Автор исследует ключевые привычки, которые формируют успех – от финансовой грамотности до личной эффективности. Эта книга – не просто сборник советов, а практическое руководство, основанное на опыте признанных лидеров современности. Каждая глава раскрывает конкретные стратегии, которые читатель...
Практика здоровых самоизменений: от мечты к привычке. Курс для тех, кто знает, что делать но не может внедрить на долгосрочной основе.
Практический курс о формировании здорового образа жизни. О том, как самостоятельно внедрить полученные с других курсов знания в свою повседневную жизнь. Если вы...
Анна Блинова – популярный блогер, которого смотрят более 100 000 мам и пап, доула и акушерка, мама троих детей. В своей книге она рассказывает о самом главном событии в жизни любой женщины – появлении на свет малыша.
Простым языком, опираясь на свой многолетний опыт ведения родов и курсов для...
Между успешными и неуспешными есть важное отличие — привычки
Хотите рельефный пресс? Ежедневные упражнения по 10 минут будут несоизмеримо эффективнее, чем 5 часов в зале, но за один раз. И так со всем: выучить язык, разобраться в вине, накопить деньги на путешествие мечты, научиться писать код и...
Структура курса
Последовательность и краткое описание уроков:
1. Принципы внедрения привычек
Лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания
2. Бутылка в руке
Заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле
3. Забота о метаболическом котле...
Цель программы - медленное и осознанное снижение веса за 22 дня, без срывов и специальных диет, которое даст стабильный результат.
Результат программы - минус 2-5 килограммов и первые уверенные шаги в новый образ жизни и мышления. В этом новом мышлении нет лишних кг, тяжести, недовольства собой...
Адекватный подход в таро заключается в умении понимать энергию карт в контексте всего расклада
Один и тот же аркан может нести разный смысл в зависимости от всего расклада: соседних карт, позиции в схеме, формулировке задаваемого вопроса. В таро отдельно вырванные показатели не работают.
Часто...
Практический вебинар, где автор делится своими ритуалами на привлечение денег
Любимые магические денежные ритуалы, денежные атрибуты, символы и привычки, которые привлекают деньги.
Ведущий: Ирина Семизорова - клинический психолог, провокативный психотерапевт, расстановщик, системный терапевт...
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений.
Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Второй тариф "Продвинутый" - 2 варианта лепки, на фольге и с помощью инструмента + 2 бонус урока. Бонус на всех тарифах лепка эмоции «Обижуля» + слёзки
Программа очень обширная. Будет информация по парику, адаптеры для поворотных глаз, 2 варианта макияжа. Разновидность тел, их установка без...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
[Masha.fit] Онлайн тренировки Бодрая беременность и быстрое восстановление. Тариф 3 триместра
Курс для беременных (1, 2, 3 триместры)
Важно: Мы не приходим худеть на этот курс, мы приходим поддерживать нормальный тонус в теле и хорошее самочувствие на протяжении всей беременности.
Тренировки...
Описание книги:
Эта книга не о том, как бороться с токсичными людьми, и уж подавно не о том, как от них бежать. Тем более что в современном мире токсичность растёт как на дрожжах, и нетоксичных пространств становится всё меньше. Эта книга о том, как управлять токсичностью — и своей, и своего...
Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
В этой книге вы найдете уникальное исследование привычек самых успешных миллионеров мира.
Автор провел сотни часов, анализируя повседневные действия, решения и стратегии, которые привели этих людей к их невероятному богатству и успеху.
Книга не просто рассказывает о том, что делают миллионеры...
сочетание различных оттенков и различных эффектов бисера, кристаллов и жемчуга позволяет создать очень элегантную и универсальную вещь.
от автора:
Хочу прояснить некоторые моменты, касающиеся данного МК. Во-первых, групповых онлайн на этот курс уже не будет. Во-вторых, в свободную продажу я...
Перед вами практическое руководство, раскрывающее секреты формирования и поддержания полезных привычек, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Эта книга предназначена для всех, кто мечтает о позитивных переменах, но не знает с чего начать. Вы узнаете:
как ставить четкие цели и...
Качество жизни — не просто модный конструкт. Это целая философия, направленная на повышение физического, ментального и бытового благополучия человека. Зависит качество жизни от множества вещей, в числе которых — грамотное потребление продукции (будь то косметика, бытовая химия, текстиль...