В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ
Тут есть все от завтраков до супов! А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и ужинов!
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ...
Традиции «Книги о вкусной и здоровой пище», созданной в 1939 году, по сей день существуют в бесчисленных ее интерпретациях.
Большая книга, вышедшая в издательстве «Эксмо» в 2003-м, предлагала концепцию, сходную с образцом 1939 года, но адаптированную для времени постсоветского периода, с его...
Ты ешь каждый день. Почему бы не делать это так, чтобы тело благодарило тебя каждый час?
Правильное питание — не про запреты. Это про осознанный выбор, который делает тело устойчивым, ум — ясным, а жизнь — проще и легче.
Курс Анны Плотниковой «Основы правильного питания» — это 21 занятие, на...
Ответы – это скучно. Настоящая сила – в вопросах. Эта книга – мастер-класс по искусству задавать правильные вопросы, чтобы докапываться до истины, вскрывать чужие манипуляции и разрывать шаблоны. В книге разберем как вопросы помогают вам учиться, разрешать конфликты и даже мотивировать себя...
Чему вы научитесь?
Планировать посадки и строительные работы
Правильно сажать растения, чтобы они жили сотни лет без болезней и вредителей
Создадите сад мечты. в котором не нужно много работать, а больше отдыхать
Что обсудим на мастер-классе?
Расположение растений в саду
Вы сможете грамотно...
Описание книги
Николай Михайлович откроет вам секреты домашнего копчения. Он расскажет, как из подручных материалов сделать элементарную, эффективную и недорогую коптильню. Самодельная коптильня, в отличие от покупной, дает возможность вносить в нее усовершенствования, что-то менять...
ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ с ЗИНОЙ РУДЕНКО - пищевым технологом, постоянным автором статей журнала "Железный мир", экспертом -технологом программы "О самом главном" на канале Россия1.
"Школа правильного питания" для тех, кто хочет осознанно подходить к своему питанию и питанию своей семьи. Все...
Новая серия книг Николая Курдюмова, самого известного в нашей стране популяризатора органического земледелия, – долгожданный подарок для миллионов поклонников садового мастера, как он сам себя называет. Здесь вы найдете как материалы из уже полюбившихся изданий, так и новые – об открытиях и...
Полный авторский курс с документами и прочими материалами.
О тренинге
На тренинге «Инвестиции в недвижимость с нуля» Николай Мрочковский делится стратегиями заработка на недвижимости. Ученики с абсолютного нуля смогут создать источник пассивного дохода и получать деньги на автопилоте. В...
Хлеб — всему голова. Мы привыкли кушать с хлебом. Сегодня магазинный хлеб кушать не рекомендуется, поэтому я собрала для вас 11 рецептов правильного хлеба. Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!
Описание
Всем известна поговорка «хлеб — всему голова». И действительно, с давних времен этот...
Белых медведей лучше всего снимать в Арктике, а бурых — на Камчатке, уверен фотограф и путешественник Николай Гернет. Сотрудник национального парка «Русская Арктика», Николай проводит в экспедициях до 300 дней в году, и дикую медведицу с медвежонком сам однажды фотографировал всего с 25 шагов...
Без тренировок на одном питании реально похудеть?
⁃ ДА ❗️
🍼Возможно похудеть без вреда для ГВ?
⁃ КОНЕЧНО ❗️
🍗Можно ли участвовать, если не ешь мясо или другие продукты?
⁃ ДА❗️ у вас будет таблица с заменами, по которой вы легко сможете подстроить рацион под себя 🙏
🍩Придётся отказаться от...
ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ
- Ваш личный кабинет
c доступом на 1 год. В который можно зайти с любого устройства и любой точки мира.
- Понятная формула рассчета калорий, которая позволит получить индивидуальный рацион питания для любой цели - похудение, поддержание
- 10 программ питания (от...
Вебинар – Намакшара Шастра नामाक्शर शास्त्र – наука о выборе правильного имени или названия, для профессионалов и тех кто серьезно занимается Джйотиша Веда
Тариф Базовый
Теоретический урок "Органические (хелаты) смывки. Выбор правильного ухода"
Демо: мастер-класс с отработкой в записи
Чек-лист с формулами (в том числе для блондинок и волос "на грани")
Протокол идеального ухода
Бонусы
Видео гайд "Продающая укладка для Инстаграм"
Видео гайд...
Этот класс перенесет вас в мир Ильи Кабакова, где реальность и фантазия соединяются в уникальном танце искусства. Здесь каждая картина, каждая инсталляция – это ключ к разгадыванию многогранного творчества, где советская эстетика переплетается со скрытым протестом, а магия реальности перетекает...
О книге
Хотите питаться вкусно и полезно. но не знаете, с чего начать? Эта книга - ваш гид в мир здорового питания!
Вы узнаете, как правильно составить рацион, какие продукты действительно полезны.
Простые рецепты, легкость в приготовлении, помогут вам без стресса перейти на здоровый образ...
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории с опытом более 40 лет. Обладает уникальными знаниями в вопросах пищеварения. Является автором или соавтором более 30 печатных работ по вопросам инфекционной патологии и систем естественного оздоровления организма. Имеет патент на изготовление...
Дыхание и сознание взаимосвязаны.
Тот, кто овладел искусством дыхания, становится мастером своей жизни.
Пранаяма - это мощнейшее средство трансформации сознания и ключ к изменению своей жизни.
Изменений, которые ты почувствуешь в результате практики:
1. Станешь хозяином своих эмоций и мастером...
Описание книги:
Правильное питание — это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек...