Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений.
Что входит в программу?
1. Меню на 1300 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи...
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений.
Что входит в программу?
1. Меню на 1500 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема...
Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения. МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 7 ноября 2023 года).
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без...
Эта книга не предлагает очередные версии трактовок «Книги Перемен». Это восстановление первоначальных значений древнекитайского учения о циклах перемен с позиции Дао. Автор предлагает современное осмысление значений гексаграмм, используя ту логику, которая применялась создателями «И-цзин»...
Рунический талисман двойного действия, который:
Защищает владельца от денежных крадников, которые забирают денежные события и новые возможности.
Возвращает то, что у вас уже успели скачать и создает быстрый приход денег со всех сторон.
Программа курса:
Теоретический модуль.
- Трюфели от А до Я
- Работа с кокосовыми сливками
- Виды какао продуктов
- Ошибки в приготовлении трюфелей
- Ганаш - основа трюфелей
- Инвентарь для курса
Практический модуль.
8 мастер классов по трюфелям без молочных продуктов и белого сахара
Трюфели...
Цветные части речи. Детям 8- 12 лет
Обучающие раскраски по теме "Части речи". Пособие предназначено для автоматизации навыков определения частей речи в игровой форме. Комплект состоит из 10 рабочих листов. На каждом рабочем листе рисунок животного и слова-ассоциации. Ученику необходимо...
Классический стиль мы привыкли представлять строгим и консервативным.
Для многих классический стиль раскрывается в формате делового стиля. Он кажется нам наименее креативным и фантазийным.
Но классику можно и нужно делать индивидуальной и оригинальной!
Это можно сделать на основе классических...
Что такое онлайн-марафон
"Французская классика"?
5 видео Приготовление каждого рецепта марафона от начала до конца
30 рецептур Песочное, заварное, слоеное тесто, разные виды кремов, ганашей и много других составляющих рецепта
Блок теории Полезные теоретические материалы в каждом видеоуроке
Чат...
Научитесь создавать удивительные работы цветными или акварельными карандашами вместе с Никой Сабрековой и Художник Онлайн.
Ника Сабрекова записала яркий базовый курс по цветной графике. А проходить его можно как обычными цветными карандашами, так и акварельными!
Сначала вы узнаете, сколько...
Имитация разных видов агата.
Почему святой Грааль? С агатом связана знаменитая легенда о святом Граале. Поверженный Сатана, падая в ад, потерял агат, который украшал его корону. Этот драгоценный камень превратился в чашу – святой Грааль. Именно в эту чашу Иосиф Арифейский собрал по каплям кровь...
Красочный лагерь. Имитация дерева, тест лаков (Настя Диордица, Саша Мершиев)
Смена будет посвящена имитации дерева на любой поверхности.
Конечно, мы не ограничимся валиком с имитацией текстуры, а покажем несколько вариантов нанесения и расскажем как её доработать и сделать максимально...
Марк Ротко — один из самых дорогих художников мира. В 2014 году его картину «№ 6 (Фиолетовый, зеленый и красный)» купили за 186 миллионов долларов.
На картине — цветовое пространство неясных оттенков.
Почему за живопись Ротко коллекционеры готовы отдавать такие деньги, а его работы...
Курс на английском, с русскими субтитрами
Овладейте искусством вязания ярких носков! Создавайте потрясающие дизайны, используя волшебную петлю и многоцветные узоры.
Добро пожаловать в яркий мир вязания, где цвета оживают, а замысловатые узоры украшают уютную одежду. Шарлотта Стоун, творческая...
Разнообразные лоскутные идеи для дома и для улицы: Под таким девизом авторы этой книги представляют всевозможные модели лоскутного шитья различной степени сложности.
От изящных мелочей - рюкзачков, прихваток, открыток и подушечек, доступных для любого начинающего портного, - до роскошных пледов...
Все знают легендарный набор валиков In lei и другие валики в наборах, где представлены округлые и плоские формы. Их часто называют базовыми, но при этом у многих мастеров возникают сложности с подбором размеров и зон нанесения составов. Почему могут перекручиваться ресницы на круглых валиках...
Подробный пошаговый мастер-класс от заготовки до готового изделия.
Видео мастер-класс — это запись интернет эфира, где почти 4 часа разбирается имитация керамической глянцевой поверхности и даются разные приемы и идеи по использованию этой интересной техник
Карандашница “Сова Ботаник”:
Она же...
В МК вы узнаете:
Как обвязать подошву
Расскажу, как расчитать количество петель, учитывая особенность стопы.
Поделюсь советами и рекомендациями исходя из личного опыта
МК только в формате видео. Дополнительная информация указана в описании к видео.