Результаты поиска по запросу: Су-джок. Основные приемы самомассажа (И-Шен)

Выучи базовые световые схемы и сможешь импровизировать! — На этом демонстрационном живом классе Алексея Довгуля мы поговорим разберем несколько базовых световых схем, которые наиболее востребованы в рекламной съемке. Почему базовые? Дело в том, что изучив этот материал, вы уже самостоятельно...

Краткое описание: В сборнике избранных статей из журнала «Хакер» описана технология инжекта шелл-кода в память KeePass с обходом антивирусов, атака ShadowCoerce на Active Directory, разобраны проблемы heap allocation и эксплуатация хипа уязвимого SOAP-сервера на Linux. Рассказыва-ется о способах...

Начните петь любимые песни красиво и уверенно. После прохождения курса ты: Освоишь базовые принципы вокала и начнешь использовать их в пении. Настроишь и поставишь свой голос, встроишь правильную певческую позицию. Освоишь правильную технику выполнения вокальных приемов (вокальный нос, микст...

Работая над стилем интерьера, дизайнер не может не обращаться к уже существующему наследию Какие стили, из множества существующих, не теряют своей актуальности, а, наоборот, по сей день являются востребованными у дизайнеров и их клиентов, вы узнаете на нашем курсе. Важной задачей курса...

Продвинутый online-курс для развития здоровья позвоночника «Твой BIG Марафон Синг Шен Джуанг» Такого большого курса еще не было: 5 инструкторов Школы 6 больших тем 42 уникальных практики и много новых упражнений Для кого: Курс рекомендован для всех студентов, прошедших базовый семинар (очный...

Описание: В этом курсе с Бупиндером Сингхом мы сосредоточимся на различных состояниях света в акварельных пейзажах. Курс состоит из трех уроков: лодки на закате, ночной поезд, велосипедисты в Торонто. Вы создадите яркий закат с множеством парусных лодок в океане, поэтичный сюжет с ночным поездом...

Рекомендую приступать к изучению лишь после прохождения 1-ой ступени курса "Уход за кожей и Азбука самомассажа" Лишь после того, как вы научились правильно очищать лицо, снимать утреннюю отёчность, тонизировать и расслаблять мышцы лица, закладывать "коллагеновую сеточку", а ваши руки стали...

Описание: Книга содержит проекты мебели для дома и сада, а также подробные инструкции по их изготовлению. сопровождаемые наглядными иллюстрациями. Она поможет вам обставить дом, обустроить дачный участок и создать множество необходимых в быту предметов своими руками. Книга является практическим...

Описание книги Вы держите в руках первую книгу знаменитого французского курса кройки и шитья, который покорил уже полмира! Изначально предназначенный для обучения с нуля молодых дизайнеров и модельеров, он талантливо адаптирован для четкого понимания даже самого сложного материала, методически...

Описание книги Каждый владелец этой книги, действующий в соответствии с предлагаемыми рекомендациями, будет здоров до 120-ти лет. Для этого достаточно выполнять хотя бы часть рекомендаций. В учебных заведениях (кроме специальных) не дают даже общих знаний о здоровье человека. Поэтому, многие...

Самомассаж - терапия, которая должна быть с вами каждый день С возрастам в наших тканях происходят изменения, которые влияют на то, как мы выглядим. Постоянное напряжение мышц приводит к их укорачиванию, в месте укорочения образуются фиброзы, усиливается отёк, увеличивается "сползание" тканей...

Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом. Мы...

Описание книги Хотите красиво писать кистями и брашпеном? С нашей книгой-практикумом это совсем не сложно! Анна Суворова, каллиграф и преподаватель авторских мастер-классов, не только расскажет вам всю необходимую теорию и познакомит с основными приемами каллиграфии, но и позволит...

Для кого: Для воспитателей, родителей, психологов и работников сферы образования План видеолекции: 1. Приветствие. Представление. 2. Поколение «Z» какое оно? 3. Как помочь ребенку социализироваться? Советы для педагога и заботливого родителя. 4. Дети раннего возраста, как помочь и понять, что...

Книга посвящена созданию с нуля пользовательских интерфейсов и фронтенд-приложений с помощью Vue.js — современной платформы JavaScript. На практических примерах разработчики поэтапно познакомятся с инструментами и библиотеками экосистемы Vue.js и научатся создавать полноценные веб-приложения...

Для кого: Лекция будет полезна педагогам, психологам, социальным работникам, студентам педагогических и психологических факультетов, а также всем, кто интересуется развитием личности и психологическими аспектами образования Эксперт: Шимина Татьяна Евгеньевна - преподаватель психологии, CEO...

Практика перепросмотра — важнейшая на пути развития. Её цель — полное восстановление памяти. И если сначала кажется, что восстановить память полностью невозможно, так как она включает в себя так же периоды бессознательные и периоды пребывания между перевоплощениями, то в процессе выясняется, что...

Методичка по всем основным витаминно-минеральным дефицитам: витамины А, Д, Е, К, С, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, холин, коэнзим Q10, Омега-3, минералы: кальций, магний, медь, селен, железо, хром, йод, цинк. Включает в себя необходимые анализы для выявления дефицитов, описание правильных форм...

Курс повышения квалификации на 108 часов Данный курс по садоводству предлагает комплексное изучение аспектов садового дела. Слушатели получат знания об основах садоводства, различных видах растений для сада, методах ухода за газоном, принципах планирования ландшафтного дизайна, особенностях...

Как натаскать вашу собаку по экономике и разложить по полочкам основные идеи и понятия науки о рынках Перед вами трактовка важнейших вопросов экономической теории, доступная неспециалистам (и даже милым песикам!). Монти — вовсе не финансовый гений, а самая обычная собака, но жизнь, которую он...