Результаты поиска по запросу: Эффективный стретчинг (Роман Помазанов)

Стретчинг с нуля без боли Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан Последнее обновление: 02.2023 русский Чему вы научитесь Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли. Техники того, как сесть на...

В сентябре 1994 года была основана компания «Консалтинг, сервис, капитал». КСК ГРУПП: аудит, налоги, право для предприятий. КСК удалось достигнуть эффективного управления консультационными проектами. Со временем КСК начала привлекать лучших экспертов в других областях. Мы стали помогать нашим...

АВТОРСКИЙ КУРС Это масштабная модульная программа, предназначенная для начинающих руководителей, собственников бизнеса и амбициозных людей, которые только планируют ими стать. Я назвала этот курс «Mini-MBA» и включила в него все ключевые концепции и техники, необходимые для осознания своей новой...

Это годовая обучающая программа на 2016 / 2017 годы (Автор программы — Диана Семёнычева). Здесь собираемся на подготовительный модуль + 1-ый модуль (продолжительность 1 неделя + 3 месяца). Пакет "Стандарт базовый". Подготовительный модуль. Из этого модуля вы узнаете о 10 простых, но очень...

Описание книги Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов...

Онлайн-семинар «Эффективный год - 2020» - это уникальная возможность для хореографов обрести новые знания и навыки в области развития физических данных своих учеников. В рамках семинара вы познакомитесь с базовыми упражнениями, которые помогут вам создать эффективный план урока на первое...

О книге Приведена масса идей и конкретных советов, как задать цели развития и из ясных намерений выстроить четкий план роста бизнеса. Доступно описано построение эффективной системы внутреннего учета, выбор между автоматизированной платформой и ручным учетом. Рассказано, как определить...

Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева СПИСОК УРОКОВ Зарядка мая - ежедневный комплекс для всех суставов Комплекс для лица Работаем стоя с асимметрией туловища Зона декольте и комплекс от завёрнутых плеч Коррекционная тренировка для мышц...

Пакет "Стандарт базовый". Цель — сформировать понимание того, как запоминать идиомы, фразовые глаголы и сленг, и сделать их неотъемлемой частью вашего словарного запаса. Основной фокус — отработка и закрепление знания идиом, сленга и фразовых глаголов при помощи озвученных носителями языка...

Это годовая обучающая программа на 2016 / 2017 годы (Автор программы — Диана Семёнычева). Здесь собираемся на 2-ой модуль (3 месяца). Пакет "Стандарт базовый". Модуль 2. Intermediate. Цель — научиться слышать и понимать быструю неадаптированную английскую речь, а также говорить, как носители...

Описание книги Книга адресована как менеджерам, не имеющим подчиненных, так и руководителям любых рангов с любым количеством подчиненных. Самоучитель укажет системы, создающие основы для эффективности любой команды, подразделения или предприятия, значительно укрепит личную эффективность в...

Язык: Английский Автор: Michael Kennedy Видеокурс - 7,4 часа материала В этом курсе: Научитесь управлять проектами на Python в PyCharm (большими и маленькими) Создавать веб приложения (Pyramid, Flask, Django, and more) Научитесь использовать специальный для data science PyCharm мод Научитесь...

7 разделов • 33 лекций • Общая продолжительность 1 ч 15 мин Чему вы научитесь Освоите технику антицеллюлитного массажа, эффект от которой виден сразу после процедуры Научитесь делать медовый антицеллюлитный массаж, который в разы усилит эффект от процедуры Овладеете грамотной и безопасной...

Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева Список уроков 1 НЕДЕЛЯ Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом 2 НЕДЕЛЯ Комплекс в ванной...

1 НЕДЕЛЯ Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу 2 НЕДЕЛЯ Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо Утренний...

ВО ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ ВЫ ДОБЬЕТЕСЬ ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ: Вы сможете уже через две недели начать зарабатывать 30 тысяч рублей в день, а это почти миллион рублей в месяц. После прохождения курса, Вы будете четко понимать все инструменты и алгоритмы myTarget, в следствии чего получите стабильный поток...

Эффективный руководитель: анализ ситуации и постановка целей Крутой курс про то, что нужно сначала думать, а только потом делать! Добавлено Авторы: Глеб Смирнов Опубликовано: 2/2021 русский Чему вы научитесь План-Факт анализ Матрица системного анализа Метод анализа мнений Матрица...

СПИСОК УРОКОВ Привычка месяца - "улыбка" ключиц Выстраиваем нейтраль Комплекс "Шея - апоневроз" Пилатес Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава" Комплекс для снятия напряжения с рук Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок" Объединяющая тренировка Тренировка для...

Эффективный рекрутер практический онлайн - курс Совершенствуя компетенции сотрудников, занятых управлением персоналом, поддерживать высокий уровень профессионализма и доверия к HR сообществу. Преимущества: Интенсивный курс - все самое главное и актуальное без воды Пошаговый алгоритм - программа...

Без чего механика многоуровневых прокладок и усиления ссылок уровнями работать не будет? На моей практики было масса обращений ребят, у которых схемы эти не работали. Без преувеличения: масса. На консультации проверял цепочки и порядок действий, временные интервалы и прочее. У большинства было...