1. Большая Стирка

    Скачать Летняя раскачка: Тренировки для дома + Для тренажерного зала (Лана Ши)

    Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...
  2. Певец

    Скачать [FitSpoКлуб] Питание и тренировки для здоровья ЖКТ (Виктория Боровская)

    Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом ❤️ Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни себя, ни свой живот не успокоить! Нужно сбалансировать нервную...
  3. Обезъяна

    Скачать Домашняя оздоровительная гимнастика (Владимир Никифоров)

    Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...
  4. Аноним

    Скачать Домашние тренировки (Эдуард Каневский)

    Продолжительность : 160 Минут Кто из нас не хочет иметь красивое и здоровое тело, не тратя при этом много средств и часов на достижение цели? Эдуард не даст волшебную таблетку, но расскажет, как прийти к своей мечте в домашних условиях и с помощью подручных средств. Самые эффективные и несложные...
  5. Акулкин

    Скачать 100 великих мистических тайн (Анатолий Бернацкий)

    Окружающий мир полон волнующих загадок. Они повсюду: на просторах космоса, на земле и под водой, среди растительного и животного мира. Много неведомого сокрыто в сознании самого человека... Современная наука не стоит на месте, каждый год ученые делают потрясающие открытия, разрабатывают...
  6. Сумасшедший конь

    Скачать Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин (Денис Семенихин)

    Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами. Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин Видео инструкции Тренировки с весом собственного тела либо с...
  7. Салютов

    Скачать [БезОтёков] Марафон Стройности 2.0. Тариф Базовый (Анна Приходько)

    #Рациональное питание -Как выйти из замкнутого круга диета-срыв -Полезные и вредные продукты -Что такое рациональное питание и его основы -Жизнь без запретов и ограничений -Никаких подсчетов #Стрейчинг Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг...
  8. Балеринка

    Скачать [Aminova Fit] Питание + тренировки. Тариф 1 месяц (Инна Аминова)

    Именно в этом курсе вы сможете ударить по всем фронтам одновременно. Максимальный результат за короткий промежуток времени. С нашей поддержкой и мотивацией – слиться шансов нет. Подходит для Женщин Мужчин Лиц от 17+ Для всех уровней подготовки Направлен на Похудение Набор веса Рельеф ...
  9. Я СЕРГО

    Скачать Летний марафон «Жиротопка». Тариф Питание и тренировки (Артём Дубовик, Диана Мицкевич)

    12 функциональных тренировок 12 эфиров с растяжкой 12 силовых тренировок 1 эфир по ЛФК (в записи) Психолог (8 сеансов) Участие в "move to fit / move to earn" Участие в розыгрышах призов Конструктор рационов питания Вебинар по питанию Кастомный калькулятор калорий Книга по питанию без подчтета...
  10. Салютов

    Скачать Функциональные тренировки. Программа adventure 12 недель (Евгений Богачёв)

    О тренировочном цикле 12-недельный цикл программы adventure функциональных тренировок для качества жизни и ОФП без сложных кроссфит элементов. В тренировках будет работа над всем спектром физических качеств - скоростью, скоростной силой, силой, выносливостью, гибкостью и координацией. При этом...
  11. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Твой путь к стройности и молодости. 5 месяц (Светлана Рахманова)

    Этапы пути 1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования...
  12. Гусяка

    Скачать Марафон стройности. Июль 2020 (Екатерина Мириманова)

    Давайте уже признаемся себе: Мир – это не только солнце, радуга и цветочки. Временами он мерзкий и жестокий. И не важно насколько вы сильны, рано или поздно мир может сбить вас с ног. И оставит стоять на коленях навсегда, если вы ему это позволите. Да, жизнь часто наносит нам удары. Но боль...
  13. Бана-НА

    Скачать Современная домашняя кухня. Больше овощей (Александр Одноворченко)

    Полный список рецептов курса: ПИРОГИ И ЗАПЕКАНКИ Овощная мусака под грибным соусом Деревенский картофельный пирог с чечевицей Летняя запеканка из зеленых овощей ЗАКУСКИ Паровые булочки на кокосовом молоке с овощами вок Намазка из печеных баклажанов с чесноком и кинзой Хумус из чечевицы с...
  14. Hi-hi

    Скачать [TACFIT] FlowFit 101. Уникальная программа тренировки с собственным весом (Alaina Sawaya)

    What is FlowFit 101? Does your fitness increase your flow in life? Flow exemplifies “health-first” fitness. It encompasses the full range of human movement, incorporating intuitive awareness, integrating structural alignment, synchronizing breath and allowing movement to become unbound in all...
  15. пикаЧО

    Скачать [Профбух8.ru] Быстрый старт в ЗУП 3 (Елена Грянина)

    07.11.2017 12:00 – 13:30 1. Знакомство с ЗУП 3 Основные возможности программы в части кадрового учета и управления персоналом Ключевые отличия от ЗУП 2.5 в части кадрового учета Концепция кадрового учета в ЗУП 3 Интерфейс ЗУП 3, особенности работы, навыки быстрой работы в интерфейсе «Такси» 2...
  16. Кися

    Скачать Твой путь к стройности и молодости. 4 месяц (Светлана Рахманова)

    Этапы пути 1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования...
  17. Шо я вижу

    Скачать [Edston] DES: система здорового питания для стройности (Катерина Емельяна)

    Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...
  18. Аноним

    Скачать Формула стройности. Пакет: стандарт (Марина Марущик)

    Формула стройности. Авторский марафон Марины Марущик Старт 13 апреля Это не просто программа питания, это уникальная методика трансформации здоровья «здесь и сейчас» Вы научитесь: Проводить лабораторную диагностику своего организма самостоятельно и выбирать СВОЙ ТИП ПИТАНИЯ с учетом вашим...
  19. Свинтанцы

    Скачать [Pp_yulia56] Программа питания на 1600ккал (Юлия Верхоглядова)

    Программа питания на 1600ккал Рацион рассчитан на 21 день и включает в себя три приёма пищи. Все рецепты продуманы так, чтобы тратить минимум времени на кухне. Меню сбалансировано и составлено с использованием мяса, рыбы, морепродуктов, молочных продуктов, овощей и фруктов.
  20. БобГубка

    Скачать Курс снижения веса "Мастерская стройности" (Сергей Леонов)

    Диеты, голодание и изнурительные нагрузки - это уже прошлый век! Сегодня всё больше людей снижают вес с помощью осознанного питания и психологии! Вы хотите узнать, как можно есть вкусно, сытно и полезно, при этом снижая вес? Мы предлагаем вам видеокурс снижения веса, основанный на осознанном...
Сверху