Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 18 часть (Михаил Гурьев)

Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...

Книга заинтересует всех, кто бродит по многочисленным вокальным марафонам и курсам в надежде решить свои проблемы с голосом. Кто-то получит возможность разобраться в сути вокальных процессов и сберечь свой голос от чужой некомпетентности. Кто-то поймет, что за каждым новым термином в...

[vitagul] Снежинка 18 Можно купить описание со схемой. PDF файл только на украинском языке и условными обозначениями на английском языке

Готова новая выкройка зайки 18 см, это может быть и Пасхальный зайка и символ приближающегося 2023 года Пасхального зайку я шила из вискозы 6 мм, а пушистика из вискозы 9 мм, выкройка как всегда с подробным описанием всех этапов работы и с указанием всего необходимого.

Что входит в подписку? ФИТНЕС Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок , продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера. Кардио зарядки - активные...

Похудение без ущерба здоровью реально! Попробуйте наш авторский кардио-пилатес: уникальный микс, сочетающий интенсивность кардио и мягкость пилатеса. Эти тренировки оздоравливают тело, укрепляют суставы и позвоночник, разгоняют лимфоток и эффективно сжигают жир — без изнуряющей усталости. Вы...

Пошаговая система, как за 21 день из удобной и неуверенной в себе девочки, превратиться в роскошную, cekcуальную и успешную женщину Этот марафон для вас если: Вы чувствуете неуверенность, у вас низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих. Часто испытываете ревность, зависть Постоянные...

Мужской джемпер связанный спицами текстурным узором из летней пряжи. Мужчины любят лён, так как он прохладный. Этот джемпер особенно мужской - из за его структуры, скошенных разрезов и свежих тонов. Размеры: 46-48/50/52-54. Вам потребуется для вязания мужского джемпера : Пряжа Lana Grossa...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Джйотиша веда – Ведическая астрология Джйотиша Веда. Начальный курс – 3 часть. Что означает расположение Грах в Раши и Бхавах Что означает расположение Грах в Раши и Бхавах (часть 18-я) (Шива)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Вы получите: лекции Санкхья Шастра संख्या शास्त्र, Шива Вистара Видья शिव विस्तार विद्या – Ведическая Нумерология с Шива Вакья Сиддха Баба – 29.01.2021 (часть 18-я) Для кого: для начинающих и тех, кто хочет стать профессионалом или...

Тренировки для зала 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки для дома 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки: Зал + дом 12 тренировок видео упражнений с озвучкой...

Контролируемое дыхание — отличный способ снизить уровень хронического стресса. Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему. А еще снимет спазмы с мышц и избавит от дискомфорта между лопатками, в шее и пояснице.

Звуковая программа помогающая справится с зависимостью от алкоголя Алкогольная зависимость является серьёзной проблемой, оказывающей разрушительное воздействие как на физическое здоровье человека, так и на его психическое состояние. Программа матрица Гаряева №18 направлена на помощь в борьбе с...

Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них. Но тягать гантели вовсе не обязательно! Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...

Что такое TURBO FITNESS Видео-формат 33 тренировки на видео Упражнения для новичков и профи 2 уровня сложности Подробные объяснения Комментарии тренера "за кадром" Разнообразные занятия Упражнения на все группы мышц Экономия денег Не нужно дополнительное оборудование Тренировки...

18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер

Любовная магия – еще один из самых древних видов магии. Ее эффективность и необходимость доказана временем. специальный курс состоит из иллюстрированного учебного пособия в формате pdf и практического занятия по итогам обучения. В учебное пособие вошли заговоры и обряды, в т.ч. рунические, на...

Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате. Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...

Производитель: Gabrielle Moore Материал: видео с озвучкой (русский язык), PDF-книга Авторы курса: сексолог Gabrielle Moore и другие Перевод: uncleTommy (русский язык) Naked U является онлайн-сообществом с серией обучающих видео касательно того, как быть хорошим любовником. Вам будет показано...

Производитель: Gabrielle Moore Материал: видео с озвучкой (русский язык), PDF-книга Авторы курса: сексолог Gabrielle Moore и другие Перевод: uncleTommy (русский язык) Naked U является онлайн-сообществом с серией обучающих видео касательно того, как быть хорошим любовником. Вам будет показано...