Программа тренировок и питания от Сони Солдатовой
Почему SSFIT?
Тренироваться можно как дома, так и в зале
Индивидуально рассчитанное меню с учетом КБЖУ
Индивидуальное сопровождение в течение всего месяца
История замеров, веса и других параметров позволит тренеру сделать оценку эффективности и...
В комплекте Вы найдёте задания на 21 день, в которые входит следующее:⠀
Устный счёт;
Анаграммы;
Таблица Шульте;
Рисование двумя руками;
Струп-тест.
Подробная инструкция по работе.
Формат страниц: А4
Количество страниц: 25 страниц
YOGA 2.0 - это продолжение курса YOGA START.
Для тех, кто отдыхает в асане «собака мордой вниз».
Мы увеличили длительность практики до 45 мин и обновили шавасану в конце практики 20 мин.
Вас ждут 12 практических уроков с детальным объяснением упражнений.
Каждая практика снята на видео в...
Что такое ТАБАТА онлайн?
Твое лучшее вложение в свое тело
Это
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
, на которой ты находишься
8 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео <3
Видео остаются у тебя навсегда
Самые...
Учебник содержит практические знания и 10-летний опыт автора, все инструменты и ключи для оздоровления вашего организма эффективным и грамотным способом.
СОДЕРЖАНИЕ:
✅вводный раздел: о растительном рационе
✅пошаговый план по переходу на растительный рацион
✅чек-лист правильных пищевых привычек...
Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования к организации внеурочной деятельности.
Курс «Кибербезопасность» направлен на повышение цифровой грамотности школьников. Он поможет детям познакомиться...
Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования к организации внеурочной деятельности.
Курс «Кибербезопасность» направлен на повышение цифровой грамотности школьников. Он поможет детям познакомиться...
Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования к организации внеурочной деятельности.
Курс «Кибербезопасность» направлен на повышение цифровой грамотности школьников. Он поможет детям познакомиться...
Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования к организации внеурочной деятельности.
Курс «Кибербезопасность» направлен на повышение цифровой грамотности школьников. Он поможет детям познакомиться...
О чем курс:
Все мы знаем из опыта, что практикующий астролог чаще всего это и практикующий психолог. Люди приходят с ключевыми вопросами, сформулированными ещё Зигмундом Фрейдом: как жить, любить, работать. От того, насколько точно астролог ответит на эти вопросы, донесёт информацию, и будет...
Что такое шпагат online ?
Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте!
Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online!
11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты
Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно...
Онлайн-курс «Wellness Woman»
создан для девушек, которые хотят получить максимум результатов:
Фигуру мечты, прийти к идеальному весу без голода, подсчёта калорий и стресса
Здоровый гормональный фон, регулярный цикл, подготовиться к беременности
Выглядеть молодо, исцелить тело и душу, обрести...
О курсе
Курс является ответом на потребность по-настоящему понимать другого человека и быть понятым. Практикующий астролог - всегда и практикующий психолог. Люди приходят с ключевыми вопросами, сформулированными еще Зигмундом Фрейдом: как жить, любить, работать?
От того, насколько точно...
Курс-продолжение бестселлера «Здоровая спина» - мягкая гимнастика для спины и шеи за 20 минут.
Курс для тебя, если:
-нет сил воевать со своей спиной и хочешь подружиться
-у тебя нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье
-хочешь усилить эффект от других тренировок
Что...
О курсе
Курс является ответом на потребность по-настоящему понимать другого человека и быть понятым. Практикующий астролог - всегда и практикующий психолог. Люди приходят с ключевыми вопросами, сформулированными еще Зигмундом Фрейдом: как жить, любить, работать?
От того, насколько точно...
Вы получите: теории в удобном видео-формате, плюс презентации
Навыки от курса:
Научитесь настраивать рекламу и поймешь, когда это стоит делать самостоятельно, а когда пора привлечь стороннего специалиста
Получите знания, которые помогут получить стабильный поток клиентов из таргетированной...
А там столько всего ,мммм.....
Да-да, это он! Новый, такой многогранный, такой свежий и такой доступный во всех смыслах курс: Дача от кутюр, Мой Дом и Я!
Он захватит не только "дачников" ,а всех,кто любит свой Дом и себя конечно тоже ❤
КУТЮРНЫЙ "МАГНИТ" №3. Украшаем ТОЛСТОВКУ фантазийным этюдом...
Универсальный формат для преображений за 4 недели.
Не пропусти - FITHIIT это лучшая возможность прийти в форму без стресса: МФР, силовая растяжка ягодиц, тазовое дно, растяжка спины, здоровая спина, кардио дома. Марафон проходит по сайту
• Все видео-тренировки и питание сохраняются в личном...
Да-да, это он! Новый, такой многогранный, такой свежий и такой доступный во всех смыслах курс: Дача от кутюр, Мой Дом и Я!
Он захватит не только "дачников" ,а всех, кто любит свой Дом и себя конечно тоже ❤
ИДЕЯ №1 - ПРЕДМЕТ ДОМАШНЕГО ДЕКОРА. — Сошьем 2 наволочки для декоративных подушек и...
Да-да, это он! Новый, такой многогранный, такой свежий и такой доступный во всех смыслах курс: Дача от кутюр, Мой Дом и Я!
Он захватит не только "дачников" ,а всех,кто любит свой Дом и себя конечно тоже ❤
ИДЕЯ №2 - ЭФФЕКТНЫЙ ШОППЕР, украшенный розами и фигурным декором.
Накинув его на плечо...