1 МОДУЛЬ. РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ
И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ
Комплексы, где мы снимаем
напряжение с ребер, активируем
диафрагму и раскрываем грудной
отдел
Учимся правильно дышать, работаем
с грудо-брюшной и тазовой
диафрагмой для устранения
выпирающего живота
Все видео с голосовым
сопровождением тренера
2...
За время обучения на курсе вы получите достаточный навык натурной работы, для дальнейшего освоения более сложных задач, а так же...
Узнаете
об особенностях работы с акварельными красками;
как на практике применять Цветовой круг;
об основных характеристиках цвета и поймёте, что значит Плотность...
Комикс о людях, влюбленных в книги
От автора бестселлера «Быть интровертом»
Тонкие зарисовки, нежный юмор, стильные иллюстрации
Если вы любите шуршание книжных страничек, запах типографской краски, кайфуете в книжном, а всё свободное время посвящаете чтению или поиску новых книг, то этот комикс...
Марафон для вас, если:
по утрам вы постоянно спешите
день только начинается, а энергии уже нет
вы не можете найти время на досуг и свои хобби
лечь пораньше, чтобы рано встать – тоже не получается
в конце дня вы с грустью замечаете, что так и не успели сделать самое важное…
Отличный день...
Физика фондового рынка. Краткая история предсказаний непредсказуемого. Джеймс Уэзеролл
О чем эта книга
Деньги, деньги, деньги... Сколько сил и изобретательности нужно, чтобы их заработать, сохранить и преумножить. И чем выше ставки, тем сложнее механизмы. Модель, предназначенную для...
Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
О чем эта книга
Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно.
Все мы находимся под невидимым давлением...
Хорошая стратегия, плохая стратегия. В чем отличие и почему это важно. Ричард Румельт
Автор четко определяет, чем хорошая стратегия отличается от плохой. Для первой характерен анализ и конкретные меры, для второй — хаотичность и просчеты. Книга богата наглядными примерами и убедительными...
Практика управления Mayo Clinic. Уроки лучшей в мире сервисной организации Леонард Берри
О чем эта книга
Эта книга о том, как культура обслуживания и системный подход к организации работы приводят к выдающимся достижениям в сфере оказания медицинских услуг. "Легендарная клиника" - это...
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия. Мартин Селигман
О чем эта книга
Если господь сделал людей счастливыми, то Мартин Селигман научил их пользоваться своим счастьем.
За последние годы известный ученый-исследователь радикально переосмыслил понятия "процветание" и...
Контентная стратегия для мобильных устройств. Карен Макгрейн
О чем эта книга
Не вы решаете, на какой платформе или устройстве потребляют ваш контент - это делают сами пользователи.
Мобильные устройства - это не только смартфоны, и далеко не всегда вы пользуетесь такими устройствами на ходу...
19.08.2024
Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас.
Программа состоит из 20 тщательно...
Мастер-класс в формате pdf, содержит 27 страниц описания вязания игрушки крючком, фото процесса создания и 4 видео сложных моментов 🌷
Игрушка из плюшевой пряжи выходит около 25см.
Колпак, луна и звездочка входят в описание 🤗
Мастер-класс по вязанию игрушки крючком в формате pdf.
Содержит описание вязания мишки и съемного колпака.
В МК 25страниц, 54фото процесса вязания.
Игрушка из плюшевой пряжи wolans bunny baby /himalaya dolphin baby выходит ростом около 30см.
Описание книги
Звезды, планеты-покровители имеют существенное влияние на судьбу человека. Они наделяют его чертами характера, определяющими поведение в той или иной ситуации. Для того чтобы выбрать наилучшую скорость движения на определенном участке жизненного пути, следует знать о возможных...
Мир в 2050 году. Джон Эндрюс
О чем эта книга
Наш мир постоянно меняется, и в последние десятилетия - быстрее, чем когда бы то ни было. Стремительное развитие технологий, море информации, ее доступность - все это оказывает огромное влияние на состояние государств, рынков и гражданского...
Весь бюджет уходит на развитие продукта, а конкуренты все равно растут быстрее? Разработайте стратегию масштабирования с помощью инструментов growth-маркетинга. Систематически увеличивать количество пользователей и растить прибыль компании вас научит Елизавета Щербакова — Product Marketing...
Этот курс для вас, если:
Вы — руководитель отдела, продукта или проекта, ищете идеи для развития новых направлений в компании
Вы открываете бизнес, переходите из найма на фриланс, собираетесь заняться творческим или благотворительным проектом. И хотите быть уверены в том, что все делаете...
Сколково: принуждение к чуду. Реальная история создания самого амбициозного проекта. Олег Рашидов
О том, что такое Сколково на самом деле? Кто и зачем придумал Русскую Кремнивую долину? Как возник и с чего начинался этот амбициозный политический стартап, который по замыслу первых лиц...
Персонализация продаж. Как найти путь к сердцу каждого клиента. Александр Деревицкий
О чем эта книга
Эта книга о продажах! Она вобрала в себя все ранее сделанное: основы агентской работы, азбуку продаж, умение находить время на раздумья, умение искать самого себя и, самое главное, умение...
Укрощение строптивых гречанок
Как в древних мифах отразился переход от матриархата к патриархату
Пандора — источник несчастий всех людей. Елена Троянская — причина раздора царей. Персефона — владычица подземного царства. Медуза горгона — воплощение ужаса. Какие они — женщины Античности? И...