ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
6 недель тренировок по 10-20 минут в день (доступ к курсу на 8 недель) - тренировки рассчитаны на 5 дней в неделю;
1 большая тренировка (40-60 минут) в прямом эфире с Настей с ответами на вопросы;
каждую неделю новый лайфхак, который научит вас правильно сидеть, лежать...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Получить красивую осанку и повысить гибкость в спине
Убрать сутулость и холку, снять мышечное напряжение в спине и шейном отделе
Молодое лицо без отеков, морщин и второго подбородка в любом возрасте
Подтянуть живот и убрать бока на спине! Да, спина и живот...
КОРОЛЕВСКАЯОСАНКА И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА
ПОЛУЧИ КРАСИВУЮ РОВНУЮ ОСАНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Получить красивую осанку и повысить гибкость в спине
Убрать сутулость и холку, снять мышечное напряжение в спине и шейном отделе
Молодое лицо без отеков...
Начало 14 мая
Вам точно сюда, если
- Вы себя любите и не горите желанием издеваться над собой жесткими запретами
- У вас есть признаки гормонального дисбаланса:
эндометриоз, миомы, мастопатия
сильный ПМС и болезненные менструации
обильные менструации
менструации со сгустками
мигрени по циклу -...
Мини-курс «Прощай целлюлит»
Минус 1 стадия целлюлита за 4 недели, занимаясь всего 20 минут в день
Этот курс для вас, если:
Целлюлит достал и никак не хочет уходить
Вы понимаете вред аппаратных процедур и не хотите рисковать
У вас мало времени на себя, но хочется упругую попку и бёдра
Было бы...
Вам точно ко мне, если вы хотите:
Радоваться отражению в зеркале
Выглядеть моложе сверстниц
Вернуть молодость лицу
Получить гарантированный ВАУ-эффект
И при этом сделать все правильно, быстро и безопасно.
Вы получите:
подтянутые веки, щеки, овал лица
красивые пропорции лица, упругую и...
Мини-курс «Убираем диастаз»
по коррекции диастаза и созданию подтянутого живота и красивой талии
Этот курс для вас, если у вас:
Диастаз/расхождение мышц белой линии на животе
Выпирает живот холмиком
Опущение внутренних органов
Дряблые, слабые мышцы живота
Постоянные или периодические запоры...
Если у вас:
грудь сползла
потеря упругости
нависание подмышек
лимфостаз
пропал объем
давайте решать эти проблемы
Потеря упругости груди после кормления или с возрастными изменениями. Кто с этим столкнулся? И
теряется объем;
кожа становится дряблая;
появляются мелкие полосочки, морщинки...
Естественный способ через питание, упражнения и простой режим вернуть себе женское здоровье и поддерживать гормональный баланс с 12 до 80 лет
Для кого:
Девочек-подростков и их мам, чтобы с самого старта женской жизни четко понимать все процессы в гормональной системе и знать, как избавиться от...
Для женщин, которые:
Хотят научиться проходить через стрессовые ситуации спокойно и без вреда для здоровья
Почувствовали, что в жизни стало меньше радости, а в теле меньше энергии и не согласны с этим
Хотят выровнять гормональный фон и научиться его поддерживать простыми привычками
Понимают...
Создадим гладкий лоб без морщин, поднимем веки, мощный лифтинг верхней трети лица без уколов и операций!
Основные причины преждевременного старения:
- Психосоматика
- Нарушение осанки
Какие проблемы чаще всего есть в этой зоне:
Нависание верхних век
Межбровная складка – вертикальная и/или...
Заболевания, проблемы с которыми можно решить с помощью питания:
Болезненные и обильные менструации
Гормональные мигрени
Нарушение цикла и гормонального фона
Первые ранние признаки климакса
Жесткие симптомы климакса
Эндометриоз, миомы, мастопатия, полипы
Основные темы вебинара:
Как работает...
2-3 апреля
Лето на пороге!
Нас ждут шорты, открытые платья, короткие юбки, купальники и сандалии, а под халатом и тапочками пока наблюдается:
Деформация пальчиков, косточки, шпоры и трещины на пятках
Сосудистые звездочки, выпирающие вены и синюшная кожа
Целлюлит, дряблость, отёки, лишние...
[hochu-shpagat] Королевскаяосанка и молодость лица. Тариф все включено
Программа курса:
1 МОДУЛЬ. ГИБКАЯ СПИНА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСАНКИ
2 МОДУЛЬ. ЛИМФОДРЕНАЖ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
3 МОДУЛЬ. ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА И ШЕИ
4 МОДУЛЬ. ПСИХОСОМАТИКА ЗАЖИМОВ И УСТРАНЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ
Что ты получишь...
«Лифтинг интимных мышц»
Мини-курс для решения женских интимных проблем и улучшения качества сексуальной жизни
Вы будете делать всего 3 коротких практики по несколько минут в день и уже через 2 недели получите первые результаты:
1. Утро
Работа с диафрагмой
Активация мышц тазового дна
Лифтинг...
Это проект для женщин. которые:
начали ощущать первые симптомы перименопаузы и не хотят раннего климакса
цикл становится короче и теряется регулярность, а в климакс еще пока рановато
испытывают неприятные симптомы климакса и хотят их облегчить без синтетических гормонов
испытывают симптомы ПМС...
Как обрести красивую осанку? Как научиться удерживать тело в правильном, естественном положении?
Ведь королевскаяосанка - это не только красиво! Мы получаем доступ к свободному Дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно становятся на свои места. Уходит лишний вес...
Если:
Нижняя треть лица плывет вниз
Образовались брыли
Провисает подчелюстное пространство
Появился второй подбородок
"Заплыл" угол молодости
То в итоге - визуально мы старше на 10-15 лет
Программа:
Утренняя и вечерняя практика, которые выполняются сразу после сна и перед сном во время умывания...
1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем
2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча)
3. Укрепление мышц тазового дна и живота
4. Гибкость позвоночника с роллом
5. Баланс в теле (2 мяча)
6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов
7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое...
Вам точно ко мне, если вы хотите
Радоваться отражению в зеркале
Выглядеть моложе сверстниц
Вернуть молодость лицу
Получить гарантированный ВАУ-эффект
И при этом сделать все правильно, быстро и безопасно.
Вы получите:
подтянутые веки, щеки, овал лица
красивые пропорции лица, упругую и сияющую...