Результаты поиска по запросу: Активация ягодиц (Соня Солдатова)

Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн Программа на 5 недель, 3 тренировки в неделю Курс для тебя, если ты: Именно зал дает возможность очень круто скорректировать пропорции тела. У каждого из нас свой индивидуальный каркас + мы не можем командовать куда...

тебе нужен этот вебинар если у тебя сидячая работа ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки твоя шея и поясница в тонусе ты не тренируешься вообще хочешь подготовить тело к беременности хочешь восстановиться после родов есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать...

25 уникальных упражнений без оборудования + 15 вариаций! Включённые ягодицы — фундамент здоровья опорно-двигательного аппарата.

YOGA START - это наше искреннее желание рассказать о практике так, чтобы йога стала любимой частью жизни каждого человека. Идеолог и учитель курса Михаил Швецов. Почувствовать волшебную силу этой древней системы саморазвития достаточно просто - необходимы небольшие, но регулярные усилия...

ЗAРЯДКА - это курс с экспресс-зарядками без оборудования на каждый день! У тебя есть всего 5 минут? Отлично! В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли...

Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...

Программа тренировок и питания от Сони Солдатовой Почему SSFIT? Тренироваться можно как дома, так и в зале Индивидуально рассчитанное меню с учетом КБЖУ Индивидуальное сопровождение в течение всего месяца История замеров, веса и других параметров позволит тренеру сделать оценку эффективности и...

YOGA 2.0 - это продолжение курса YOGA START. Для тех, кто отдыхает в асане «собака мордой вниз». Мы увеличили длительность практики до 45 мин и обновили шавасану в конце практики 20 мин. Вас ждут 12 практических уроков с детальным объяснением упражнений. Каждая практика снята на видео в...

Что такое ТАБАТА онлайн? Твое лучшее вложение в свое тело Это Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. , на которой ты находишься 8 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео <3 Видео остаются у тебя навсегда Самые...

Заключительные комплексы самого популярного курса SPORTDOC.ONLINE 25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ которые усовершенствуют ваши двигательные навыки Коррекция мышечного дисбаланса между правой и левой ногами 100% Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные, функциональные и...

Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно...

Курс-продолжение бестселлера «Здоровая спина» - мягкая гимнастика для спины и шеи за 20 минут. Курс для тебя, если: -нет сил воевать со своей спиной и хочешь подружиться -у тебя нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье -хочешь усилить эффект от других тренировок Что...

Универсальный формат для преображений за 4 недели. Не пропусти - FITHIIT это лучшая возможность прийти в форму без стресса: МФР, силовая растяжка ягодиц, тазовое дно, растяжка спины, здоровая спина, кардио дома. Марафон проходит по сайту • Все видео-тренировки и питание сохраняются в личном...

Про марафон Название FITHIIT произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок для дома, которые лежат в основе проекта. FIT - функциональные тренировки HIIT - высоко-интенсивные интервальные тренировки Что ты получишь в результате: Мотивацию и спортивное окружение P.s. даже...

Полностью новая программа с уникальными упражнениями Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры + Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов. Что такое онлайн курс? Полноценные видео-тренировки со встроенными...

Что такое Новый HIIT?

Практический онлайн курс посвящен изучению основ компьютерной графики с помощью самого популярного графического редактора Photoshop. В курсе вы на практике изучите все основные инструменты Фотошоп и возможности работы с графикой/дизайном. Курс посвящен основам работы в Photoshop и подойдет для...

Курс для тебя, если ты: Стесняешься начать работу в зале, потому что не знаешь как подступиться к тренажерам? Волнуешься, что опытные заметят, что ты новичок и будут косо смотреть и критиковать Боишься сделать что-то не так, получить травму или не увидеть прогресса? Теряешься в упражнениях, но...

Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы. Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе "Пробуди ягодицы" и хочет продолжать...

Что вас ждет на курсе: Баланс и координация — это важные физические качества, которым уделяют недостаточное количество времени в оздоровительном или тренировочном процессе. — 40 уникальных упражнений на баланс и координацию без оборудования. — Поэтапное развитие общего, специального...