Почему мы смело заявляем, что Вы получите результат?
Потому как, мы уже развили навык управления эмоциями по представленной в мастер классе системе, можем поделиться опытом, описав процесс изменения, плюсами и минусами разных моделей поведения. Мы просто рады передать Вам систему, которая...
Эмоциональный багаж.
Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая...
Техники КПТ по работе с дисфункциональными эмоциями. Поток №3
Техники когнитивно-поведенческой терапии по работе с дисфункциональными эмоциями.
Преимущества курса
Курс «Техники КПТ по работе с дисфункциональными эмоциями» является практико-ориентированным.
Курс содержит порядка 100 техник работы...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 170 стр. 54 иллюстрации
О книге:
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в...
Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым
Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину?
Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это...
Вам нужен практикум, если:
вы находитесь во власти деструктивных чувств и эмоций
злость и агрессия разрушают вашу жизнь и отношения с близкими
вы пережили травму в прошлом и переживания об этом съедают вас изнутри
вы живете в постоянном напряжении и чувствуете, что на грани
страх и тревога...
Константин Лысенко (1975) — эффективный психолог-консультант.
С отличием окончил ЮФУ, факультет педагогики и психологии.
В прошлом профессиональный спортсмен, Чемпион России и Европы по кикбоксингу, успешный тренер по единоборствам.
Убеждённый сторонник идеи, что сапожник без сапог — плохой...
Программа курса
Семинары
Теория Эмоций
Определение эмоций. Компоненты эмоций. Функции эмоций.
Теории эмоций. Эволюционная теория эмоций. Когнитивные теории эмоций. Аффективные когнитивные структуры. Что раньше: когниция или эмоция?
Характеристики эмоций.
Биологический механизм эмоций. Источники...
О книге
В современном мире, полном стрессов и конфликтов, злость и гнев часто воспринимаются как что-то негативное, с чем необходимо бороться. Однако, как показывает практика, злость – это нормальная человеческая эмоция, и она может стать мощным инструментом, если научиться ее правильно...
Для кого:
Для родителей детей всех возрастов
План видеолекции:
1. Как снизить психологические проблемы ребенка?
2. Как предотвратить развитие психологических расстройств?
3. Как научить детей управлять агрессивным поведением?
4. Как повлиять на события мышления, чтобы изменить неблагоприятные...
Евгений Койнов
Психолог-танатолог.
Гипнолог и психотерапевт.
Эксперт в области воздействия звука на сознание.
Имеет два высших психологических образования.
Успешно провёл свои программы в 25 странах.
Исследователь ведической культуры.
Представьте ситуацию. Вы проснулись утром, сделали...
Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Зачем этот курс:
Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий...
Вебинар, проходивший в рамках конференции "Работа психолога со сложными эмоциональными переживаниями"
План вебинара:
1 Актуальность телесно-оринтированного подхода в психотерапии;
2. Подавленные эмоции и мышечный панцирь. Технологии работы с панцирем;
3. Проблема гипотонуса мышц. Техники...
Как управлять страстью, чтобы она не стала разрушительной
Поможет найти свой путь в жизни
Наблюдая за драйвом спортсменов-олимпийцев, изобретателей-новаторов, креативных художников и преуспевающих предпринимателей, а также переживая это чувство в своей душе, авторы задались вопросами: откуда...
Описание книги
В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим...
О чем этот цикл лекций:
Гнев, горе, отчаяние, вина, стыд, обида - это те эмоции, которые часто мешают нам видеть перспективы, иметь энергию на действия и осознанный выбор в своей жизни.
Этот цикл лекций для тех, кто хочет уметь управлять своим состоянием, глубинно разбираться в своих эмоциях и...
Состав набора: 44 карточки (15 — кактусы с эмоциями, 19 — изображения горшков, 10 картинок погоды). Инструкция.
Надписи на карточках на русском языке.
Emotion cards – это проективная методика для экспресс-диагностики эмоционального состояния детей.
Emotion cards – это инструмент для...
Признанная во всем мире система борьбы со стрессом и беспокойством — письменные практики!
Иногда события происходят не по плану, и кажется, что буквально весь мир против тебя. Конечно, все мы каждый день сталкиваемся с тревогами, начиная от беспокойства о том, заперли ли мы входную дверь...
Неуверенность в себе, упрёки, тревога – вот главные спутники излишней самокритики. Поборите их вместе с аудиокнигой известного гештальт-терапевта! В ней вы найдёте не только обширную теорию, но и более шестидесяти психологических упражнений для достижения результата.
Любить нельзя гнобить – как...