Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн...
Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов найти свои мечты и 6 шагов, чтобы все реализовать
Книга содержит уникальную авторскую методику, как проработать все грани жизни, увидеть свои настоящие желания и начать жить смело, ярко, масштабно. Система управления жизнью...
Программа:
Самоценность. Запуск перемен
Поймете почему идея «просто начни себя любить» — очередной бесполезный совет
Узнаете как избавиться от внутреннего критика и помочь себе проживать трудности без самоосуждения
Сможете повысить свою самооценку и самоценность с помощью самых современных и...
Курс состоит из 11 тренировок в формате "включай и делай" (по 40-50 минут),в которых я объясняю технику выполнения упражнений. Удобно, что вы можете заниматься в любое для Вас время.
Как и когда у наших далеких предков появилось молоко? Почему удобному и безболезненному откладыванию яиц они предпочли такой сложный и опасный процесс, как беременность? И что на самом деле радикально отличает нас от животных?
В своем выдающемся исследовании доктор наук Кэт Бохэннон...
Немецкий язык. Практический курс
Перед вами универсальный самоучитель немецкого языка для начинающих. Он поможет освоить грамматику и лексику уровня А1-А2. Самоучитель может использоваться как в группах, так ииндивидуально, подойдет как школьникам, студентам и слушателям языковых курсов, так и...
Авторский тренинг сексолога-психолога Ирины Губановой.
Длительность тренинга 1 час 10 минут.
На тренинге получишь знания о физиологиии конкретные рекомендации:
- Как правильно готовиться к анальному сексу;
- как сделать анальный секс безболезненным, легким и приятным
- Как правильно очищаться...
ОПИСАНИЕ. ПЛАТЬЕ/ТОП "ЕВА" КРЮЧКОМ
КОНСТРУКЦИЯ ИЗДЕЛИЯ:
▪️вяжется сверху вниз
▪️есть вытачки на груди
▪️приталенный силуэт
▪️по описанию можно связать топ или платье любой длинны
▪️2 варианта лямок
ФОРМАТ:
Описание 2 в 1.
*попетельное описание с готовыми расчетами;
*инструкция с общим...
Программа
29 ноября, 18:00 (мск)
Синдром самозванца в жизни: цели, мечты, достижения
«Самозванец» мешает мечтать о лучшей жизни: нам кажется, что «это не про нас». И мы выбираем скромную жизнь — пусть простенькую, но достижимую. Но если запустить процесс «мне можно лучшее», человека ожидают...
Курс для тебя, если ты:
Стесняешься носить топы и короткие юбки
Мечтаешь избавиться от растяжек на теле
Хочешь знать, какая косметика эффективна в борьбе с дефектами кожи
Пытаешься разобраться, как избежать растяжек во время беременности
Не можешь позволить себе носить открытый купальник из-за...
Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 03 мин. 38 сек.
Авторы: Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Переводчик: Татьяна Луконина
Чтец: Ольга Маркина
О книге:
Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих...
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:
30 дней для перезагрузки себя и своего тела;
2 дня полнорационного меню на жиросжигание;
5 психологических практик, направленных на похудение и принятие себя;
Формула расчёта КБЖУ;
Практические советы по питанию для похудения;
Наглядные иллюстрации по тренировкам для...
Вы житель города - значит, этот курс для вас.
Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде.
Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой.
Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса...
Live-Diving. Закрытые клубные встречи в мае
В апреле будем разбирать следующие темы:
● Скрытые формы токсичных отношений или все про обесценивание.
Суть обесценивания как защитной функции психики. Всегда ли это плохо? Как обесцениваем мы и как обесценивают нас.
Поговорим о природе обесценивания...
профессиональное сообщество стилистов
обмен опытом
супервизии Евы Ротганг
регулярные тренинги
уникальность стилиста
позиционирование
СОГЛАСИТЕСЬ, ЧТО ОЧЕНЬ СЛОЖНО, ДОЛГО И ДОРОГО РАЗВИВАТЬСЯ В ОДИНОЧКУ
Стилисты в работе сталкиваются со многими сложностями:
синдром самозванца и неуверенность в...
11-13-19 мая в 19.00 в ZOOM
Первая встреча с клиентом - это всегда волнительно. Мы выбираем… нас выбирают… Почти как в песне, помните?
Важность первой встречи сложно переоценить, ведь именно на ней клиент принимает решение, готов ли он работать со стилистом и о форматах и сроке такой работы.
А...
Содержание Курса:
1 урок — Символика и значение планет
Вы узнаете об астрологической символике и эзотерическом смысле, вложенном в символику планет, а также их прямое значение.
2 урок — Знаки Зодиака
Во втором уроке вы узнаете о характере каждого знака Зодиака, про их сильные и слабые...
Колода посвящена работе с психотравмирующими ситуациями, в первую очередь, во взаимоотношениях и с чувствами, которые остались после них.
Комплектация: 60 квадратных двусторонних карт двух типов: карты — эмоциии карты — ситуации.
На обороте карт-эмоций приведены два готовых варианта...
Доступ к 12 образовательным модулям
Дополнительные материалы: гайды, чек-листы, воркбуки
Проверка ваших домашних заданий от куратора
Доступ к общему чату общения
Мини-чат на 35 человек с куратором, с быстрой обратной связью
Разборы ваших работ от куратора
Сертификат в конце обучения
Модуль по...
Платье трапециевидного силуэта большого объема. По переду и по спинке отрезная V-образная кокетка. Горловина круглая. В шве стачивания кокетки полочки с изделием обработан волан со сборкой. Нижний срез волана обработан московским швом. Верхний срез рукава, полочкии спинки собран на сборку...