Программа «Сплит из 3-х мышечных групп» - предполагает определённое распределение нагрузки на мышечные группы в разные тренировочные дни.
В первый день – нагружаются мышцы груди, бицепса и квадрицепса.
Во второй день – спины, трицепса и мышц задней поверхности бедра.
В третий – плечи, ягодицы...
О чем эта книга?
Не о фишках и отдельных «приёмчиках», чтобы привлечь внимание.
Она о психологии клиентов и глубинном маркетинге, которые на 100% работают для онлайн - и офлайн-продаж.
Не о том, как набрать в соцсетях подписчиков.
Она о том, как заработать деньги на аккаунте для бизнеса —...
Мини-курс состоит из 15-ти видео - уроков по плетению из бумажной лозы:
Подходит даже для новичков
Освоите изготовление и обработку трубочек
Освоите плетение ситцем
Научитесь работать с деревом
Сделаете первое каркасное изделие
При желании перейти на полный курс, стоимость МК будет учтена в...
Интенсив необходим ВСЕМ детям в возрасте от 18 до 36 месяцев
А особенно тем, которые:
Шатко ходят, часто падают, плохо удерживают равновесие
Неуклюжие - врезаются в углы и падают на ровном месте
Эмоционально нестабильны
Быстро утомляются, истощаются
Не способны контролировать себя и удерживать...
Терапевтическая медитация "Волшебное превращение"
(для детей от 4-х лет)
Медитация, которая позволяет проработать любой свой страх, каким бы он ни был.
Спросите ребенка, чего он боится и предложите ему отправиться в небольшое путешествие.
Рекомендую вам во время первого прослушивания находиться...
реимущества нашей программы
Проверенные рецепты от лидеров рынка. Подробные видео-уроки, понятное объяснение, разбор возможных ошибок и помощь от кураторов — залог идеальных десертов с первого раза.
Онлайн обучение. Смотрите уроки и готовьте в удобное время у себя дома.
Заработок. На нашем...
Курс подойдет вам, если вы
Хотите научиться готовить вкусные десерты для себя и своих близких
Хотите начать зарабатывать на любимом деле и работать из дома
Заботитесь о здоровье своей семьи и хотите готовить только
из проверенных ингредиентов
Следите за фигурой, хотите научиться готовить ПП...
Бюстгальтер Пандора. Размер 85B. Бельевой атлас, каркасы 2 тип, неглубокий базовый.
Arta-F ТИП 2 – неглубокий, поддерживает и приподнимает грудь вверх и к центру. Линия декольте — имеет достаточно открытый V-образный вырез. Идеален как базовая модель на каждый день. Средней глубины.
Бельевой...
Более продвинутый уровень, после просмотра курсов "Подари мужчине яркий оргазм" и "Подари мужчине яркий оргазм 2".
Для кого этот курс:
для тех, кто хочет внести разнообразие и вернуть страсть в отношения
для девушек, желающих удивить и впечатлить своего мужчину в сексе
для женщин, которые...
Универсальный МК для спиц и машинки в PDF: “Расчет и вывязывание 3-х типов V-образных горловин в плечевых изделиях»
В МК:
- как правильно определить длину и ширину горловины;
- как отобразить на выкройке;
- как учесть обработку горловины;
- 3 вида расчета и способов вывязывания для разных типов...
Мастер - класс
Моделирование 3-х фасонов юбок со сложными узлами
Какую модель юбок разберем на обучении?
Подробно разберём моделирование 3 фасонов юбок:
1️⃣Юбка в полоску со сложными подрезами, мягкими складками в виде драпировок.
Показываю:
Моделирование в масштабном варианте и закрепление...
Аннотация к книге "Математика. 3 класс. Учебник. В 3-х частях. Часть 3"
Учебник является результатом обобщения многолетней работы автора с детьми 5-9 лет на уроках математики. Кроме классического направления изучения математики - формирования вычислительных навыков и знакомства с простейшими...
Уровень 1.
БЛОК 1.Архитектор вкуса
БЛОК 2. «Няшные фигурки и украшения из цветов»
▷Уровень 2.
БЛОК 3.Горизонтальные 3D торты
БЛОК 4. Вертикальные 3D торты с упрощенной конструкцией
▷Уровень 3.
БЛОК 5. «Двухърусные и простые вариации конструкций»
БЛОК 6. «Аэрография
✓ Бонус. Профессиональный...
В клубе вы гарантированно научитесь красиво рисовать, сможете отдыхать душой и заряжаться хорошим настроением!
В этом месяце, по многочисленным просьбам участников Клуба, мы посвятили эти уроки солнечной гостеприимной Грузии
Поэтому весь август у наших учеников в скетчбуках будут царить самые...
Для конкретики возьмем ваш средний доход. К примеру, вы зарабатываете в месяц 20 000-50 000 (или подставьте свой доход в месяц).
За время тренинга «Антикризис 2016» вы:
Составите с Романом Антикризисный план на несколько лет вперед!
Сократите расходы минимум 10-20% без потери качества жизни...
Бюстгальтер Пандора. Размер 80D. Бельевой атлас, каркасы 2 тип, неглубокий базовый.
Arta-F ТИП 2 – неглубокий, поддерживает и приподнимает грудь вверх и к центру. Линия декольте — имеет достаточно открытый V-образный вырез. Идеален как базовая модель на каждый день. Средней глубины.
Бельевой...
Бюстгальтер Пандора. Размер 75B. Бельевой атлас, каркасы 2 тип, неглубокий базовый.
Arta-F ТИП 2 – неглубокий, поддерживает и приподнимает грудь вверх и к центру. Линия декольте — имеет достаточно открытый V-образный вырез. Идеален как базовая модель на каждый день. Средней глубины.
Бельевой...
Бюстгальтер Пандора. Размер 75А. Бельевой атлас, каркасы 2 тип, неглубокий базовый.
Arta-F ТИП 2 – неглубокий, поддерживает и приподнимает грудь вверх и к центру. Линия декольте — имеет достаточно открытый V-образный вырез. Идеален как базовая модель на каждый день. Средней глубины.
Бельевой...
Бюстгальтер Пандора. Размер 70Х. Бельевой атлас, каркасы 2 тип, неглубокий базовый.
Arta-F ТИП 2 – неглубокий, поддерживает и приподнимает грудь вверх и к центру. Линия декольте — имеет достаточно открытый V-образный вырез. Идеален как базовая модель на каждый день. Средней глубины.
Бельевой...
Бюстгальтер Пандора. Размер 70B. Бельевой атлас, каркасы 2 тип, неглубокий базовый.
Arta-F ТИП 2 – неглубокий, поддерживает и приподнимает грудь вверх и к центру. Линия декольте — имеет достаточно открытый V-образный вырез. Идеален как базовая модель на каждый день. Средней глубины.
Бельевой...