1. Аноним

    Скачать Шапка Perfect double (sopot_knit)

    Этот мк для тебя, если: ты хочешь связать тёплую непродуваемую шапку для себя, своего мужчины или ребёнка; нравятся пушистые шапки, но от них чешется и зудит лоб; тебе нравятся шапки с минималистичным дизайном; хочешь научиться делать расчёты самостоятельно для двойной шапки из любой пряжи и на...
  2. Носок

    Скачать Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии (Ольга Сазонова)

    Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, Ольга Сазонова специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась в форму! Этот уникальный эксперимент проходил публично, одновременно с написанием книги, которую вы держите в руках. Вы можете быть уверены, что...
  3. Кот феликс

    Скачать [Proappetit] Спланируйте идеальное меню для своей семьи (Александра Ситнова)

    Описание Хочу готовить разнообразно, но не получается Количество разных продуктов в мире ограничено: новые сорта, гибриды появляются не так часто. Большинство магазинов предлагает нам один и тот же набор продуктов: и в дорогих, и в бюджетных магазинах можно собрать почти одинаковые продуктовые...
  4. Шо я вижу

    Скачать [Edston] DES: система здорового питания для стройности (Катерина Емельяна)

    Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...
  5. Аноним

    Скачать [Udemy] Бразильская система тела: нарастите мышечную массу и похудейте (Gam Sassoon, Гамлиэль Сэссун)

    Brazilian Body System: Gain Lean Muscle and Lose Weight Нарастите спортивную мускулатуру, похудейте без гантелей и тренажеров Чему вы научитесь: 20 движений для полной трансформации тела, не выходя из спортзала Как нарастить мышечную массу, сжечь жир и прийти в форму с помощью моей...
  6. Тони Карк

    Скачать Ключ к результату (Полина Виткова)

    Откройте для себя секреты эффективной диагностики! О чем мастер-класс: уникальный авторский подход к созданию личной стратегии о современных методах диагностики об их возможностях и подводных камнях о биорезонансных технологиях через призму «медикал медиум» системы сравнительный анализ...
  7. Бана-НА

    Скачать Пища богинь (Валерия Чекалина)

    Пища Богинь каждый день на вашем столе! Самая большая база рецептов Более 1500 тысяч блюд 17 видов меню доступны одновременно! Составляйте свой рацион самостоятельно Все рецепты простые и занимают минимум времени Больше не будет вопроса: «Что приготовить?!» Даже муж и дети оценят это питание...
  8. Лизка

    Скачать [Neowake Biofrequencies] Антивозрастные Частоты - Стволовые Клетки, Теломеры, тело

    Anti Aging Frequencies - Stem Cells, Telomeres, Body С помощью этого протокола биочастот вы можете прослушивать регенерирующие и модулирующие частоты и передавать их своему телу. Организм поглощает частоты и, таким образом, улучшает передачу информации. Таким образом, иммуномодулирующая и...
  9. Аноним

    Скачать Новогодняя акция 3 проекта по цене 1 (Артем Дорученко)

    Это ваш шанс встретить Новый Год в платье на 2 размера меньше и сделать желаемую трансформацию в 2025 году! Проект Антизожник Схемы тренировки для дома и зала Онлайн шаблоны отчета Доступ к онлайн созвонам и разборам Доступ всех вебинаров с сторонними экспертами Доступ к моей библиотеке...
  10. Кактусевич

    Скачать Джемпер Perfect Polo (Hinterm Stein)

    Перевод описания на русский язык. Polo meets perfection. This sweater is easy and relaxing to knit – seamless and top down – with perfect edges, perfect pattern and refined details to make it outstanding … Easy techniques and a basic raglan shape are combined to a refined result – with many...
  11. Карамелькина

    Скачать Enjoy Your Body. Тариф без сопровождения (inwglv)

    Этот курс для тебя, если ты хочешь: Укрепить здоровье и улучшить качество тела Научиться чувствовать своё тело, стать уверенной в себе и выработать любовь к активности, делать спорт образом жизни Перестать заниматься безрезультатно и страдать, делая бесполезные упражнения и получить...
  12. Обезъяна

    Скачать [Edsron] Идеальное тело за 30 минут в день: упругие ягодицы, рельефный пресс, красивые ноги (Анна Красий)

    Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома, без специального оборудования. Этот курс для вас, если вы: Хотите иметь красивое...
  13. Тони Карк

    Скачать Все о временах Present Perfect и Present Perfect Continuous (Антон Брежестовский)

    На создание объяснения этих времен у меня ушло около 15 лет. Оно радикально отличается от принятых объяснений. Вы получите принципиально новые, легкие и понятные объяснения. После просмотра урока вы в одну секунду будете понимать: в этой ситуации Present Perfect нужно, а в этой – нет. Вам станет...
  14. Лягушатор

    Скачать Весомый аргумент или Как убедить тело похудеть (Варвара Зародина)

    О книге: Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с...
  15. Ниндзя

    Скачать Времена Perfect. Часть 1 (Антон Брежестовский)

    Мы просто, понятно и с многочисленными примерами разберем ситуации когда нужны и когда не нужны времена Perfect. И, конечно же, потренируемся на практике. Приобретая уроки, вы получаете: Видеозаписи уроков - чтобы посмотреть еще раз и лучше понять и закрепить материал, PDF-материалы уроков -...
  16. Карамелькина

    Скачать Джемпер Perfect (alisia___lisa)

    Джемпер/свитер/жилет в размерах XS/S/M/L/XL с тремя видами обработки горловины Оригинальная пряжа Rial Filati Lana Seta Cashmere 25 гр/112 м в сочетании с ниточкой мохера на шелке. Также подойдет любая пряжа с параметрами 50 гр/125 м (в одну нить). Rial Filati Merino soft, Lana Gatto Super...
  17. Hi-hi

    Скачать Джемпер Perfect (asyaknit_)

    Реглан сверху. Пошаговое описание в формате pdf + видео на всех этапах работы. Уровень сложности - легкий. Справится опытный новичок с базовыми знаниями и умениями РАЗМЕРЫ: Размер XS-S ширина изделия 46 см. Размер М ширина изделия 52 см. Размер L- ширина изделия 55 см. Размер X L - ширина...
  18. Салютов

    Скачать Рационы питания. Готовые рационы питания на 70 дней (1500 ккал) (Валентина Пуляхина)

    СДЕЛАЙ СВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ! ОНО ЭТОГО ДОСТОЙНО ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ РАЦИОНЫ? Планы питания подходят тем, кто не хочет заморачиваться с подсчетами КБЖУ или не умеет это делать. Для тех, кто уже перепробовал все попытки похудения, но никак не получил нужный результат. Достаточно просто приготовить...
  19. Василиска

    Скачать Программы тренировок Full body - Все тело. Девушки. Новички (Павел Тулюпа)

    Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например, приседа нет...
  20. Берсик

    Скачать Ешь. Читай. Худей (Зоя Богданова)

    Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...
Сверху