Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как сделать свой живот красивым и стройным
Сможешь снять спазмы в спине, шее и пояснице
Изучишь основы правильного дыхания
Научишься делать упражнениядля избавления от застоев
Приобретешь красивую осанку
Программа курса:
8 видеоуроков и 8 практических заданий...
Этот курс для вас, если:
Ученики часто отвлекаются
Тяжело удерживать внимание школьников на уроке
К концу дня садится голос
Устаёте говорить целый день
Вы волнуетесь на публике
Публичные выступления вызывают страх и волнение
Приходится повышать голос
Ученики не реагируют на ваши спокойные...
Описание книги
Садоводы-огородники в первую очередь думают о том, где и как выращивать овощи, не сильно задумываясь над внешним видом участка. Но такой подход ведет к его хаотичному заселению декоративными растениями.
Екатерина Кузнецова – популярный «зеленый» блогер – расскажет, почему именно...
Что тебя ждёт?
Набор мягких и интенсивных тренировок с возможностью выбора нагрузки здесь и сейчас
4 дыхательных практики
2 программы питания
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Выработать привычку тренироваться регулярно
Самостоятельно выбирать нагрузку под график и общее состояние...
Упражнения составлены логопедом - дефектологом и взяты из практической работы с различными нарушениями речи. При составлении упражнений использовался нейро подход. Упражнения помогут различать близкие по звучанию звуки, не путать их на письме и при чтении. Упражнения помогут быстрее и правильнее...
Формат
Видеоурок
Длительность
3 часа 39 минут
Контент-стратегия — это комплексный план по созданию, управлению и распространению контента, который помогает продвигать бренд и достигать поставленных целей. Разработка бренда — это процесс создания узнаваемого и привлекательного образа компании...
Описание
Самоучитель дляразвития интуиции и эмоционального интеллекта по картам Симболон.
Автор книги — Нелли Весталь, основательница первой в России Школы Симболон. Уже больше 300 учеников прошли ее курс, развили эмоциональный интеллект и интуицию. Оракул Симболон — непростые карты...
Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе. Никаких голодовок и строгих ограничений!
В книге собраны 15 техник для работы с подсознанием и 35 лайфхаков для самопомощи. Также очень много примеров из жизни, с которыми вы...
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений дляразвития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии...
10 тренировок, которые изменят твое представление о фитнесе
Сними напряжение и сбрось лишние сантиметры без диет, изнурительных тренировок и надоедливых подходов
Уникальный онлайн-курс, программа которого подстраивается под запросы и потребности участников!
Что будет на курсе:
Короткие...
Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием)
Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной.
Поэтапное прорабатывание каждого отдела;
Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы...
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
Каждый день НОВЫЙ комплекс
Напоминания и сопровождение
В подарок PDF файл с комплексами
Продажник:
О книге
В раннем дошкольном возрасте игры занимают практически всю жизнь ребенка. В это время у детей закладывается фундамент дальнейшего отношения к работе, труду и окружающему миру. Малыш учится находить общий язык с людьми. Поэтому важно, чтобы каждая игра соответствовала возрасту ребенка. В...
Упражнение «Сканирование»
Быстро просматривайте текст, чтобы найти нужную информацию. Это поможет развить навык выделения главного.
Упражнение «Вопросы»
Перед чтением сформулируйте вопросы, которые вы хотели бы задать тексту. Во время чтения ищите ответы на эти вопросы.
Упражнение «Метод шторки»...
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с булавами для гимнасток, направленный на совершенствование работы булавами, развитие чувства предмета и координации путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами
рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой...
Книги дляразвитиямышления детей
по авторской методике
от известного педагога и психолога
Можно ли добиться того, чтобы ребёнок стал умнее? Конечно, если развитием умственных способностей заниматься так же регулярно, как тренируются в развитии силы, выносливости и других подобных качеств...
"Оживи картинку! Животные" — это рабочая тетрадь дляразвития мелкой моторики и творческого мышления. Внутри 30 заданий, в каждом из которых нужно сделать аппликацию с подвижными элементами. Чтение описаний к картинкам и игры с готовыми поделками будут стимулировать любознательность ребёнка, а...
Здесь вы найдете следующие рекомендации:
Мотивация. План развития. Как достигать своей цели?
Укрепление силы воли
Советы для эффективной оккультной практики
Психологическая подготовка для оккультиста
Улучшение своего характера
Ежедневная магическая практика
Ежедневная молитвенная практика
План...