Обучающий видео урок масляной живописи для новичков.
Формат 50x70 или 60x40
Стандартный набор красок
Тряпка х/б.
Мастер-класс по живописи маслом.
1:38 минут
Обучающий видео урок масляной живописи для новичков.
Формат 50x70 или 60x40
Стандартный набор красок
Тряпка х/б.
Мастер-класс по живописи маслом.
3 часа 10 минут
Методичка "физиологичное питание"
Какие продукты стоит исключить, а какие наоборот ввести в рацион и почему? Общее представление о том, как питаются мои клиенты. 28 страниц
Автор: Людмила Игнатова
Врач интегративной медицины, нутрициолог, лектор
Почему Я?
01. Два высших медицинских образования...
Продолжительность 60 минут
Язык Руский
Автор Игорь Сава
В этом видео уроке яшаг за шагом объясню вам, как писать ночной пейзаж акварелью. Новый формат и композиция, новые эффекты и секреты, которые помогут нам создать волшебную атмосферу ночного Рима.
Описание книги
Игорь Манн – опытный маркетер, автор бестселлера «Маркетинг на 100 % ремикс», соавтор книг «Маркетинговая машина» и «PR на 100 %», лектор, консультант, издатель. В книгу вошли ответы на 260 вопросов, заданных Игорю Манну коллегами, участниками семинаров, студентами, журналистами...
Цель эфира:
По сути качество вашей жизни — это то в каких состояниях вы находитесь большую часть времени. Причем независимо от того богатый вы или бедный, успешный или не очень.
Можно чувствовать себя глубоко несчастным сидя в частном самолете, а можно счастливым сидя на лавочке в парке.
На этот...
Этот проект для тебя, если:
- есть лишний вес
- хочешь есть вкусно и не полнеть
- не устраивает % жира в теле
- не удается найти баланс с едой
- не хватает мотивации
- любишь Христинины проекты
Фишки курса
* Никакой "ВОДЫ" - Этот проект не будет отнимать много времени. Его можно совмещать с...
Я часто сталкиваюсь с разными девчонками, которые приходят ко мне на обучение за спасением. Истории, которые они рассказывают, просто кошмар!
⠀
Их не принимают и не понимают в семьях с их булимией, анорексией. Обвиняют во всем их самих и не могут элементарно посочувствовать и помочь.
⠀
Вместе...
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
1. Введение
2. Вред и последствия диет
3. Расчет калоража.Основной обмен веществ
4. Когда нужно перерасчитывать калораж
5. Почему важно добирать калораж?
6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ
7. Что важнее: калораж или бжу
8. Контроль результатов, отслеживание...