Причина двигаться в путь
Желание откладывать на потом
Дать прокрастинации шанс
Укрепление на маршруте
Метафора шкафа
Слоны, лягушки, помодорро
Матрица Эйзенхауэра по-новому
Agile-подход: 3 ключевые цели
Система MoSCoW
Рюкзак в путешествие
Важность наполнения себя до путешествия
Коучинговые...
Программа курса
33 часа теории
9 часов практики
Проверенные знания с опорой на актуальные исследования
Как работать с психикой
Изучите основы гештальт-терапиии поймете, как обрести внутреннюю гармонию.
Блок 1. Гештальт-психология
Знакомство с гештальт-психологией
Практическое применение...
Мы здесь для того, чтобы раскрыть вашу уникальность
Мы будем рядом, чтобы поддерживать и мотивировать
Мы поможем преодолеть любые страхи, чтобы вы не бросили на полпути
Мы поделимся опытом и работающимиинструментами
Представьте: сейчас вы пишете свой первый пост, а уже через месяц вас зовут на...
О чем этот курс?
Даже если вы никогда не интересовались психологией, в повседневной жизни вы так илииначе сталкивались с психологическими проблемами. Например, со стрессом и тревожностью. А чтобы с ними справляться, необходимо понимать их природу и знать техники работы с ними.
На нашем курсе мы...
С удовольствием приглашаем вас на уникальную онлайн-лекцию «Захватывающий мир картины. Как смотреть живопись», которую проведет известный искусствовед и культуролог Мария Харитонова. Этот увлекательный мастер-класс станет настоящим окном в мир искусства, где каждый сможет открыть для себя тайны...
На курсе мы разберем главное, без чего не может быть живописи: жанры, композиция, техникии материалы. Поговорим о том, как картины работают с нашим восприятием. Обсудим самое важное, что нужно знать каждому, кто хочет самостоятельно анализировать или создавать произведения искусства.
Программа...
Курс подойдет, если:
Ваш ребенок влюбился
Проанализируете феномен подростковой любви, распространенные сценарии первых отношений и узнаете, как обсудить с подростком безопасность в сексе.
Подросток проживает расставание
Выясните, как поддержать ребенка, в чем опасность незавершенных отношений...
1.Мотивация vs Прокрастинация
Внутренняя и внешняя мотивация
Во всем виноват дофамин
Прокрастинация - это потеря мотивации?
2.Мотивационные теории
Знаменитые теории мотивации
Во всем виновата генетика?
Разбираемся: какие у вас мотивы?
3.Работающие приемы для включения мотивации
Не...
Санкт-Петербург — город, созданный как новая столица, как вызов российской историии природе, как противопоставление Москве.
Классицизм, барокко, ампир, единая линия домов вдоль дорог, чётко очерченные улицы, «одетая в гранит» Нева, которая разделяет городской пейзаж, — созданный по воле одного...
Курс подойдет, если:
Ваш кот перестал ходить в лоток
Выясните причины нечистоплотного поведения иизбавитесь от неприятного запаха в доме.
У вас котенок или щенок
Выясните, сколько раз в день питомец должен ходить в туалет и организуете уборную для собаки до первого выгула
Вы планируете...
Это обучение подойдет вам, если:
Вы испытываете трудности в общении. Избавитесь от неуверенностии узнаете, как произвести правильное впечатление.
Вы выступаете на публике. Научитесь удерживать внимание аудиториии взаимодействовать с ней.
Вы хотите улучшить отношения с окружающими. Сможете...
Приглашаем вас на увлекательную лекцию «Ницше. Антихрист, Дионис и Сверхчеловек».
Лекцию проведет Никита Добряков, исследователь культуры и философ из Санкт-Петербургского государственного университета.
В рамках лекции мы погрузимся в мир идей Фридриха Ницше, исследуя его критическое отношение...
Изучим механизмы психики, которые мешают нам жить.
На курсе вы узнаете причины возникновения психологических синдромов, изучите их основные признакии получите практические методы борьбы с ними.
Программа курса:
Основные психологические синдромы и техники работы с ними.
• Синдром отличника
1. В...
Литературовед
Кирилл Сивков
Екатерина Смоленская
Курс подойдет, если вы:
Ведете блог о книгах
Сможете писать профессиональные рецензии на прочитанные произведения и повысить интерес к своим постам.
Мечтаете связать жизнь с литературой
Получите знания, необходимые литературоведу, закрепите их...
Гештальт-терапия.
Эффективные методы работы над собой.
Ведущая - Мария Елец (Клинический психолог, практикующий психолог-консультант Санкт-Петербургский государственный университет).
О чем этот курс?
На курсе мы познакомимся с тем, как справляемся с привычными нам ситуациямии увидим, как это...
Вся правда о самой табуированной теме, чтобы научиться говорить о смертии принять неизбежное. Вместо 46 часов у психолога, 10 лекций по философиии сотни суеверий.
Содержание курса:
Краткая история смерти
1. В древности
2. В Европе: от Средневековья к Новому времени
3. В ХХ веке
Похоронные...
Курс подойдет, если:
Вы заботитесь о здоровье
Узнаете, как работают биодобавки, когда и в каком количестве можно их принимать без вреда для организма.
Вы ищете проверенную информацию
Разберетесь в пользе витаминов и эффективности БАДов вместе с врачом доказательной медицины.
Вы работаете...