11 видеоуроков, благодаря которым вы узнаете об устройстве зеркального фотоаппарата, его настройках, научитесь делать красивые снимки, а также портретной фотосъемке, съемке натюрмортов и пейзажей.
Нина Рубштейн: Эта книга - сборник моих заметок, собранных за время моей работы психотерапевтом, супервизором, обучающим тренером в МИГиП, а так же осмысление пройденного пути, когда я уже ушла из профессии. Я собрала здесь ключевые и самые распространенные мировоззренческие ошибки начинающих...
Если вы хотите быть по настоящему счастливой в отношениях:
получать от мужчины заботу, любовь, внимание и подарки,
а также научиться дарить эту взаимность своему мужчине,
то в этом вам поможет мой марафон, который щедро предоставит вам бесценные знания!
старт марафона 5 апреля "Ты и я"
На...
Всем нам знакомо чувство неуверенности в себе, у всех случаются сложные ситуации, неудачные дни и конфликты, которые трудно разрешить. Но почему же кто-то опускает руки, ругает себя и отказывается от своих целей, а кто-то принимает неудачи как часть жизненного пути, ищет новое решение и...
Праздничные закуски из серии Ты классная хозяйка!
Праздник – это всегда веселье! Праздник – это всегда радость и приятные хлопоты. На празднике должно быть много вкусной еды и уж точно никуда без закусок. Чипсы и орешки совсем никуда не годятся, ты же классная хозяйка и не можешь позволить...
Онлайн курс поможет Вам
повысить самооценку;
изменить отношение к себе, обрести самоценность;
расстаться с прежним зависимым поведением;
научиться говорить "нет";
стать свободным от оценок других людей;
научиться достигать целей и реализовывать желания;
преодолеть страхи, избавиться от сомнений...
Описание книги
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое...
Описание книги:
Натренируйте свою память и научите мозг работать быстрее! Аркадий Петрович Егидес – знаменитый врач-психиатр, доктор психологических наук, занимался изучением памяти и мозга более 40 лет! Его метод без преувеличения – достояние мировой психологии.
Вместе с книгой вы освоите...
Кулинарный марафон С рыбой на Ты
Этот марафон для вас если:
Хотите выйти за пределы привычного меню
Хотите сделать свой обед или ужин вкуснее, и полезнее
Хотите разнообразить свое меню рыбными блюдами
Программа:
Как засолить лосось
Тарталетки с треской и шалотом
Рыбные шарики
В этом гайде ты найдёшь :
1. 9 разных вариантов готового рациона, в том числе для веганов
2. Тренировки для дома, зала и улицы
3. ВСЕ про питание, целлюлит, циркадные ритмы: «просто о сложном»
4. 4 практики, которые научат любить себя и помогут нормализовать пищевое поведение
5. Собственный...
"Ты справишься!" - Слишком много дел?
Д-р Дейн Хир
***
You Got This: Too Much to Do?
Dr. Dain Heer
"Ты справишься!" - Слишком много дел?
Остановите безумие, стресс и перегрузки, и совершите прыжок в реальность возможностей, где вне зависимости от длины вашего списка дел, вам будут доступны...
Ты справишься!" - Разбираемся с невозможным, часть 1
У вас в жизни когда-нибудь был кто-то или что-то, что постоянно сбивало вас с ног?
Давайте-ка изменим ситуацию и выявим ваш настоящий дар за пределами этой реальности!
Послушайте, как доктор Дейн проведёт вас к возможности наличия у вас...
Есть мужские вопросы, которые находятся в головах почти у каждого мужчины и скорее всего также сидит у тебя. Вопрос о том, «А что если я буду собой и не понравлюсь той, которая нравится мне? Значит, я что-то делаю не так?» Я почти уверен, ты даже может-быть почувствовал боль сейчас в районе...
Онлайн-Школа «Лучший Доктор – Ты Сам» - это совершенно новая, простая в понимании и легкая в применении модель обучения.
В ней нет ни сложной теории, ни банальных советов. Мы обучаемся только тому, что сразу можем применить для улучшения своей
жизни. Здесь и сейчас. (Возможно, Вы уже догадались...
Этот курс для тебя, если
Устал снимать сторис и продавать "в лоб"
Каждый день публикую контент, работаю над блогом, а заявок на услуги мало
Хочу выйти на прогнозируемый стабильный доход от 200К в месяц
Не хочу жить от запуска к запуску
Выстраиваю воронки через reels, но у меня все равно не...
Это на Новый год!
с 4 по 13 декабря 2023 г.
Каждому из нас кто-то из взрослых говорил "Не трогай, это на Новый год!", и теперь (правда я не заметила как это случилось), когда взрослой стала уже я сама, эти слова будят во мне самые разные чувства! Сначала внутренний голос топает своей...
Эта книга — авторское практическое пособие для начинающих пользователей нейросетей, созданное на основе актуальных знаний об искусственном интеллекте и навыках работы с ChatGPT.
Вы узнаете:
- как правильно формулировать запросы (промпты), чтобы получать качественные и точные ответы;
- как...
Современный мир с каждым днем предъявляет все больше требований к женщинам, при этом оставляя очень узкие рамки для реализации.
Печально известный пример древнегреческого философа Гипатии Александрийской наглядно показал, что стоит женщине обрести большее влияние или вес в обществе, уровень...
You Got This! - Creating Time
Dr. Dain Heer
Что, если бы время стало вашим другом? И вам не нужно было бы сопротивляться или ненавидеть все те дела, которые вы должны сделать, сроки, которые у вас есть, или даже старение вашего тела?
Добро пожаловать в начало бытия с ощущением пространства...
Это основа основ.
Как подготовить себя к началу новых отношений?
Как выгодно отличаться от других женщин?
Как подчеркнуть свои плюсы и скрыть минусы?
Как очаровать его на первом свидании и сделать так, чтобы оно не оказалось последним?
Как реанимировать отношения, если партнер охладел?
Как...