10 уроков утренней практики комплексов «Сурья Намаскар»
УТРЕННИЙ ПРОБУЖДАЮЩИЙ КОМПЛЕКС — УНИКАЛЬНЫЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И БОГАТСТВУ
Все мы знаем пословицу «Кто рано встает, тому Бог подает». И в самом деле, человек, вставший рано утром, получает больше такого ценного в нашей жизни времени. Это...
Быстрый и эффективный утренний комплекс упражнений к лицу через тело! Уделите себе всего 10 минут с утра, не вставая с постели, и наслаждайтесь эффектом весь день!
Большинство взрослых людей подходят к зеркалу с утра и видят не самую шикарную картину - отёкшее, помятое лицо! Конечно, у многих к...
Тяжело понять, что говорит вам ваш ребёнок или приходится быть «переводчиком» для окружающих? Тогда мой курс для ВАС!
Telegram-курс подойдёт вам, если ваш ребёнок:
Невнятно говорит
пропускает или заменяет в речи предлоги
пропускает или заменяет слоги в словах
испытывает трудности в выражении...
Курс состоит из 36 видео-тренировок и 1 видео «полного разбора питания на снижение веса».
Для прохождения курса вам не потребуется спортивный инвентарь, только спортивная одежда. Программа тренировок построена по принципу/методу «от простого к сложному» - уровень физической нагрузки и...
Книга в форматах FB2, epub, mobi,
19 стр. 8 иллюстраций
О книге:
Ежедневная помощь родным, близким, коллегам и подругам у вас всегда в приоритете? Хороших и послушных девочек вроде бы все любят, но почему-то в жизни вы не ощущаете этой «любви»?
Все ваши добрые дела окружающие воспринимают как...
Эдипов комплекс — тема не новая. Мифологический сюжет часто становился центральным в художественных произведений на протяжении не одной тысячи лет. Но не только в художественных произведениях мы с ним сталкиваемся. Каждый человек проживает эту драму в своей жизни, более или менее символично...
Содержание:
—Массаж Асахи
—Самомассаж ложками
—Самомассаж банками
МАССАЖ АСАХИ
(с элементами Шиацу)
- Разглаживает морщины и замедляет старение
- Повышает упругость и гладкость кожи: и в целом улучшение её состояния
- Подтягивает овал лица
- Уменьшает отёчность
САМОМАССАЖ ЛОЖКАМИ
- Усиливает...
True stories - пошаговый онлайн-курс
по созданию креативных Stories
Создавай вовлекающие и продающие Stories за
5 минут с помощью своего мобильного телефона!
Чему вы научитесь,
пройдя курс True Stories?
Структура курса и примеры работ по заданиям уроков:
1. Введение в Stories
2. Задачи и...
Что вас ждет и что вы получите:
Колоды карточек Anki помогут вам запомнить все неправильные глаголы без зубрежки, но всерьез и надолго, вы доведете их употребление до автоматизма!
Колоды карточек с 560 неправильными глаголами составлены таким образом, что вы будете овладевать ими, двигаясь от...
И снова 4 внушительные лекции!
1 - Рассмотрение Семи Герметических Принципов. Концепции и видов Имен. Магические формулы и Каббалистические Имена Бога.
2 - Шем-ХаФораш и три метода Каббалы. Воля, Мотив, Визуализация и Вибрирование. Концепция ритуала в магии и демонологии.
3 - Малый Ритуал...
Представляю вашему вниманию Мастер Класс к платью Диана
⠀
Я старалась, как можно доходчивее и подробнее изложить всю информацию, которая вам понадобиться при вязании. Поэтому это описание доступно в формате pdf, а также очень много видео с пояснениями всех моментов на канале в Телеграмм, начиная...
Уровень состоит из 2-ух частей,
которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием, аквааэробикой...
Уровень состоит из 2-ух частей,
которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием...
Расклешенное платье с рукавами-крылышками не только радует глаз выразительным цветочным принтом, но и гарантирует комфорт во время игр и веселья за счёт модного силуэта оверсайз. Двойной волан по низу платья придает воздушность и легкость.
Мастер-класс по пошиву платья "Диана" доступен в трех...
Комплекс цигун «Промывание костного мозга».
С помощью данного комплекса очищается лимфатическая система организма, а так же красные кровеносные тельца костного мозга, что способствует омоложению и избавлению от патологических заболеваний переданных по наследству.
Способствует укреплению...
Вы хотите вывести свой английский на качественно новый уровень и готовы совершить очередной прорыв в понимании беглой английской речи на слух?
Вы амбициозны, целеустремленны, интересуетесь тематикой успеха и личностного роста и вам нужна новая порция мотивации и вдохновения?
Вы так часто...
Ты давно мечтаешь выглядеть так, чтобы восхищать?
Хочешь научиться подбирать образы, которые подчеркивают твою индивидуальность, а не просто следовать трендам? Теперь это возможно!
Что ты получишь на курсе?
💎 Узнаешь, как работает мода изнутри: от базовых основ до тонкостей создания стильных...
Как честно и доступно рассказать детям про переходный возраст? По мнению психологов, с подростками нужно говорить на темы, которые их очень волнуют в этот период.
Что такое встречаться с кем-то? Обязательно ли заниматься сексом, если влюблен? Для чего нужны менструации? Что такое презерватив...
В программу курса входит:
1Й БЛОК
1 Миофасциальный релиз по задней поверхностной линии Т. Майерса
2 Работа со лбом
3 Очищение
4 Дыхательные практики
2Й БЛОК
5 Эстетическое кинезиотейпирование (лифтинг, миорелаксация, лимфодренажные тейпы и совмещение тейпов с ПИР, МФР, различными методами...