Комплексная методика, глубокая проработка мышц и фасций, а так же диафрагм тела для восстановления тазобедренных суставов изнутри.
Программа:
- Урок 1. Самотестирование.
Определяем свое исходное состояние. Оцениваем объем движения в тазобедренном суставе и способность стабилизации.
- Урок 2...
На первых четырех днях будем разбирать тренды инфобизнеса в кризис.
Что будет работать, что перестанет работать, в каких направлениях сейчас рост — и это топовый контент, который может дать тебе кратный рост, если ты уже в теме, или сфокусировать тебя на нужных и актуальных инструментах.
Давай...
Внеплановый концерт на кухне
Это будет совершенно новый формат, которого не видел Интернет - встреча без галстуков и корон на голове. С вами поделятся самым сокровенным, как со старым другом. А где делятся секретами с друзьями? Правильно, на кухне! Были времена, когда творческие люди, которые...
Пять вариантов декора куртки-бомбера
Вы получите 5 видеоуроков + выкройки
Вы подробно изучите следующие приемы декорирования:
- аппликации и орнаменты из нуно-войлочного префельта
- орнаменты из иглопробивного префелта
- мозаика из плотного войлока
- мозаика из тканей разной плотности
- декор из...
Рюкзак YOUR TAILOR - вместительный, удобный, классический рюкзак, сшить который сможет даже новичок. Он отлично впишется в ваш гардероб и подойдёт к вашему образу жизни, будь вы: мама, студент или обычный житель мегаполиса.
Размеры рюкзака 30*22*9
Лямки регулируемые
Вместительный основной отдел...
Описание книги:
Общение онлайн – это постоянные вызовы. Достичь понимания с виртуальным собеседником, увлечь слушателей конференции, провести созвон с коллегами, не потратив ни минуты на выяснение дополнительной информации. В этой книге команда специалистов по виртуальной коммуникации собрала...