвоночника
Это второй вариант курса для спины от Вячеслава (первый вот: курс «Оздоровление позвоночника»).
Если с позвоночником что-то не так — страдает весь организм.
Рано или поздно, если спиной не заниматься — проблемы дадут о себе знать.
И этот курс как раз для таких...