Это невероятно, но почувствовать своё Тазовоедно можно! А также улучшить его функцию!
⠀
Курс отлично решает следующие задачи:
- Подтекания;
- Периодические неприятные ощущения (в т.ч. Боли при месячных);
- Слабость мышц живота;
- Уменьшение застойных процессов;
- Улучшение сексуальной функции...
Контроль за мочеиспусканием, здоровье мочеполовой сферы.
Профилактика опущения половых органов.
Легкая беременность и роды.
Оргазмы и удовольствие, вместо боли и разочарования!
Программа курса
Практическая часть
Упражнения для улучшения кровообращения в тазу
Упражнения для повышения либидо...
Семинар Оксаны Роговой «Тазовоедно – фундамент правильной осанки» 2019 год
Оксана Рогова – преподаватель хатха-йоги и пилатеса, гипнотерапевт, автор программы RELAX YOGA.
На этом семинаре будут рассмотрены упражнения, направленные на целостное укрепление позвоночника, поддержание здоровья...
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КУРС «ТАЗОВОЕДНО. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»?
Вы сможете:
•укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть вываливающийся живот
•восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
•скорректировать диастаз
•укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от...
Этот курс для вас, если вы:
Не чувствуете свою сексуальность и женственность
Имеете проблемы с женским здоровьем и не только
Хотите повысить либидо и качество интимной жизни
Хотите избавиться от проблем и вернуть свое здоровье
Хотите обрести красивое и здоровое тело
Недовольны внешним видом...
Семинар снят в апреле 2018
Общий объем записи 5 часов.
Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!
Знаете ли вы, что 80% женщин, которые жалуются на боль в пояснице, на самом деле имеют проблемы в области таза, а точнее в области крестцово-подвздошного сустава (КПС)...
Система оздоровления и укрепления тазового дна
Кому необходим курс?
Страдаете недержанием, бывает при чихании или резких движениях. Бегаете в туалет по ночам. Нарушился сон
Часто случаются воспаления. Мучают запоры и геморрой
Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого...
Комплекс упражнений на тазовоедно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы
Ты только начинаешь свой путь в фитнесе
Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях
Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация
Ты хочешь...
*На видео показан комплекс упражнений для активации мышц тазового дна, в начале движения, старта (их включение в процесс движения в момент старта!). В большинстве случаев, запустив в работу данный комплекс мышц упражнениями, мы не обучаем их включению в момент начала движения, что влечёт за...
Создай подтянутое сочное тело, уделяя 20-30 мин в день на легкие кайфовые тренировки
Тебе обязательно на сочное тело если:
Мечтаешь об активной жизни, но заперта в своем грузном скованном теле
Потеряла надежду убрать проблемные зоны: галифе, живот, бока, второй подбородок
Просыпаешься с...
Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основы методики, правила расчета
Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта
Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение...
Вы просили самые полезные техники по тренировке тазового дна и глубоких мышц пресса- вот он марафон «Тазовоедно»!
Как всё будет:
закрытая группа в инстаграме
21 день я буду публиковать задания и упражнения
доступ к материалам 60 дней, т.е до 11 мая!
2 прямых эфира
подробный разбор анатомии и...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
20 Основных комплексов и тренировок
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
10 коротких зарядок на все тело
БОНУС - дополнительная неделя (5 видео) комплексов в дополнении к основным
Курс рассчитан на 4 недели + 1 неделя в подарок.
Этот курс для тебя...
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия.
Идеально для послеродового восстановления.
Папка "Бонусы" - более 50 дополнительных тренировок и материалов.
Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы.
Для вашей...
У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить
Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса...
Онлайн семинар-практикум «Мышцы тазового дна» — это уникальная возможность не просто углубиться свои знания в анатомии, физиологии, кинестетике и биодинамике йогатерапии, но и получить возможность очной персональной консультации и ответов на все интересующие вопросы от специалиста с более чем...
Вы получите: материалы курса
все мои обучающие гайды и пособия
видео-лекции о всех аспектах похудения + конспекты к ним
видео-тренировки (силовые и кардио) с объяснением техники
лекции и упражнения по МФР (миофасциальный релиз» — техника расслабления мышц, без которой не обойтись ни заядлым...
Вы получите: материалы второго модуля, каждый модуль будет состоять из двух вебинаров. Первый вебинар - диагностика, второй - терапия (работа с проблемой "Диагностика: диафрагма, тазовоедно, мышцы кора")
Для кого: материалы для тех, кто готов окунуться с головой в мир «умного фитнеса» и...
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить...
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям
Рекомендую пройти курс тем, кто:
Для женщин...