Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 17 часть (Михаил Гурьев)

Когда успешный предприниматель выбирает нишу для открытия нового бизнеса, он проверяет ее этими 17 способами… Автор Изабелла Ритц Из книги вы узнаете: как с помощью бесплатных и доступных инструментов проверить востребованность ниши за 5 минут подсказку на миллион рублей: как за 7 дней создать...

Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них. Но тягать гантели вовсе не обязательно! Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...

Что такое TURBO FITNESS Видео-формат 33 тренировки на видео Упражнения для новичков и профи 2 уровня сложности Подробные объяснения Комментарии тренера "за кадром" Разнообразные занятия Упражнения на все группы мышц Экономия денег Не нужно дополнительное оборудование Тренировки...

АРТ-Директор помогает найти визуальный голос для воплощения идей и создания брендов. Он отвечает за художественную часть в рекламе, разрабатывает рекламные макеты, ТВ-ролики, интегрированные кампании и интерактивные решения Вы получите: обучающие материалы курса Курс строится на максимальном...

Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате. Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...

Для кого: Для тех, кто готов действовать в сложившихся условиях и брать на себя ответственность. О чем: Каждый день мы учимся слышать себя и окружающий мир. Чем более осознанный человек, тем тоньше он воспринимает информацию, которая приходит к нему в виде ситуаций, людей и реакций, а также...

Картины и рамы Цикл из трех лекций построен преимущественно на примере авторских обрамлений произведений русских художников. Речь пойдет о формах и вариациях рам, материалах и техниках, в которых работают создатели рам и реставраторы. Участники увидят произведения, не всегда доступные для...

Примерные темы, на которые мы будем общаться: (многое зависит от ваших вопросов): — что такое подростковый период? — отчего он возникает? — как помочь в этом возрасте? — чего не нужно делать взрослым? — отчего возникают сложности со взрослыми? — протестное поведение — может ли подростковый...

Размерный ряд 80-152 Свобода облегания шорт 6 см, свобода «сажается» на резинку. Шорты свободного покроя с карманами, вход в карманы оформлен декоративной сборкой в виде встречных складок, низ шорт обработан обтачкой, пояс на резинке. Рекомендации по ткани: Лен, хлопок, фланель, сатин, крапива и...

Автор: Дмитрий Ларионов Школа: ProfileSchool Это гибридный онлайн-курс из 12 занятий, где теория дается в формате видео-уроков высокого качества, а на онлайн-занятиях упор делается на разбор домашних заданий и работу над конкретными техниками и приемами. DaVinci Resolve — знаменитый...

17 Тантрический метод как стать целостным и самодостаточным человеком. Как избавиться от иллюзий восприятия жизни. Практический способ сохранения осознанности, концентрации...

3 часа структурированной информации на основе современной науки, посвященной развитию силы – одного из важнейших параметров нашего здоровья. Как строится программа силовых тренировок: теория стресса, базовые переменные, формулы для расчета нагрузки, основы периодизации; Безопасность силового...

Привет! Мы создали помощника-бота для того, чтобы вы смогли присоединиться к закрытому каналу с полезными материалами и тренировками Любови Жуковской

18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер

Функциональные ягодицы в 3D Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию ягодичных мышц и их функции, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как ягодицы влияют на поддержание осанки, движение в тазобедренных, коленных и...

Понедельник, Среда и Пятница в 10.15 по МСК. Эфиры (30 мин.) на МОБИЛЬНОСТЬ. Никакого оборудования не нужно. Спортивная одежда, без обуви и с улыбкой! ⠀ Что такое Мобильность и зачем она нам нужна: ⠀ МОБИЛЬНОСТЬ-это контролируемое движение во всех сегментах нашего тела. Зажатость в грудной...

Задание 17 ЕГЭ 2024 (параметры с нуля) Видеокурс соответствует ЕГЭ 2024 Содержание: 100 часов разборов задач прототипов и ДЗ 8 часов теоретических видео 187 прототипов (многие решены несколькими способами)

Чтобы избавиться от дряблости, нужно не закачивать мышцы, а налаживать их функциональность и развивать подвижность суставов ног. Этим вы и займетесь на данной тренировке! В итоге улучшится лимфоток, уменьшатся проявления целлюлита, бедра и ягодицы станут упругими. Приятным дополнением станет...

Перед вами руководство по LLVM 17 – системе разработки компиляторов и сопутствующих библиотек на C++. Вы узнаете, как написать и использовать реальные компиляторы, включая фронтальную часть, конвейер оптимизации и кодогенератор. Краткое содержание: конфигурирование, компиляция и установка LLVM...

1 НЕДЕЛЯ Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу 2 НЕДЕЛЯ Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо Утренний...