Результаты поиска по запросу: Раскрепощение (Полина Сидихина)

В мастер-классе по изготовлению заколочек с зимними мотивами собраны самые базовые техники вышивки, которыми важно овладеть начинающим вышивальщицам. ✨ в видео уроках подробно разобрана вышивка трёх заколок с применением различных техник вышивки, а также технология обработки заготовки заколки...

Схемы вышивки для заколочек клик клак с новогодними мотивами - отличный вариант для тех, кто уже имеет опыт вышивки и создания заколочек. Приобретая схемы вы получите доступ к трём PDF файлам: ✨ Руководство к схемам с планом работы над заколочками и подробным списком материалов ✨ Файл со...

Из-за того, что мы постоянно смотрим в гаджеты, телефон, компьютер, наша шея испытывает большую нагрузку, появляются головные боли, напряжение в плечах, шея становится короче, образуется второй подбородок, НО это можно исправить ПОЭТОМУ будем учиться: ✅ Снимать напряжение с шеи и плечей прямо на...

Формат МК: • Перед началом МК слушателям будет предоставлен список материалов и инструментов, которые необходимо подготовить для мастер – класса. • Обучение будет проводиться в закрытом аккаунте Instagram, в виде прямых эфиров. Во время эфира вместе со мной будем поэтапно шить зайку в реальном...

МК рассчитан на людей,хорошо владеющих крючком, и не содержит материалов, обучающих вязанию. Уровень сложности - СРЕДНИЙ Мастер-класс содержит: - 19 страниц подробного описания вязания игрушки крючком - 36 фото процесса вязания и оформления игрушки - размер игрушки от 12 см и до 30 см, в...

Урок состоит из 2-х частей. Первая часть – построение выкройки. Посмотрите первый раз просто для ознакомления. А со второго просмотра начинайте делать выкройку вместе со мной. Вторая часть – тонкости обработки клина годэ. Эту часть необходимо посмотреть перед тем, как Вы приступите к пошиву...

1. Аутотренинг "Психологический ресурс для малыша" 2. Медитация "Сам себе спонсор" 3. Техника "Ангел на плече" 4. Медитацивная техника "Получаем ресурс от рода" Эту технику нужно делать тогда, когда Вы не можете решиться на новый проект, когда есть сомнения, что-то преодолеть, когда Вам...

На проекте тебя ждет 21-дневный марафон по прическам Как научиться делать красивые прически себе ежедневно, затрачивая 15 минут в день! Когда вы читаете «умные» книги или слушаете опытных людей, зачастую Все говорят «ЧТО ДЕЛАТЬ», но не говорят «КАК ДЕЛАТЬ». Вы не можете перевести полученные...

Коллаборация. Мы рады представить вам выкройку платья "Полина" - результат совместной работы команды Grasser и блогера Полины Фроловой Полина предложила модель платья, а команда Grasser создала лекала на все размеры и роста, составила все раскладки и спецификации деталей. Далее Полина сшила...

8 разборов хореографий, обучалок, туториалов каждый месяц (2 разбора в неделю) Полина Хритинина Обучила более 600 человек, помогла им раскрепоститься в танце и почувствовать тело Один из самых востребованных танцоров в своей стилистике, объездила с мастер-классами более 25 городов...

Вы получите 8-часовое видео флешмоба «Фишки соляра». Что дадут фишки соляра? Научитесь строить соляр для себя и ребенка, даже для кота. Научитесь планировать год заранее и контролировать некоторые события своей жизни. Узнаете ответы на важные вопросы — когда работает соляр, на какое место его...

Вы получите видеозаписи тренинга. Кому рекомендован данный тренинг: Начинающим маркетологам, которые хотят понять, как работает этот канал. Тем, кому интересно поработать в этом канале и полюбить его. Владельцам бизнесов с небольшой базой (до 30 000 подписчиков). Этот интенсив для вас, если...

Вебинар ведет Полина Гавердовская, психолог с большим опытом экстренного консультирования (в том числе ТВ и радио). Поговорим о худших чувствах. Научимся получать от них пользу. Будет емко, лаконично, прозрачно, эффективно. Практикам вебинар полезен как мануал работы с чувствами в...

На сегодня мой курс «10 танцев жизни» очно прошло более 1500 женщин! Выпущено более 150 потоков! Более 1000 восхищенных отзывов свидетельствуют: курс “10 танцев жизни” не просто нравится, но меняет жизнь женщин! Это курс-трансформация! С каждым восторгом участницы, с каждым восхищенным...

Добрый день, меня зовут Полина. Я работала корректором в PR-агентстве, редактором на писательском курсе, журналистом. Была соавтором сообщества VK «Я люблю русский язык!», а год назад стала соавтором книги «Я люблю русский язык, полюби и ты!». Я репетитор русского языка и, конечно...

«Раскрепостить модель: фотография в стиле ню» — это книга, которая поможет вам освоить и теоретические, и практические аспекты фотографии в стиле ню. В этой книге мы рассмотрим историю жанра ню, а также технику и эстетику этого виде фотографии. Мы также исследуем, как создать комфортную...

МНЕ МОЖНО! Супер вдохновляющий семинар с мощными практиками кундалини йоги для процветания, изобилия и успеха. Чтобы вы перестали верить страхам ума, осознали свою силу, обрели устойчивость, уверенность и начали действовать в сторону счастья и материального достатка. Чтобы вы разрешили и...

Практические техники для женщин, от сертифицированного сексолога и тантра-терапевта, направленные на раскрытие физического потенциала тела и получения радости от его возможностей, приобретения внутренней уверенности и свободы, любви к себе, раскрепощения и построения крепких, счастливых и...

С древнейших времен женщины мечтали стать богинями, чтобы мужчины сходили от них с ума. Женщины искали источник этой первородной силы притягательности, придумывали способы ублажения мужчины и ставили цель - покорить. Клеопатра, Мерлин Монро, Лилия Брик - все эти женщины имели успех у мужчин и с...

Программа интенсива: Первый день определение проблемных мест и ошибок в импровизации ("почему у меня не получается и я боюсь?") практика, после которой 1005 каждый поймет, что он умеет импровизировать 3 подхода к импровизации, в зависимости от опыта и умений (даже если ты с НУЛЯ) разбор...