1. Аноним

    Скачать [FitSpoКлуб] Интенсивный пилатес для мышц тазового дна (Виктория Боровская)

    Просили пилатес для тазового дна, да погорячее? Это именно та тренировка! Она пробудит ваши самые деликатные мышцы и заставит их эффективно поработать. Итог тоже будет огонь: животик подтянется, интимная жизнь станет ярче, а уж про боль в пояснице можете забыть, едва ляжете на коврик! Тренер...
  2. Аноним

    Скачать [Projector] Анатомия для художника (Sallia)

    Анатомия является основой для развития художника. Навыки рисования человеческого тела — это фундамент в множестве художественных направлений, таких как: — коммерческая иллюстрация; — фешн иллюстрация; — классическая живопись; — работа с персонажами; — скетчинг; — 2D и 3D моделирование...
  3. Актёр

    Скачать Укрепление Мышц Тазового Дна. Тариф ВИП (Этель Аданье)

    Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный комплекс). Базовая работа с мышцами тазового дна (базовая тренировка / 22 упражнения). Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений). Специальная система дыхательных упражнений для ускорения эффекта...
  4. Mergin

    Скачать Фейсбилдинг. Красота и молодость лица (Евгения Баглык)

    Первая книга с уникальной методикой омоложения лица от Евгении Баглык! Цветное издание! Каждое упражнение снабжено инфографикой с местоположением мышцы, на которую нужно воздействовать. дополнено фотографиями самого упражнения и понятными важными пояснениями и советами. Красота и молодость лица...
  5. Аноним

    Скачать [Proko] Анатомия стиля (Patrick Jones)

    Этот курс разработан как всеобъемлющий курс по дизайну персонажей, который поможет вам научиться и сразу же взяться за дело. Вы сможете увидеть мой творческий процесс от начала до конца, пока я разрабатываю отважный актерский состав Zombie Bounty Hunters. Я объясню каждый шаг на этом пути, чтобы...
  6. Karnaval

    Скачать Красивая кожа суровой зимой (Ольга Фем)

    Зимой мы облачаемся в уютные пальто, шарфы и шапки. Даже руки защищаем теплыми перчатками. И только кожа лица всегда остается открытой морозу, ветру и перепаду температур. Неудивительно, что с наступлением холодов многих женщин беспокоят досадные проблемы: Покраснение и сухость кожи Ощущение...
  7. Аноним

    Скачать Прикладная 3D анатомия для массажистов. Пакет Базовый (Валерий Красавин)

    Что вас ждет на курсе? 7 модулей: 20 видеоуроков Домашние задания для закрепления навыков Общая длительность: 16 ак.час Практика: 10 ак.час Самостоятельная работа: 5 ак.час Теория: 1 ак.час Программа обучения Вводный урок Вводная тема, знакомство со структурой курса, а также ответы на самые...
  8. Кукарек

    Скачать Атлас анатомии человека. Том 1 (Габриэль Билич)

    ОПИСАНИЕ И ХАРАКТЕРИСТИКИ Учебное пособие содержит обобщенные сведения о строении тела человека на всех уровнях его организации — от макроскопической до ультрамикроскопической топографии, или расположения органов в отдельных областях, а также взаиморасположения тканей и клеток ворганах...
  9. Аноним

    Скачать Анатомия стрипа (Мария Колесникова)

    Обучающий онлайн курс для педагогов по стрипу Курс дает ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ знания в области анатомии движения и танца Для кого: действующих преподавателей по стрипу НАЧИНАЮЩИХ педагогов для тех, кто хочет начать преподавать Что в себя включает: 8 видео-лекций 8 практических уроков 2 созвона...
  10. Аноним

    Скачать [ancemamm] Анатомия танца. Тариф - Сама по себе

    Что получите в результате? Научитесь красиво двигаться Сможете красиво и уверенно танцевать под любимую музыку. У вас получится, даже если чувствуете сейчассебя зажатой. Обретете уверенность Научитесь естественно и легко импровизировать в танце и связывать движения между собой. Улучшите свое...
  11. Станцуем

    Скачать Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия (Брэд Уолкер)

    Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и...
  12. Аноним

    Скачать [move4s] Функциональная анатомия движения. Часть 1. Тариф Профи (Лёля Савосина)

    Курсы будут интересны: тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки, тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят...
  13. Салютов

    Скачать [artcraft] Анатомия человека: рисуем сложные позы (Артем Зигура)

    ПОРА ТВОИМ ПЕРСОНАЖАМ РАЗМЯТЬ КОСТИ Рисуешь одних оловянных солдатиков? А ведь динамичные позы и смотрятся интересней, и характер лучше раскрывают. Приходи на наш онлайн-воркшоп, чтобы через теорию и практику стать лучше в зарисовке сложных поз. Слушай теорию Пропорции, блокинг, перспективное...
  14. VOXit

    Скачать День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин (Юрий Дальниченко)

    Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с...
  15. Танцующий пёсика

    Скачать День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин (Юрий Дальниченко)

    Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с...
  16. АниМАКА

    Скачать Авторский курс по самомассажу лица (Рафаэль Багаутдинов)

    Для кого предназначен курс: Вам меньше 30 лет и вы хотите сохранить красоту своего лица как можно дольше. Вы уже замечаете в зеркале первые возрастные изменения и не готовы с этим мириться. Вам уже более 45 лет и вы желаете подтянуть овал лица и вернуть молодость коже. Вы страдаете от отечности...
  17. Актёр

    Скачать Техники самоправки мышц, связок и органов малого таза (Игорь Атрощенко)

    25 июня в 20-00 по Москве состоится онлайн интенсив на НОВУЮ ТЕМУ ТЕХНИКИ САМОПРАВКИ МЫШЦ, СВЯЗОК И ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА Ведущие интенсива: - Резеда Хакимзянова - фитнес-эксперт, преподаватель, дипломированный сексолог и один из лучших специалистов по прикладной кинезиологии в стране. Резеда -...
  18. АниМАКА

    Скачать Анатомия ревности (Арина Винтовкина)

    Мы не можем отменить наши чувства, но мы можем попытаться их понять и отрегулировать так, чтобы они стали переносимыми авторский курс Арины Винтовкиной Именно поиску ключей к пониманию, обсуждению, регулированию самого сложного и разрушающего чувства посвящен этот курс. Ревность всегда хочет...
  19. Кофка

    Скачать Анатомия манипуляций. Аудиокнига (Антон Махновский)

    Вся наша жизнь - манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих. Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседовании и заставляют поверить любым новостям. Как понять, что вами управляют и очистить коммуникацию от токсичных приемов? Прежде всего - изучить...
  20. Скоростной

    Скачать Анатомия цветов (Рамиля Царева)

    Из чего состоит курс: 9 практических уроков (более 490 минут), на которых только рисуем. Никакой воды Разбираемся как рисовать веточки и листики. Как применяется в них перспектива и тональный рисунок Подробный урок с разбором цветов. Какое влияние оказывает на цветы перспектива, как они...
Сверху