Мастер-класс представляет собой полное описание всех техник живота. Для вашего удобства они разделены на 2 группы, исходя из базового положения их выполнения: пустая уддияна или наули. Данные техники нормализуют вес, функционирование ЖКТ, выводят шлаки и токсины, что благоприятно сказывается на...
Наращивание ресниц по комбинированной технологии SLT –
ноу-хау в наращивании ресниц от школы Beauty look! Методика работы основана на определенной
последовательности и комбинации нескольких техник, что позволяет добиться феноменально долгой носки
ресниц клиентом и сокращения времени проведения...
#Sektabootcamp – это уникальный тренировочный интенсив, созданный с учетом всех теоретических знаний и нашего опыта в работе с учениками.
Цель программы #sektabootcamp – быстро войти в свою тренировочную форму, снизить процент жира в организме, сделать тело более рельефным и подтянутым за 4...
Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость
Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др.
Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела
Простые задания на работу с питанием и привычками...
«Чтобы сделать великий фильм, необходимы три вещи — сценарий, сценарий и ещё раз сценарий». — Альфред Хичкок, режиссёр
Можно сколько угодно спорить, кто же является главным творцом фильма. Актёр, который воплощает образ в кадре? Режиссёр, который вдыхает в историю жизнь? Оператор, который...
С вами Максим Демченко, и сегодня мы говорим о Раме и «Рамаяне»
Как это принято в индуистской традиции, я начал свою лекцию с мангалачарана, или «благоприятного зачина». С него начинается каждый том средневековой «Рамаяны», принадлежащей перу Госвами Тулсидаса, выдающегося поэта, писавшего на...
Что вы получите?
Тренировки на результат:
здоровое и атлетичное тело;
рельефный пресс;
упругие ягодицы;
крепкая спина и красивая осанка;
подтянутые руки;
сильные упругие бёдра;
здоровый цвет лица.
Первая и вторая недели курса — мощная прокачка всего тела, третья и четвёртая — акцент на пресс...
Описание книги
Услуги личного стилиста доступны не каждой, тем более когда речь идет о топовых профессионалах из мира моды. «Fashionista. Умный гид по созданию идеального гардероба» – это возможность прокачать свой стиль с помощью ведущего стилиста, в послужном списке которого сотрудничество с...
Курс подходит для мастеров
с любым уровнем подготовки
Программа построена по принципу «от простого к сложному», что позволяет новичку в деталях отработать каждый этап покрытия, а практикующему мастеру усовершенствовать свою технику и ускориться.
Вы будете выполнять отработку по курсу, чтобы...
Онлайн-фитнес курс для тех, кто хочет получить гибкое, сильное и гармоничное тело с помощью силовой нагрузки. Будут тренировки с элементами йоги — отдохнём в планке и собаке мордой вниз!
Ближайший старт: В любой день с 4 декабря по 22 января
Длительность курса — 3 недели. И ещё одна...
Вы получите: запись уроков марафона + домашние задания
Зачем проходить марафон и кому подойдет:
вы хотите сделать грамотную ревизию гардероба
вы хотите определить свой стиль и создать грамотный гардероб
вы носите одни и те же джинсы годами
ваш отпускной гардероб состоит из 2-х пар шорт и набора...
Что входит в сборник?
1. Чиз "Юта". Три слоя: лаймовый чиз, слой всемирно известного key lime pie, манговый чиз на лаймовый курд. О.Мой.Боже
2. Чиз "Нью Джерси". Как сникерс, только гораздо интереснее. Шоколадно-карамельные слои, хрустящий арахис и жидкая арахисовая прослойка. Рецепт моей...
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по детокс-диете и здоровому образу жизни.
В ней вы найдете информацию о том, как эффективно очистить организм от токсинов и шлаков, улучшить работу органов, таких как печень и почки, и достичь идеального веса без голодания и лишений.
Книга...
Если ты:
не знаешь с чего начать вести блог
не можешь вести блог регулярно
не хочешь платить миллионы за наставничество
не понимаешь как быть интересным и о чем говорить в блоге
считаешь, что у тебя высокая конкуренция и не знаешь как выделиться
Мастер класс по созданию Идеального продукта
В...
Программа курса:
Занятие №1 - Язык стиля (22 ноября)
Какое влияние наше окружение и воспитание оказывает на наш вкус и то, какие стилевые приемы вы используете, и как выйти на новый уровень в том, что вы можете себе позволить? Как формируется вкус и как его развивать? Откуда берется мода и как...
Лайфхаки для счастливой хозяйки.
Рецепты идеального порядка. Успеваем все и не устаем
Только ленивые дамы сегодня не рассказывают о том, как содержать свой дом в безупречной чистоте не тратя на это безумное количество времени и не валясь с ног от усталости. Вот и составитель этой книги не...
В России и в Америке, в Индии и Китае — в любой стране мира все толстые люди страдают, толстеют и пытаются похудеть, отчего толстеют ещё больше! Джейми Джонсон — единственный специалист, который в этой книге на примерах покажет Вам, как вы мыслите и что ведет к полноте. Не еда и не количество...
Если вы собственник или руководитель компании и перед вами стоит задача построить эффективную систему корпоративного управления и грамотно внедрить corporate governance best practices, прочтите эту книгу.
Автор, Владимир Вербицкий, подробно рассказывает о корпоративном управлении как инструменте...
Новый вебинар от Э.Кружковой
Как запустить учебный год без стресса за 7 дней и работать с идеальным расписанием до конца мая
На вебинаре вы узнаете:
- Как запустить учебный год без стресса, набрать полные группы и построить расписание, которое нужно именно вам
- 5 показателей, которыми вы...