Достаточно 1 раз почувствовать, как работают ваши мышцы, чтобы избавится от проблем на всю жизнь!
Программа необходима тебе, если:
Ты часто ходишь на каблуках
Растет косточка на большом пальце стопы
Боли в пояснице, суставах, шее
Растет холка
Малоподвижный образ жизни
Есть проблемы с осанкой...
Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему "клюет" таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локти и/или кисти при удержании...
Программа
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ»
1 НЕДЕЛЯ
Вводная лекция
Лекция: Ставим цели на курс с умом
Базовая лекция по питанию
Лекция: Биомеханика дыхания
Лекция: Осанка
Практика по осанке
Комплекс фейс-массажа 1
Индивидуальная диагностика осанки и помощь в постановке целей на...
Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не способствует нашей стройности, а планирование собственного рациона питания становится жизненной...
Описание книги
В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной.
Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым...
Для кого будет полезен курс
Для физиотерапевтов, травматологов-ортопедов, врачей ЛФК и спортивной медицины, остеопатов, реабилитологов, мануальных терапевтов, массажистов, тренеров по физической подготовке.
В чем ценность курса
После прохождения курса слушатели получат представление о методике...
Описание книги:
Философская сказка французского писателя Жан-Клода Мурлева – пазл-перевёртыш, две стороны одной истории – инь и янь. Маленький лавочник Томек вслед за девочкой Ханной отправляется в далёкое и опасное путешествие на поиски волшебной реки, вода в которой даёт бессмертие.
У...
В Jazzo мы не учим вас танцевать и запоминать движения
Мы учим вас, как слушать музыку своим телом
Мы учим вас, как рисовать своим телом
Хочешь освободить свое тело от зажимов и зажатости?
Хочешь стройное и сексуальное тело?
Хочешь освободить эмоции и отпустить боль и обиду?
Хочешь реализовать...
Многомерная динамическая стабильность:
Концепция тренировки кора, ориентированная на фасцию
Казалось бы, противоположные качества - динамика и стабильность - обеспечивают телу оптимальную структурную целостность как в неподвижном состоянии, так и в движении. Иными словами, когда тело...
Темы вебинаров "Этапы онтогенеза ребенка":
Модуль 1 — Новорожденный 0-4 недели
Модуль 2 — Младенец от 4 недель до 6 месяцев
Модуль 3 - Младенец в 6 месяцев
Модуль 4 – Ребенок от 6 месяцев до 3 лет
Программа курса "Биомеханика":
Введение в биомеханику, строение верхней конечности (кости и...
Автор: Наталья Соколова
Основатель и руководитель Онлайн Школы Хореографии и Спортивной Биомеханики.
Эксперт-хореограф по спортивной биомеханике
Позвоночник - ключ к здоровью
Миссия нашей школы – Работа на результат!
Свою спину мы увидеть не можем. И вспоминаем о ней, только в момент, когда она...
Данная книга представляет системные организационные расстановки и является важной работой, продвигающей метод системных расстановок в контекст менеджмента.
Авторы убедительно показывают, что с решением многих проблем, возникающих в организациях, привычные рациональные методы не справляются...
Расписание:
⠀✔️пн. ЛЕКЦИЯ по пальпаторной анатомии по теме: Костные структуры голеностопа и стопы
✔️вт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА с использованием ритма движения костей ПО МЕТОДУ Э.ФРАНКЛИНА
✔️ср. SLINGS IN MOTION. Работа с латеральной линией по Т.Майерсу. Урок, направленный на работу с балансом...
О книге:
Коалы по праву считаются одними из самых популярных животных в мире. Большие глаза, круглые мордочки, особенности поведения – они больше похожи на плюшевых мишек, чем на настоящих обитателей диких лесов. Они знакомы нам по милым открыткам и роликам в интернете, набирающим много...
Клод М. Стил, который был назван «одним из немногих великих социальных психологов», описывает опыты и тесты, которые подкрепляют и объясняют его новаторские выводы о стереотипах и идентичности. Он проливает новый свет на расовые и гендерные разрывы в социальных отношениях, истории и даже в...
Содержание лекции (основные разделы):
Суставы нижней конечности
Фиброзные соединения тазового пояса
Таз в целом
Полоыве особенности строения таза
Суставные поверхности
Особенности тазобедренного сустава
Подвздошно-бедренная связка
Сидалищно-бедренная связка
Лобково-бедренная связка
Круговая...
Готова работать над подвижностью всего тела поактивнее?
С 5 по 26 ноября жду тебя на новом марафоне
10 занятий для активного развития гибкости всего тела
Тебе подойдёт этот марафон, если ты:
Хочешь улучшить подвижность и общую гибкость тела
Еще не сидишь на шпагате, но уже не новичок в...
Данный словарь является самой полной версией визуального словаря; в нем представлены 25 000 понятий, причем самым наглядным способом - в виде подписей на четырех языках к подробным и реалистичным иллюстрациям, поэтому слова не только просто понять, но и легко запомнить. Словарь разделен на 18...
Эстетическая биомеханика
Как устранить дефекты внешности без косметологических процедур и сохранить молодость лица в любом возрасте?
6-недельный курс Сергея Биленко и Елены Третьяковой
Какие проблемы вы устраните?
С помощью эстетической биомеханики
Морщины, даже глубокие
Нарушение формы лица...
Функциональная грамотность — это компетенции, которые помогают человеку использовать приобретаемые в течение жизни знания для решения широкого диапазона жизненных задач в различных сферах человеческой деятельности, общения и социальных отношений.
Какие же задачи помогают сформировать...