Содержание вебинара основано на многолетнем практическом опыте и авторских методических разработках.
Ведущая: Мария Сандалова, дипломированный поведенческий аналитик, член ассоциации RusABA, клинический директор Центра прикладного поведенческого анализа "Катенок"
Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря
Выстраивай тренировочный процесс с первого дня
Миксуй упражнения и выстраивай программу тренировок самостоятельно
Познакомься с техникой выполнения упражнений
Получи простые, но очень эффективные упражнения...
Программа состоит из 6 тренировок. В каждой из них Михаил демонстрирует универсальные упражнения, которые хорошо подходят и девушкам, и мужчинам. В одно занятие тренер рекомендует включать 4-6 упражнений, выполняя их в 2-3 подхода с отдыхом не более 30-60 сек. Тренировка в таком темпе принесет...
Авторская программа для идеального пресса от Анастасии Завистовской! Идеальный пресс это не только красиво, но также необходимо для вашего здоровья. Программа подходит и мужчинам и женщинам в равной степени. Тренировки из программы Идеальный пресс за 15 минут помогут вам укрепить мышцы живота...
Сборник 2.0 "Развиваем межполушарное взаимодействие"
5-10 лет
21 лист с заданиями для скачивания
40 заданий
Сборник 2.0 "Развиваем мелкую моторику, внимание и пространственное мышление"
5-10 лет
30 листов заданий для скачивания
56 заданий
4 вида заданий на развитие внимания, памяти, логики и 3D-мышления.
ВАЖНО! Ни одно задание не повторяется! Все задания разные!
63 оживающих задания в игровой форме с дополнительной реальностью. Время выполнения одного задания от 15 секунд до 3 минут.
Необходимо выполнять по 3 задания каждый день...
Дидактические материалы Транспорт
Комплект заданий Транспорт - самый большой тематический сборник занятий. Развиваем моторику, логику, внимание, творческие способности! Задания подойдут для работы в детском саду, различных детских центрах, а также для самостоятельного домашнего творчества. Вам...
ТЕЛО
- 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке!
- Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство
- Ежедневные задания, ответы на вопросы.
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
- Примеры...
В данном тренинге станет пошагово (от А до Я) рассказана суперсистема по избавлению от живота, которая позволяет за 2 месяца добиться невероятных результатов в создании красивого живота. Самое время приступить к этому сейчас с поддержкою данного тренинга!
Из тренинга вы узнаете:
Блок №1...
Прикладная кинезиология позволяет изменить взгляд на лечение человеческого организма. От общего к частности. От стандартов – к индивидуальному подходу. Дает понимание того, что наш организм способен не только самовосстанавливаться, но и подсказывать, что для этого необходимо сделать...
Плоский живот, здоровье суставов и обучение качественному движению в 1 курсе тренировок!
Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее?
Тогда пора что-то менять!
Попробуйте наш курс и 2 этапа тренировок!
Разнообразные и...
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 2.0 🤩
Стартовал набор в наш новый марафон по прокачке пресса.
Тебя ждут огненные 🔥 комбинированные тренировки, включающие подходы и суперсеты.
То, что нужно для похудения и прорисовки рельефа!
МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ ТРИ НЕДЕЛИ
В PDF-гайде тебя ждёт информация о...
Дидактический материал Логические раскладки
Комплект заданий Логические раскладки развивает логику, внимание и память. Логические карточки-аппликации идеально подходят для эффективного развития логики в игровой форме. Тематические раскладки помогут развить память и внимание, увлечь и...
Описание книги
Совершенно очевидно, что эта книга предназначена для пап и мам, учителей и репетиторов, которые хотят «сделать» своего ребенка умным, внимательным, сообразительным, творчески мыслящим и самостоятельным человеком.
Эффективным средством развития внимания и памяти является система...
Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним — свою жизнь.
Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: «Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла...
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как...
Основная цель игрового тренажера – обеспечить последовательное интеллектуальное развитие учащихся 7—10 лет. Разгадывая загадки, головоломки и ребусы, проходя лабиринты и решая кроссворды, выполняя увлекательные упражнения по русскому языку, математике и задания на сообразительность, ребёнок...
Программа
Урок 1. Знакомство. Организационные вопросы. Что будет на курсе. К чему готовиться
1. О спикерах
2. Получение доступов к чатам и.т.д.
3. Что требуется для прохождения курса?
4. К чему готовиться? Будут скрипты на питоне, будет очень много практики. Если у вас нет времени, этот курс не...