Благодаря курсу ты:
Освоишь техники фейс-фитнеса, самомассажа лица, баночного массажа, массажа травяными мешочками
Узнаешь больше об альгинатных и тканевых масках
Избавишься от брылей, второго подбородка и отеков
Узнаешь, как увлажнить и напитать кожу лица изнутри
Сможешь сама стать себе...
И вновь чудесный курс от позитивного тренера!
Формат курса:
Видео уроки, с подробным объяснением каждого элемента комплекса.
Программа курса:
Комплекс №1 «Длинная шея» (11 уроков)
Комплекс №2 «Сильная шея» (7 уроков)
Массаж шеи и декольте «Красивая шея»
Прохождение курса поможет:
снять...
В марафоне мы разберём
10 подробных видеоуроков с теоретическими материалами, разбитых по темам.
0. вводный урок
1 урок. Диафрагма и дыхание
2 урок. Осанка
3 урок. Шея
4 урок. Релиз корня языка
5 урок. Центральная часть лица
6 урок. Положение языка
7 урок. Интероральный массаж
8 урок. Дно...
Главный враг нашей красоты – не время, а постоянная нагрузка и неснимаемое напряжение в лице и голове.
Именно это приводит к быстрому старению и стрессу.
Наконец я собрала все костные практики, самые прогрессивные и рабочие достижения физиологов, в один курс. Вы могли попробовать их вместе со...
Комплекс "лицо + шея" и полный базовый курс "лицо. Шея. Осанка" Всего за 1500.
Эти две программы прекрасно дополняют друг другу и вы сможете выбрать для себя самые эффективные приемы.
Вам точно пора на курс, если вы:
чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля: лицо стареет, а здоровье ухудшается
тонете в советах подруг, косметологов, блогеров и тренеров и не можете разобраться, что важно, а что нет
тратите время, деньги и силы на себя, но не получаете желаемого...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
2 ценнейших урока, на которых Александр Тимофеевич расскажет:
Почему важно, чтобы шея была здоровой?
Какая шея считается здоровой?
Научит основным принципам работы с шейно-воротниковой зоной...
Узнаете, при каких состояниях следует оказывать первую помощь.
Научитесь оказывать помощь при обмороках, переломах, кровотечениях и пр.
Разберетесь, как помочь и не навредить пострадавшему
Программа:
Организационно‑правовые аспекты оказания первой помощи
Организация оказания первой помощи в...
С какими проблемами будем работать
Компьютерная шея
Головная боль напряжения
Появляющаяся холка
Шейный остеохондроз
Онемение пальцев
Проблемы с суставами
Что вы получите после марафона
Избавитесь от боли и напряжения в шее и плечах
Снизятся или вовсе прекратятся головные боли
Научитесь работать...
Для кого этот курс?
Для тех, кто хотел бы стабилизировать состояние ЖКТ, ускорить обмен веществ, нормализовать
гормональный фон.
Для тех, кто мечтает иметь плоский живот и вернуть ему эстетичный вид.
Для тех, кто желает очистить кожу лица, избавиться от отеков и даже подтянуть овал.
Для тех, кто...
За 2 недели вы освоите простые и безопасные техники, которые помогут вам самостоятельно поддерживать шею в здоровом состоянии.
Вам подойдет этот курс, если:
Вы много времени проводите сидя за компьютером или в телефоне
Вы хотите поддерживать шею в здоровом состоянии, но у вас нет времени ходить...
Наше лицо – это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении – наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты.
Фейсформинг – это уникальная и естественная альтернатива пластической...
Методика Дубининой вобрала лучшее от американских и европейских школ направления лицевого фитнеса.
При помощи опытного тренера вы освоите правильную технику выполнения упражнений, что поможет избежать возможных ошибок при самостоятельной работе над проблемными зонами.
Данный практикум направлен на прицельную работу с данными зонами.
Вы узнаете:
как избавится от второго подбородка
как сделать стройную и изящную шею
как выстроить красивую осанку
как избавится от холки и остеохондроза
34 упражнения
Продолжительность: 20 минут
Стоимость 2940 руб
У вас часто болит голова, шея, плечи?
Увы, таблетки только снимают симптомы, не избавляя вас от причины боли. Хотите избавиться от проблем шеи с помощью упражнений?
Приходите на новый онлайн-марафон «Здоровая шея».
Марафон ведет дипломированный врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный...