В книге собраны все методические рекомендации по выполнению практики, ответы на часто-задаваемые вопросы.
Описаны и законы движений и принципы работы с энергией и техника безопасности. В ней вы найдете все 27 связок упражнений, а также настройки и и заговоры, которые активируют 27 Берегинь –...
14 волшебных гимнастик
Чат со мной и участницами
Доступ 3 месяца
Анна Павлова
Специалист по движению, тренер с медицинским образованием, сертифицированный нутрициолог, специалист по эстетическому тейпированию
Для кого и зачем этот тренинг?
Для детей и взрослых! Упражнения можно выполнять уже с 3-х лет.
Если Ваш ребенок:
имеет проблемы в школе или детском саду
плохо запоминает
не удерживает внимание
боится отвечать на уроках
плохо понимает прочитанное
плохо пишет
Если вы:
плохо запоминаете
не...
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления...
Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов.
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических...
Цель курса:
1. нормализация мышечного тонуса
2. научиться уверенно держать голову
3. отработка переворота на живот в обе стороны
4. научиться плавать и нырять
5. а так же работа с дисплазией и привычным поворотом головы
Цели будем достигать:
1. выполнение общего массажа для снятия тонуса...
Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас...
Программа курса:
Помимо звонкого и красивого голоса, гимнастика способна обеспечить Вас крепким и здоровым сном, высоким уровнем энергии в течении всего дня, хорошим самочувствием и способностью управлять своими эмоциями. Кроме того, Вы научитесь по особому ощущать своё тело: почувствуете и...
Всем ревитонистам хорошо известно о разрушительном действии сидячего образа жизни на нашу красоту и здоровье. Поэтому мы сразу к делу и зовём всех на остеопатическую тренировку с доктором Басовым.
Григорий специально подготовил этот комплекс для нашего Закрытого клуба. Всё, что вам понадобится...
Описание:
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно...
Сила Берегини – это динамичная методика по женской славянской гимнастике, которая постоянно развивается и усовершенствуется для повышения эффективности практики и ее результатов. Автор методики - Ксения Силаева.
Видео-урок №1 «Базовое обучение по гимнастике Сила Берегини»
Видео-обучение...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 90 стр. 113 иллюстраций
Автор: Елена Анищенкова
О книге:
Книга содержит задания и упражнения для развития речи и движений ребёнка. Их регулярное выполнение способствует развитию артикуляционных, темпо-ритмических и...
Наши суставы не могут жить без движения. Но важно знать, какого рода гимнастику им нужно предлагать и в какой последовательности. Данная книга для одних будет комплексом упражнений, для других полноценным пособием для работы.
Формат книги: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цель курса:
1. Подготовить малыша к самостоятельной ходьбе
2. Научить вставать без опоры
3. Развить чувство равновесия(баланс)
4.Исправить «цыпочки
Цели будем достигать:
1. Общий массаж всего тела
2. Массаж при «цыпочках»
3. Упражнения для укрепления спины
4. Укрепление мышц ног
Программа курса:
5 видеоуроков с правилами выполнения интимной гимнастики и другой важной информацией о технике
7 аудиоуроков по интимной гимнастике с голосовым сопровождением тренера под приятное музыкальное сопровождение для удобства выполнения (83 минуты общего звучания)
Лекция по анатомии...
Мы рекомендуем заниматься по материалам, наиболее подходящим вашему уровню подготовки: начальный-продвинутый относится к 1 уровню, продвинутый-профессиональный - ко 2 уровню.
Возраст имеет значение, однако не является ограничением
Спецпредложение - 5 тренировок сразу (обруч, мяч, лента, булавы...
Любовная гимнастика для всего тела, с подключением дыхания и интимных мышц.
В программе вебинара:
Гимнастика для всего тела с подключением техник дыхания и интимных мышц
Медитация
Роль мышц тазового дна в удовольствии и здоровье женщины
Способы тренировки мышц тазового дна
Секреты...
Артикуляционная гимнастика в картинках! Пособие для логопеда «Лягушонок»
В наборе:
- фон,
- лягушонок,
- 104 кувшинки с символами артикуляционных упражнений.
Материал предназначен для проведения развивающих занятий с детьми 1-7 лет.
Артикуляционная гимнастика является основой формирования...