Результаты поиска по запросу: Анатомия бодибилдинга. Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц (Ник Эванс)

Триггерные точки — это области напряжения мышц или неправильного натяжения фасциальной ткани. Они могут как болеть сами по себе, так и вызывать дискомфортные ощущения в других частях тела, с которыми связаны опосредованно. Работа с местами таких зажимов — особые техники давления на воспаленные...

Срок обучения. 3 месяца Программа обучения: Практические дисциплины: 1.Техника выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах. Все группы мышц. Видео уроки. Теоретические дисциплины: 1. Теория по программе Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу. Видео уроки. Общая...

Решительная и независимая девушка Рейчел не умеет пришить пуговицу на блузке и больше всего на свете обожает смотреть футбольные матчи, поедая жареные ребрышки. Но отчаянный характер заставил ее решиться на радикальный эксперимент над собой: целый год буквально следовать библейскому идеалу...

Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах...

Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение...

☑ Мечтаешь попасть в Париж на учебу к мастеру шоколада? Хочешь делать вкусные скульптуры? Твоя мечта гораздо ближе и доступнее, и она адаптирована к реальным потребностям людей. ☑ Я научу превращать жидкий шоколад в скульптурный «пластилин». Научу тебя как сделать сложные тематические торты с...

Описание Задача издания - восстановить в памяти обучающихся изобразительному искусству практические знания при рисовании с натуры. Выполняя учебные задания по рисунку фигуры человека, полезно отдельно наметить изображаемую деталь в нужном повороте и ракурсе, а затем врисовать туда кости и мышцы...

Анатомия пилатеса Авторы: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер 240 страниц Формат: pdf Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания...

Описание книги Книга «Как это работает? Техника и роботы» познакомит читателя с неповторимым миром технологий и позволит примерить на себя роль изобретателя и создать огромное количество весёлых и полезных изобретений. Более 30 экспериментов, которые можно провести прямо дома, невероятные факты...

Описание книги Инженерия нужна всем нам! В книге «Как это устроено? Удивительные машины и механизмы» рассказывается о машинах и поездах, с помощью которых мы добираемся до дома, об аппаратах для космических и подводных исследований, о трубах и насосах, зданиях и многом, многом другом. Благодаря...

Это пособие по портрету я создала в помощь начинающим иллюстраторам, которые только находятся в начале своего творческого пути и пытаются разобраться в азах рисунка. Руководство «Рисуем простыми способами» не является классической книгой по изучению анатомии или книгой по академическому рисунку...

Тема: Psychology workbook Год: 2023 Страниц: 208 ISBN: 978-5-4461-2365-0 скан pdf Когда мы попадаем ситуации, в которых неспособны предотвратить действия, идущие в разрез с нашими убеждениями и ценностями - мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и...

О чем книга: Лидер в сегменте электронных продаж раздела "Спорт". Автор популярного канала на YouTube - HeavyMetalGym. Опровержение распространенных мифов о телосложении, питании и тренировках. Количество страниц: 160 Год выпуска: 2018 Формат: PDF

Фармакология может быть доступной. Иллюстрированное пособие для врачей и тех, кто хочет ими стать В книге доступно изложены основные положения и принципы фармакологии, представлены сведения по фармакокинетике и фармакодинамике, дано описание наиболее важных групп лекарственных препаратов...

Книги, подобные этой, читают и перечитывают с карандашом в руке. Перед вами – краткое учебное пособие, в котором собраны практические знания и рекомендации отечественных и зарубежных специалистов, систематически описаны базовые навыки и техники психологического консультирования и психотерапии. В...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? ⠀ ⠀ Для тех, кто:⠀⠀ не может освоить технику самостоятельно⠀ мечтает научиться скульптурной живописи, но не имеет возможности посетить МК или приобрести дорогостоящие курсы⠀ устал искать информацию в свободном доступе и пересматривать некачественные ролики на YouTube⠀ знаком...

Фитнес для беременных – курс лечебно-оздоровительной гимнастики, основанной на движениях из базовой классической аэробики, который поможет женщинам хорошо себя чувствовать во время всей беременности, в родах и после родов. Включает в себя фитнес тренировки, дыхательную гимнастику, «специфические...

Описание: «Функциональная анатомия йоги» — редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это руководство поможет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания на практике. Оно написано понятным языком, хотя и ставит перед...

СКАЧАТЬ: PDF Описание книги В учебном пособии приведены современные представления о строении и функциональном значении органов и систем тела человека в норме. Дана краткая характеристика важнейших патологических процессов, протекающих в организме человека. Анатомические термины приведены в...

Вы получите: мастер-класс (в формате PDF, 115 страниц, множество подробных иллюстраций каждого этапа работы.) с пошаговым описанием одного конкретного изделия + разнообразные варианты дизайна Особенность МК: представлена технология создания объемных грибочков – брошей, которые выглядят как...