Результаты поиска по запросу: [GreenFit20] Фитнес-программа level 1 (Александра Грин)

Почему вам это понравится? Разбор основных продуктов питания в соответствии с вашим физио-психо- типом. Научитесь работать с животом, избавляться от боли. По окончанию мастер-класса вы почувствуете прилив свежих сил и энергии. Доступ к материалам останется с вами на 1 год в личном кабинете...

Эти упражнения заставляют напрягаться именно ягодицы, а не бедро В сети упражнений много, а эффективных мало Преимущества упражнений: Задействованы именно ягодицы Ими нельзя сделать бедра больше Нет нагрузки на позвоночник Улучшают подвижность тазобедренных суставов Подходят для тренировок в...

Кому подойдет курс? • хотите упругую попу без целлюлита 1 качаете ягодицы, но болят колени и поясница • надоели приседания и попомахи • нет времени на зал, но вы хотите результат • заботитесь о здоровье и хотите узнать как грамотно укрепить пятую точку • тренируетесь по классике, а попа все...

Видеокурс Обучение Таро. 1 курс (Базовая программа): Видеокурс Обучения Таро – это пошаговая видеопрограмма обучения, состоящая из 10 видеолекций, в которых описывается весь путь изучения Таро, начиная от знакомства с техникой предсказания Таро и заканчивая разбором раскладов Таро. Базовая...

Недавно со мной произошла история на перроне в метро. Уже собралось несколько сотен человек и все ждали, когда подойдет поезд. В этот момент я задумался о разных способах заработка, чтобы менять свою жизнь. И тут я обратил внимание на людей. Вот они, люди, кто готов платить деньги за разные...

Программа «Воин Спарты 2.0» (Игорь Войтенко) Привет, Друг! С выходом «Воина Спарты10 многие, кто считал, что домашние тренировки это скучное и неэффективное занятие, после первого же дня кардинально меняли свое мнение! Во время последних подходов, когда пот льется ручьем, мышцы разрывает от...

Программа тренировок по гире. Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке. Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать. В этом...

Курс по фотографии Юли Гелас LEVEL 1 - без обратной связи Программа курса: Насмотренность и вкус в фотографии. Анализ снимков От простого к сложному. Учимся выбирать локацию Базовые настройки для съемки, или с камерой на 11Ты12 Волшебство и секреты света Подружимся с Композицией Роль цвета в...

Релиз 12.09.2022 12 тренировок в программе 20 минут 1 тренировка 1 уроверь сложности

Вы получите: конспекты на весь год (с сентября по июнь) - 40 конспектов, включая музыкальное сопровождение каждого занятия. Для кого: Занятия для детей 1-3 лет, которые направлены на физическое развитие детей. Вести занятия по беби-фитнесу может просто педагог с любым образованием, хореографы...

Программа составлена с опорой на теорию эмоционального интеллекта Дж. Майера, П. Саловея, Д. Карузо, в основу, которой положены такие компоненты эмоционального интеллекта как умение распознавать свои и чужие эмоции, понимание своих и чужих эмоций; управление эмоциями. Данная программа...

Законы человеческой природы Автор: Роберт Грин О чем Природа человеческого поведения куда сложнее и многограннее, чем кажется на первый взгляд. Причины поступков других людей остаются для нас загадкой, и даже мы сами порой действуем неожиданно для себя. В своей новой книге исследователь...

Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или...

Друзья! У меня хорошая новость. Я записала МК по этой Бусинке, наконец то у меня это получилось. Осталось обработать материал в воскресенье будем всех ждать Всем сообщу! Лепка подвижной головы + роспись. Кто с нами???

Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты. Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов...

Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить...

Есть три привычки15 ...которые помогут достичь максимального эффекта и изменят Ваше тело. регулярные тренировки Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу. правильное питание Привычка следить за своим...

Для мужчин и женщин, которые не обладают практическими навыками в эзотерике, но хотят иметь достаток в деньгах и раскачать свои навыки в эзотерике. Это совершенно новый формат тренинга! Полностью моя разработка! Нет аналогов! Такой я не проводил никогда! Позволь я объясню, чем он будет тебе...

За преподавателя говорят ученики Самый морской ОНЛАЙН КУРС AQUAMARINE level-1: - разбор материалов и инструментов - 4 морские звезды - 9 простых ракушек - 5 композиций с рыбками и морским коньком Всего 18 уроков Действует в течение карантина

В марафоне ты освоишь 18конструктор19 умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи. В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах. Научим заниматься самостоятельно и...