Отпустите беспокойство и напряжение, почувствуйте глубинную уверенность в себе
Раскройте силу и энергию, чтобы действовать, а не откладывать жизнь на потом
Обретите связь с собой для реализации истинных желаний
"Опора" - это терапевтический курс из последовательных практик-медитаций. Каждая...
Что вас ждет на курсе «медитация»
Как с помощью медитации :
научится расслабляться и восстанавливать ресурс после сложного дня/периода в жизни
активировать свою интуицию и научится слышать себя и свои истинные желания
очиститься от негативных сценариев в жизни и создать причины для настоящего...
Пошаговая инструкция по созданию ИДЕАЛЬНОЙ ДЕТСКОЙ!
Вас ждет целая библиотека знаний
по грамотной организации детской с учетом физических и психологических особенностей ребенка на каждом этапе
его развития (от новорожденного до старшеклассника).
Настоящая книга представляет собой систематическое изложение Библии, предназначенное для широкого круга читателей. В первом томе даются основные сведения обо всех книгах Ветхого Завета, во втором томе – обо всех книгах Нового Завета. Задача автора – познакомить с библейским повествованием в его...
Настоящая книга представляет собой систематическое изложение Библии, предназначенное для широкого круга читателей. В первом томе даются основные сведения обо всех книгах Ветхого Завета, во втором томе – обо всех книгах Нового Завета. Задача автора – познакомить с библейским повествованием в его...
Сложность
средняя
Необходимые умения
вязать резинку 2х2, заправлять пряжу в нитевод
Необходимые материалы
пряжа для машинного вязания (меринос, меринос с кашемиром), помпон, флис, если планируете вставлять внутрь шапки)
Необходимые инструменты
вязальная двухфонтурная машина 5, 3 или 7 класса...
НАЙДИ СВОЕ ИСТИННОЕ Я
Авторская онлайн-медитация Анны Саркисян
и живи, слушая себя, а не по навязанному кем-то сценарию
Представь себя в самом дорогом шикарном костюме с макияжем и на шпильках. Все с восхищением смотрят на тебя. А теперь представь, какой кайф прийти домой, скинуть костюм...
Выпускная фотокнига для детского сада, все элементы на отдельном слое
2 обложки и 9 разворотов.
Размер одного разворота 48 на 33.
Разрешение - 300 dpi (точек на дюйм).
Курс посвящен взаимоотношениям между людьми и нашими чувствами в контакте с ними.
За неделю видео-лекций, подкастов, прямых включений Вероника затронет такие темы как любовь к себе, ревность, привязанность, зависть. Что все из того, что мы чувствуем к другим людям, раскрывает в нас самих...
Книга о десятилетней Рикке, у которой все пошло наперекосяк, в переводе Ольги Дробот.
Лучшая подруга Рикки, Лиза, влюбилась в мальчика из параллельного класса и теперь говорит только о нем. Но Рикку совсем не интересует любовь и мальчишки! У нее и так хватает проблем: она живет с мамой, отчимом...
Издавна техники глубокого расслабления являются частью практики хатха йоги, как в ее древней средневековой версии (знакомой нам по санскритским трактатам), так и в современных подходах, учитывающих повышенные стрессовые нагрузки нынешних практикующих, особенно жителей мегаполисов.
Например...
Программа on-line обучения для профессионалов и любителей.
Эта программа — сокращённый, но насыщенный курс, основанный на нашем профессиональном обучении. Она включает 50 онлайн-занятий по теории и 6 практических занятий (дегустаций) в очном формате. Курс предназначен для тех, кто хочет...
Мини-курс из семи 5-10-минутных медитаций с музыкой и голосовым сопровождением. Здесь вы научитесь лучше расслабляться каждый день, и даже на ходу, и во время еды
Темы медитаций, каждая по 5-10 минут:
Медитация на ходу
Расхламление для ума
Наполнение силами в перерывах
Настрой на день в...
Моя сепарация или Я не завишу от других!
Метафорические спектрокарты для работы с глубинными сценариями
Колода спектрокарт даст возможность углубиться в тему психологической сепарации и через ассоциации увидеть проекции состояний и чувств, которые вы переживаете в данный момент. Чтобы стать...
Программа лектория
1. Совместная работа психолога и психиатра (или психотерапевта)
— Повышенная эффективность (сочетание клинического аспекта и повседневной поддержки)
— Разделение ролей (психиатр ставит диагноз и назначает лекарства, психолог ведёт терапию)
— Выгода для клиента (комплексный...
Курс для вас-
Правильно, грамотно и эффективно заниматься йогой дома
Добиться красивого рельефа и тонуса в теле
Улучшить осанку и укрепить мышцы спины
Стать спокойнее и гармоничнее с помощью медитаций
1. Умение работать с базовой основой.
2. Моделирование выкройки рубашечного рукава Методом Робинзона.
Спорим, вы ещё никогда так не строили рукав?
3. Пошив рубашки без обмётывания срезов.
4. Развитие дизайнерских навыков!
И ещё много других швейных секретов.
Внимание! Для курса потребуется...
Можете ли вы вспомнить, как выглядит маленький ребенок, когда он чем-то очень взволнован? Как этот естественный трепет и восторг просто сияют в его глазах? Или вы когда-нибудь встречали кого-то, кто просто излучает жизнерадостность, некую игривость и приподнятое настроение, что просто находясь...
Как суметь поставить на паузу тревогу и беспокойство, чтобы очистить мысли и понять по-настоящему что для вас ценно и важно?
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Испытываете беспокойство, страх, тревогу, впадаете в агрессию и не всегда можете контролировать свои чувства
Переживаете за своё будущее и...
5 дневный марафон
лекции по 1 часу
домашние задания
упражнения
Авторский марафон будет посвящаться тому как презентовать себя и свой продукт в интернете.
Если вы чувствуете, что вы созрели, что готовы заявить о себе в интернете. Я жду вас.
Кому конкретно все это нужно
Что для этого нужно
С...