Результаты поиска по запросу: [Timestudy] Интервальные тренировки (Реутов Михаил, Реутова Наталья)

Программа курса: Вступление -Для чего нужен этот курс -Как подобрать тренировочное оружие Урок 1 -Использование своего тела при нанесении ударов Урок 2 -Осязательный контроль Урок 3 -Нож -Повязка Урок 4 -Наработка рефлекторных движений Урок 5 -Пронация и супинация Урок 6 -Разговор телом Урок 7...

Путь к максимальным достижениям начинается с первого шага Но этот шаг нужно сделать в правильном направлении Для того, чтобы сделать этот первый шаг в астрологии, вам не нужно обладать энциклопедическими знаниями, феноменальной памятью и гигантским состоянием. Чтобы вы могли добиться своих целей...

Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку Материал в личном кабинете на сайте bysffit.ru Никаких рассылок на почту - все материалы хранятся в твоем личном кабинете Доступ 24/7 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься...

Что входит в курс 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела по 40 мин Неврологическая разминка, мобильность и работа над силой. Подбирая отягощение вы можете прогрессировать и увеличивать нагрузку в соответствии с вашим уровнем подготовки 8 корректирующих тренировок по 20-30...

Свобода в каждом движении: избавьтесь от боли и напряжения с курсом МФР-тренировок от Полины Пискун! Чувствуете скованность в спине после рабочего дня? Ноет шея от постоянного "залипания" в телефоне? Беспокоят "забитые" мышцы после тренировок? Знакомо, правда? Мы так часто игнорируем...

Диабет – не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, – эффективная формула правильного образа жизни диабетика. Диабетическая...

Направление: Похудеть Описание: Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ни чего проще, чем похудеть. Для этого необходимо, ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе "Худеем легко!" вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего...

Программа состоит из 6 тренировок. В каждой из них Михаил демонстрирует универсальные упражнения, которые хорошо подходят и девушкам, и мужчинам. В одно занятие тренер рекомендует включать 4-6 упражнений, выполняя их в 2-3 подхода с отдыхом не более 30-60 сек. Тренировка в таком темпе принесет...

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (1, 2, 3 ТРИМЕСТР) ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ. ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ПОНАДОБИТСЯ ИНВЕНТАРЬ: ФИТБОЛ, НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК (ПО ЖЕЛАНИЮ) И 2 ГАНТЕЛИ ПО 1-2 КГ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ БУТЫЛКИ С ВОДОЙ) КУРС ВКЛЮЧАЕТ: ✓ 12...

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ Питание и тренировки для здоровья ЖКТ Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни...

Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Ирина Дубцова, Анна Асти и многие другие звезды доверяют мне свое тело и здоровье, потому что мои авторские программы дают результат в короткие сроки и без риска для здоровья. UPGRADE LIVE – это здоровый фитнес со звёздным тренером по доступной цене прямо у тебя...

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса. В...

Цель: Подтянутый живот Тема:Укрепление мышц тазового дна и вдумчивая проработка мышц кора для плоского живота и крепкого женского здоровья. Тренировки на все тело с учетом «свежего» диастаза Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому...

Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим. Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты...

Мы предлагаем вам начать использовать Фокусы языка в их изначальном понимании – вы научитесь применять стратегии Фокусов языка для эффективного выхода из сложных коммуникативных ситуаций, которые встречаются в повседневной жизни: → вас пытаются задеть, обидеть, завуалированно в чем-то упрекнуть...

Вы получите: материалы курса состоит из 8 практических заданий, 7 видео-лекций и 12 теоретических глав. Польза от курса. Приобретенных навыков и знаний будет достаточно для работы в IT-компаниях. Уверенность в знаниях. Системность знаний очень важна. Часто это становится понятно только на...

Шантаж и провокации в переговорах М.Пелехатый М.Антончик видеокурс Видеозапись двухдневного тренинга формат mp4 Почти 6 часов видео Анонс тренинга на сайте Института Современного НЛП Москва ШАНТАЖ И ПРОВОКАЦИИ В ПЕРЕГОВОРАХ Шантаж! Казалось бы, понятный прием. Если у тебя есть чем надавить на...

FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 3 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб, либо как удобней. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день, тогда будет 4 тренировки в неделю). Упражнения в программе подобраны для более продвинутых людей...

Все мы знаем, что шагать необходимо - это не только стройность, помощь в похудении, но и здоровье, развитие сердечно-сосудистой системы, бодрость и хорошее настроение. Минимальной дозой принято считать 10 000 шагов в день, а оптимальной около 15 000 и если у вас малоподвижный образ жизни, то...

Курс, состоящий из 18 модулей. Превратите отдел продаж в систему, которая работает на увеличение прибыли Михаил Гребенюк в курсе «Продажи как система» рассказывает самые актуальные стратегии и тактики для построения отдела продаж. Как нанимать менеджеров, настраивать их взаимодействие...