Результаты поиска по запросу: [SU] Умный стретчинг (Ксения Тимохина)

  1. Mergin

    Скачать [Fitness factory] Стретчинг в групповом и персональном тренинге (Дмитрий Виноградов)

    Программа: Модуль 1. Теория. - Что такое гибкость? - Как гибкость влияет на амплитуду движений? Примеры. - Физиологичен ли шпагат? - Мышечное волокно и сухожильно-мышечный комплекс. - Центрально-нервная система. - Нервно-мышечное веретено и комплекс "Гольджи". - Мышца → пучки → волокна →...
  2. Шо я вижу

    Скачать 12 архетипов в жизни и стиле. 5 поток, январь 2019 (Екатерина Тимохина)

    12 архетипов в жизни и стиле. 5 поток, январь 2019 (Екатерина Тимохина) Вы глубже познакомитесь с теорией "12 архетипов" и ее воплощении в жизни, стиле, доме, отношениях и т.п. Определите свои базовые и целевые архетипы Сможете разобраться со своими ценностями и целями, и найти свое...
  3. Скоростной

    Скачать Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (Оливия Риклан)

    Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...
  4. Mergin

    Скачать [Колледж Вейдера] Стретчинг через мобильность. Mobility (онлайн) (Ирина Рогачева)

    Описание: Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...
  5. Салютов

    Скачать [Исследуй себя] Силовые тренировки + Коррекция и стретчинг (Ольга Дробышева)

    Коррекция и стретчинг Подборка занятий онлайн-клуба Комплекс для снятия напряжения с рук (март) Работа с лопатками (апрель) Дыхание и удлинение (апрель) Стретчинг (май) Функциональное тазовое дно (май) Внутренняя поверхность бедра (июнь) Стретчинг (июнь) Миофасциальный релиз на все тело (июль)...
  6. Скоростной

    Скачать Воркшоп Умный блогинг (Катя ContentDmi)

    Освой навыки ведения блога стабильно и с удовольствием! В 4 эксклюзивных уроках вы узнаете, как монетизировать блог, привлекать подписчиков через грамотную упаковку профиля, создавать рилс, которые набирают аудиторию, и вести сторис, от которых невозможно оторваться. Всё это с простыми и...
  7. Ананасина

    Скачать Онлайн клуб 9 - Январь 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес...
  8. Олег КО

    Скачать Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...
  9. Берсик

    Скачать [Timestudy] Стретчинг + Курс "Растяжка мечты" продольный и поперечный шпагат (Екатерина Фирсова)

    Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...
  10. Аноним

    Скачать [Art of Career] Карьерный акселератор Art of Career (Екатерина Завьялова, Анна Тимохина)

    Кому подойдет акселератор? Ты ищешь работу, но постоянно сталкиваешься с отказами Прокачанные гибкие навыки позволят тебе без труда проходить собеседования в топ-компании, правильно упаковывать и презентовать свои достижения, прошлые рабочие кейсы и помогут тебе стать востребованным на рынке...
  11. Акулкин

    Скачать Пробуди в себе творца (Екатерина Тимохина)

    Вам знакомы эти проблемы? Хотите выделяться, быть не как все Нет ресурса для изменений Достигли потолка в своем развитии Выросли из своего круга общения Не можете найти подход в реализации Не знаете как жить в неопределенности и беспокоитесь о будущем #для кого Предпринимателям Ищущим себя в...
  12. Аноним

    Скачать [Udemy] Растяжка, стретчинг - ваши мышцы всегда в тонусе (Катерина Шеремет)

    Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...
  13. Мiкки

    Скачать По модным трендам сезона весна-лето 2023 (Екатерина Тимохина)

    Вы узнаете: Глобальные смыслы времени, закодированные в моде. Как мода предсказывает будущее. «Переход» и мода. Как тренды отражают социальные и духовные процессы Словом, куда катится этот мир и что надеть этим летом!
  14. ДональдТАК

    Скачать Путеводитель по щитовидной железе для "чайников" (Лидия Федосова, Екатерина Тимохина)

    Вам нужно быть на этой лекции, если: Есть заболевание щитовидной железы Есть вопросы по щитовидной железе, которые некому задать Есть признаки проблемы в щитовидной железе (хроническая усталость, лишний вес, вялость, заторможенность, потливость и многие другие) Если у вас выпадают волосы и...
  15. Аноним

    Скачать [Колледж Науки и Технологий] Обучение умный дом

    Одно из самых высокооплачиваемых направлений, монтаж и проектирование систем «умный дом». Рынок труда свободен, огромный спрос, высокий доход. Сейчас застраиваются целые кварталы со встроенными системами умный дом, все современные коттеджи оборудуются «умным домом», это новый стандарт, в течении...
  16. Танцуем

    Скачать [Udemy] Стретчинг с нуля без боли (Olivia Riklan, Оливия Риклан)

    Стретчинг с нуля без боли Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан Последнее обновление: 02.2023 русский Чему вы научитесь Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли. Техники того, как сесть на...
  17. Аноним

    Скачать Модные игры. Услышать голос времени. Смыслы модных коллекций осень-зима 2022 (Екатерина Тимохина)

    СТАРТ - 18 апреля 2022 для творческих профессий для интересующихся модой для развития насмотренности для расширения сознания для вдохновения и новых идей для актуальности гардероба 7 раундов игры с заданиями Рабочая тетрадь 2 вебинара с записями Еженедельные встречи в формате «Ответы на...
  18. Ананасина

    Скачать Стретчинг. 7 минут в день (Элен Жамесс)

    Описание книги Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов...
  19. Танцуем

    Скачать Умный двоечник (Ольга Ильяшенко)

    ВЕБИНАР ОТ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ ФЕНОМЕН ПРИ СОДЕЙСТВИИ ИНСТИТУТА СИСТЕМНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ (Г. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ) “УМНЫЙ ДВОЕЧНИК” парадокс современной школы Найдите ответ на вопрос: “Почему способный ребенок учится плохо?” Продолжительность — 2 часа Формат — онлайн...
  20. Кактусевич

    Скачать [SMART] Умный календарь. Здоровье на 2020 год

    Умный календарь для улучшения здоровья в каждой из его сфер. С помощью календаря можно: научиться управлять жизненной энергией и правильно питаться наладить режим работы и отдыха улучшить сон осознанно подойти к физическим нагрузкам улучшить психическое здоровье и равновесие освоить...
Сверху