Представляю вам уникальный учебный курс по математике для учащихся 1-11 классов.
Этот курс разработан опытными педагогами и математиками с учетом особенностей каждого возраста и уровня знаний.
В нем вы найдете подробные объяснения материала, множество примеров и упражнений для закрепления...
Добро пожаловать на мой новый курс серии
Квест по телу. Дыхание.
Супер актуальная тема как для улучшения качества жизни, так и для повышения спортивных показателей или ускорения реабилитации.
Дисфункция дыхания может влиять на:
- усиление болевых ощущений
- нарушению двигательного контроля
-...
Старт МАРАФОНА 25 марта
14 дней - я буду вашим проводником в области похудения, я научу вас худеть легко, быстро, без диет и головной боли.
Я эксперт в области дыхания, как правильно сочетать техники и как вы получите 100% результат.
⠀
В марафоне раскроем тему Любви к себе, познание своего я...
Йога марафон по практике дыхания. Базовый курс пранаям «Дыши!»
Сделайте глубокий вдох... Почувствуйте, как воздух слегка касается ноздрей, проникает внутрь и наполняет все тело энергией!.. ⠀ Сделайте глубокий выдох... Удивитесь, как легко вместе с воздухом Вас покидает напряжение и...
Силовые тренировки помогают телу стать сильнее и выносливее, сохранить плотность мышц, костной ткани и сухожилий! Итог: в старости кости не будут ломкими, плавность движений сохранится, а мышечная ткань не будет заменяться жировой!
Бонус: рельефное, сильное и гибкое тело сейчас!
Что ты получишь...
Что вы получите?
8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
Более 100 готовых рецептов
Планы-конструкторы на 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 ккал
Удобный трекер тренировок, замеров и полезных привычек
8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с...
О чем курс:
Практический курс для фитнес-тренеров с комплексом упражнений для разных типов осанки. Включает визуальную диагностику ОДА и подбор упражнений для вашего клиента
Дистанционное обучение включает в себя:
Видео готовых тренировок под разные виды осанок
Видео тестирования клиента +...
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Что включает в себя данный курс?
18 тренировок с основными моментами:
работа со стопой и кистью (отсылка к нейротренировкам, креативности и улучшению координации)
коррекция отеков, лимфодренажные техники и самомассаж лица
функциональные тренировки (энергозатратные эффективные движения)
работа с...
Уют в твоих руках: открой магию вязания с Анастасией Мифтаховой!
Представь: морозный вечер, чашка горячего шоколада и ты, укутавшись в плед, создаёшь своими руками невероятную красоту. Тепло пряжи, плавное движение спиц, и вот уже рождается нечто особенное, наполненное твоей энергией и...
Заработок на инфосайтах с Дмитрием Чередниченко: начни зарабатывать в интернете уже через 30 дней!
Мечтаете о стабильном доходе в интернете?
Хотите создать собственный онлайн-бизнес, который работает на вас 24/7?
Курс Дмитрия Чередниченко "Заработок на инфосайтах" – это ваш шанс превратить...
Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя.
Что нас ждет:
1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики"
2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна
3) Улучшение осанки
4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе
5)...
Онлайн-марафон •#БОДИФЛЕКС_С_АЛИНОЙШПАК + #ПИСИЧКИНАГИМНАСТИКА
Старт - 29-го ноября 2019
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не...
7 видео уроков, один урок каждый день
Доступ к уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Это тандем работы мышц и миофасций и всех систем организма
Они дают тебе:
— красивое, подтянутое, здоровое тело, за движением которого приятно наблюдать
— больше сил и энергии
— здоровый внешний вид без отёков и скованности
— жизнь без болей там, где ты с ними уже смирилась
Кому подходит...
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
О курсе
Покори ЕГЭ по Химии с Андреем Пронозом! За 35 дней к высоким баллам!
Устали от зубрежки и непонимания? Хотите сдать ЕГЭ по химии на высокий балл и поступить в ВУЗ мечты?*
Тогда наш интенсивный 35-дневный курс подготовки к ЕГЭ по химии под руководством опытного преподавателя Андрея...
О курсе
Мечтаете о высоком балле на ЕГЭ по литературе?
Хватит гадать, как подготовиться! Курс Екатерины Париновой — ваш гарантированный путь к успеху.
За 40 дней мы разберём все темы, от классики до современности, от анализа текста до написания идеального сочинения.
Получите уверенность...
"Секреты копирайтинга" - это уникальный курс, который предназначен для тех, кто хочет научиться создавать продающие тексты и увеличить эффективность своего маркетинга. В этом курсе собраны проверенные стратегии и техники, которые помогут вам стать мастером копирайтинга.
Вы узнаете, как привлечь...
10 бережных тренировок на 2й и 3й триместр
Что они дадут:
Возможность иметь красивое, подтянутое тело всю беременность и наслаждаться этим периодом
Предотвращение отеков и варикоза
Снятие напряжение с крестца и поясницы, которые часто беспокоят в беременность и после родов
Повышение...