Описание книги
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
Данная рабочая тетрадь — третье издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом и развитию уверенности в себе. Если в первой тетради речь идёт о зависимости от достижений, а во второй — о зависимости от одобрения, то настоящее издание посвящено способам...
Структура книги
Книга «15 шагов к счастливой жизни без депрессии» – это эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению депрессии и её самых разных проявлений, затрагивающих мыслительную, эмоциональную, физиологическую и поведенческую сферы. Книга состоит из теоретической и...
Курс в цифрах
43 занятия
9 практических
заданий
10 чек-листов
С помощью текстов вы:
Выделите ваши вакансии;
Напишете инфоповоды и интервью с сотрудниками, которые реально интересно прочитать;
Сможете создавать интересные дайджесты как для сотрудников, так и для...
Как всецело изменить жизнь с помощью одной методики?
Авторы психологических бестселлеров и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Федоренко и Илья Качай способны качественно изменить жизнь человека, страдающего от стресса, жизненных кризисов и прокрастинации!
Авторы...
Рациональный копирайтинг – это умение создавать убедительные тексты
Без прилагательных. Без пафосных обещаний. Без фонтана эмоций.
☑ Клиенты умом понимают, почему обращаться именно к вам, а не к конкурентам. Ведь вы убедительно раскрыли преимущества вашего предложения.
☑ Клиенты четко...
Описание книги
Эта книга – алгоритм для создания мощного продающего и оптимизированного текста для сайта с нуля. В издании вы найдете действенные советы и лайфхаки от экспертов в области SEO. Только реальные кейсы и примеры из практики, которые помогают вывести сайт в ТОП.
Вы узнаете все о...
Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность?
А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление?
Книга станет другом и для человека, желающего разложить...
Описание книги
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии...
Пошаговый практический метод + книга в подарок!
Вебинар поможет, если Вы:
Избегаете общественных мест
Боитесь заводить новые знакомства, отношения
Избегаете общения, компаний
Боитесь выступать публично
Испытываете страх осуждения со стороны других людей.
Новая книга в подарок!
Вы первыми...
Соберите ваш лучший продающий текст так же легко и быстро, как простой детский конструктор, и обретите уверенность в себе и своем продукте, уверенность, которая будет стоять за вашим текстом, и мощной невидимой силой вызывать неконтролируемое желание заполучить ваш продукт любой ценой...
Вместе с Аней мы разберем всё, что важно знать для генерации идей и создания рекламных кампаний, о которых говорят. Прокачаемся в поиске инсайтов и научимся превращать их в живую коммуникацию, которая поможет усилить бренд клиента и твое портфолио.
На курсе ты пройдешь путь от идеи до ее...
Вы научитесь создавать продающие тексты, посты и видео для ЛЮБОЙ НИШИ, даже если вы "не умеете писать" и испытываете дискомфорт и неуверенность при продажах
От вас нужно всего лишь следовать готовым технологиям, скриптам, пошаговым алгоритмам и плану действий на каждый день.
В «Уверенном...
Главная цель курса - научить вас управлять поведением людей через текст, чтобы вы научились получать от людей понятную, предсказуемую и заранее известную вам реакцию от чтения ваших текстов (покупка, заявка, комментарий, лайк, репост и т.д.).
По окончании курса вы научитесь писать продающие...
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и...
Как избавиться от обиды? Как простить человека и убрать обиду из своего сердца?
Обида «разъедает» нас изнутри, если ее нести долгое время.
Есть очень простой способ как справляться с собственными обидами. Для этого необходимо понимать суть и смысл обиды.
Обида — это замаскированное требование...
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...
Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского...
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?
Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы...
Описание книги
Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в...