1. ЧЁ ТАМ

    Скачать Восстановление (Соня Солдатова)

    Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов. Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа. Что...
  2. Аноним

    Скачать Как подготовить ребенка к школе: развиваем социально-эмоциональные навыки и настраиваем на обучение в классе (Моника Мур Джекман)

    Если вы воспитываете или обучаете детей дошкольного возраста, то на собственном опыте знаете, как сложно бывает мотивировать их заниматься тихо и сосредоточенно, даже если урок веселый и увлекательный. Дошкольный возраст сам по себе может оказаться сложным переходным периодом в жизни ребенка. А...
  3. Тони Карк

    Скачать Вебинар Гиперлордоз (Соня Солдатова, Михаил Швецов)

    На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы рассказали простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника. •Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать? •Связь поясницы с дыханием и тазовым дном. •Что такое гиперлордоз? •Диагностика и влияние на тело •Почему...
  4. Аноним

    Скачать Challenge SSFIT. Тариф «Женский» (Соня Солдатова)

    Мы открываем продажи и я рада пригласить тебя в новый ONLINE проект. ЕЩЕ УДОБНЕЕ. ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ. ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ. Теперь в программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия. Какие тренировки...
  5. Можно Лизу

    Скачать #Щаснаучусь (Андрей Королёв)

    Вам сюда, если вы жаждите быстро осваивать навыки, побороть информационный хаос и структурировать знания в своей голове Что разберём на курсе: Как укладывать любую информацию в голове и не забывать со временем. Лучшие инструменты для самообучения, их практическое использование. Как правильно...
  6. Кися

    Скачать [puzzlebrain] Как накачаться в зале: тренируем верхний плечевой пояс (Илья Самарцев)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь развить верхний плечевой пояс Хочешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь простые, но эффективные и безопасные упражнения Хочешь увеличить мышечную массу и стать сильнее Стараешься разнообразить свой тренировочный процесс и преодолеть застой в тренировках Не...
  7. Валерка

    Скачать [Logoprofy] Тренируем мозг. Развитие интеллекта у детей 2+ [Тамара Назаревская]

    Автор: Назаревская Тамара Николаевна Игра на переключение! Инструкция: выполните жест по показу, по словесной инструкции, самостоятельно, запомните цепочку жестов и повторите. Цепочки-карточки-жестов помогут ребёнку тренировать переключение жестов рук, внимание и ловкость! Объем: 40 карточек...
  8. Кися

    Скачать [Puzzlebrain] Soft skills: навыки для эффективной работы на фрилансе (Елена Домашевская)

    Курс для тебя, если ты: Работаешь на фрилансе или собираешься перейти на удаленку Планируешь улучшить свои коммуникативные способности Не можешь эффективно распоряжаться рабочим временем Хочешь больше зарабатывать и достигать высоких результатов Не знаешь, где искать...
  9. Ля-ля-фа

    Скачать Развиваем межполушарное взаимодействие (Елена Янушко)

    Всем известно, что лучше предупреждать проблемы, чем их потом преодолевать. Рабочие тетради серии «ПРОФИЛАКТИКА ТРУДНОСТЕЙ ШКОЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ» как раз и помогут родителям избежать возникновения проблем у первоклассников, предупредят самые разные ошибки при чтении и на письме, помогут...
  10. Аноним

    Скачать Учимся считать и решать (Елена Янушко)

    Пособие педагога-логопеда Елены Янушко, соответствующее ФГОС, поможет ребёнку подготовиться к школе, создав прочную основу для его дальнейшего обучения. Занимаясь, ребёнок потренирует навыки счёта, сложения, вычитания, сравнения, познакомится с понятиями «состав числа», потренируется в решении...
  11. Салютов

    Скачать Дыхание (Соня Солдатова, Михаил Швецов)

    Мы разберем: психо-эмоциональный аспект дыханием можно регулировать настроение? анатомию и физиологию дыхания как все устроено и для чего ошибки при дыхании и как их исправить дышать тоже надо уметь! ты изучишь простые и эффективные техники дыхания и получишь результат сразу после...
  12. Скоростной

    Скачать Тазовое дно (Соня Солдатова)

    На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы расскажем простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ тазового дна. •взаимосвязь мтд с другими системами •почему с этими мышцами важно работать каждому? •диагностика состояния мтд •какие упражнения нужно выполнять...
  13. Аноним

    Скачать Мировая работа. Навыки фасилитации. Процессуальная терапия (Елена Марго, Александр Смоловой)

    Приглашаем на онлайн-курс обучения методу Мировой работы. Этот курс создан для тех, кто хочет познакомиться и овладеть методом для его применения в своей практике и повседневной жизни. Это три месяца глубокого погружения в теорию и практику процессуальной работы, оттачивания навыков работы с...
  14. Танцулька

    Скачать Покер-фейс: тренируем невозмутимое выражение лица (Николай Никитенко)

    Может быть, в какие-то моменты вам очень не хватает умения сохранять невозмутимое выражение лица? Может быть, вам трудно скрывать свои истинные чувства?
 Считается, что мы живем в эру откровенности – мы выражаем свои эмоции с большей готовностью и легкостью, нежели в прошлом. Но, конечно же...
  15. Танцуем

    Скачать Быстрое обучение письму (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Прописи известных педагогов-практиков О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой «Быстрое обучение письму» помогут ребёнку выработать правильный и красивый почерк. Выполняя задания пособия, ребёнок сможет развить мелкую моторику, научится правильно писать печатные и письменные буквы, потренируется...
  16. Носок

    Скачать Обучение зеркальной магии. Тариф Справлюсь сама (Елена Шувалова)

    Для кого будет полезно данное обучение: Кто хочет изучить технику работы через зеркала Создание мощных зеркальных артефактов на любовь, деньги, защиту Создание ведьминых зеркал. Работа с Гекатой. Изучение зеркальных коридоров, зеркальных порталов Работа с зеркальными помощниками, двойниками...
  17. Аноним

    Скачать Увлекательное макраме (Любовь Лопанцева)

    Обучающий онлайн-курс «Увлекательное макраме»: От азов до профессионального мастерства. Базовый уровень (1 ступень) теперь в новом формате! Всего за 10 уроков вы освоите и отточите всю базу макраме. И с легкостью сможете не только плести изделия по книгам и мастер-классам, но и креативить свои...
  18. Носок

    Скачать Фитнес-курс ProGYM 2024-2025 (Соня Солдатова, Самвел Даниелян)

    Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн Программа на 5 недель, 3 тренировки в неделю Курс для тебя, если ты: Именно зал дает возможность очень круто скорректировать пропорции тела. У каждого из нас свой индивидуальный каркас + мы не можем командовать куда...
  19. Тьма

    Скачать Вебинар Здоровая спина (Соня Солдатова)

    тебе нужен этот вебинар если у тебя сидячая работа ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки твоя шея и поясница в тонусе ты не тренируешься вообще хочешь подготовить тело к беременности хочешь восстановиться после родов есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать...
  20. Это Я

    Скачать Тренируем внимание. Простые упражнения и игры (Анастасия Круглова)

    О книге В книге представлены игровые упражнения для тренировки внимания у детей дошкольного возраста. Они могут использоваться для занятий с детьми как с родителями, так и воспитателями в детских садах. Формат PDF
Сверху