1. Поварёнок

    Скачать Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней (Джон Смит)

    Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага. Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и...
  2. Папай

    Скачать На что похоже счастье (Дженнифер Смит)

    Июнь – самая нелюбимая пора для семнадцатилетней Элли О’Нил. Крошечный городок на берегу океана, где она живет, с наступлением лета каждый год наводняют туристы, а в этом году к ним должны присоединиться еще и члены съемочной группы, приехавшие на натурные съемки. Даже появление в городке...
  3. авакаДО

    Скачать Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа (Джей Джей Смит)

    Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота...
  4. Кукурузкин

    Скачать Развитие ребенка от 4 до 5 лет. Программа развивающих занятий (Екатерина Смит)

    Описание книги Особенности развития ребенка 4 – 5 лет. Это методическое пособие с увлекательными занятиями для детей. Будет очень полезно для родителей ребенка в возрасте от 4 до 5 лет, а также педагогов, психологов и воспитателей. Оно включает в себя особенности развития детей данного возраста...
  5. Hi-hi

    Скачать Приручи свой Т. Полное руководство по естественному повышению уровня тестостерона, часть 1 из 4 (Кристофер Уолкер, Али Куоппала)

    Полное руководство по естественному повышению уровня тестостерона - результат более пяти лет исследований естественной оптимизации гормонов. Эта книга, составленная авторами AnabolicMen.com, одного из ведущих ресурсов в мире, посвященных здоровью мужчин, устанавливает золотой стандарт...
  6. Hi-hi

    Скачать Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях (Катлин Смит)

    Описание книги Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни...
  7. Кукарек

    Скачать Правильная привычка (Елизавета Никулина)

    Курс по медитации и практикам осознанности. Научно-доказанный метод, который приносит полезные результаты всем, кто практикует. Мой личный опыт более 12 лет, являюсь дипломированным (гос.образец) учителем медитации осознанности и практик осознанности. 6 подробных лекций для начинающих, 8...
  8. Аноним

    Скачать Анимационные рилс (Елизавета Пушкарева)

    Я приготовила для вас пак материалов для анимационного монтажа ваших рилс и шортс.
  9. Пёсика

    Скачать [Resursart] Нейроколор (Елизавета Колесникова)

    Что будет на курсе? 7 видеоуроков 7 творческих заданий для отработки навыков Мастермайнд с индивидуальным разбором ваших ситуаций Прохождение уроков в комфортном темпе в течение месяца Проверка работ куратором Тестирование Навыки и результаты Осознанно вношу цвета в рисунки, наполняя их...
  10. Кися

    Скачать Горный тюльпан (Елизавета Саркисова)

    Большой и подробный Видео-мастер класс по созданию тюльпана из иранского фоамирана. В мастер-классе Вы познакомитесь: - С авторской методикой создания закрытого тюльпана на стебле. - Узнаете секреты создания лепестков и листьев БЕЗ использования молдов. - Научитесь правильно формировать и...
  11. DanaMilana

    Скачать [ka.malinka_toys] Котофей (Елизавета Камалина)

    Мастер-класс по вязанию Котофея крючком. Файл в формате PDF, содержит описание вязания игрушки в сопровождении с фотографиями.
  12. Karnaval

    Скачать Зимнее солнцестояние (Елизавета Че)

    Зимнее солнцестояние - солнцеворот, нижняя точка годового круга. Самый короткий день в году - Корочун, когда годовой цикл замыкается, и рождается новое молодое солнце, начинается новый цикл. И как известно, как встретишь, так и проведёшь год. Это критический момент перехода к новому этапу жизни...
  13. Аноним

    Скачать Зеркало души (Елизавета Гребешкова)

    Все о диагностике молочных желез и результатов обследования.
  14. Лягушатор

    Скачать Нейрокомпозиция (Елизавета Колесникова)

    6 видеоуроков 6 коучинговых заданий для отработки навыков Вебинар «Реализация Мечты с помощью фигур и линий» Бонусный урок Прохождение уроков в свободном темпе
  15. Настёнка

    Скачать Расклады Таро (Елизавета Левина)

    1. Расклад на отношения (понять намерения каждого их партнеров и узнать, под покровительством каких энергий и эгрегоров находятся отношения) 2. Расклад на ситуацию (всесторонний анализ ситуации и перспектив ее развития) 3. Расклад на деньги (понять причину материальных затруднений и найти вектор...
  16. Аноним

    Скачать [Аудиокнига] Управление тревогой. Системный подход (Катлин Смит)

    Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет...
  17. Кися

    Скачать Memo: Секреты создания структуры и персонажей в сценарии. Аудиокнига (Кристофер Воглер)

    [Аудиокнига] Memo: Секреты создания структуры и персонажей в сценарии (Кристофер Воглер, Дэвид Маккенна) О чем аудиокнига Эта аудиокнига — результат многолетней работы Кристофера Воглера и Дэвида Маккенны. Будучи профессиональными экспертами, они проанализировали в общей сложности более 40 000...
  18. Актёр

    Скачать Шапочка Pussycat (Елизавета Губанова)

    Мастер-класс включает в себя: - Список материалов и инструментов. - 42 страницы пошагового описания с фото. - 94 фото процесса вязания. - Схемы. - Описание оформления. - МК бантик. - Формат PDF.
  19. Станцуем

    Скачать [allin.arti] Скетч-арт от пятна (Елизавета)

    Курс по рисованию портретов в авторском стиле Программа курса 1. Вводная часть + первое задание (рисуем апельсин) 2. Развиваем глазомер (рисуем натюрморт) 3. Разбиваем портрет на плоскости 4. Усложняем портрет 5. Урок 1. Рисуем портрет мулатки (6 этапов) 6. Урок 2. Рисуем портрет в сложном...
  20. Гусяка

    Скачать Зайчик Твиди (Елизавета Камалина)

    Мастер-класс в формате pdf Содержит описание вязания зайки+фото хорошего качества и +3 видео (как вязать пальчик,как присоединять нить,как ввязывать ножки) Зайка ростом 23-25см (без учета ушей)
Сверху