Результаты поиска по запросу: [Simple Run] Программа тренировок "Моя первая пятерка" (Виктор Осокин)

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение). После...

5 тренировок: 1. Тренировка для автомобиля 2. Дыхательная тренировка-медитация 3. Тренировка перед сексом 4. Тренировка для офиса 5. Тренировка-разминка перед физ.нагрузкой

Описание Издание 1998 года. Сохранность очень хорошая. Индийская йога является универсальным методом адаптации как к окружающему, так и ко внутреннему миру человека. Метод йоги двояк, он подразумевает укрепление и сохранение здововья тела, гармонизацию или интеграцию сознательной и...

1. Введение и основные понятия Намерение на курс и дальше, ответственность, обязательства Три базовых навыка: присутствие, ясность, уравновешенность Что такое осознанность и как её развивать Критерии успешной практики Как соотносятся медитация и жизнь Метафоры «Пруд», «Пауза», «Контакт»...

Рада представить вам мой Мастер класс для любимой и необычной юбки плиссе - Simple - название юбки говорит само за себя -всё просто ☺ МК подойдёт для любой однофонтурной вязальной машины. Мк включает в себя файл pdf с поэтапным описанием Вязания, как просчитать размер на себя, какую лучше...

Описание книги Для тех, кто умеет ждать. Для тех, кто привык к качеству. Для вас, наши любимые слушатели. Представляем одну из лучших работ Сергея Чонишвили. Новое профессиональное прочтение нашумевшего романа Виктора Пелевина «Смотритель». Без сокращений. Без разбивок на части. По специальной...

Описание книги В монографии представлены исследования, объединенные общим концептуальным замыслом автора: парадигмальным поиском и анализом способов полагания психики в качестве объекта исследования: а) как ставшей психической реальности, представленной в психических феноменах человека...

Наши преумещества Подробный разбор каждой группы Времён с проработкой более 100 примеров. Simple Continuous Perfect Perfect Continuous Future in the Past Теперь у вас получится не только разобраться с «Временами», но и научиться правильно строить предложения на «автомате», без долгих...

Вам будет доступно: - 3 вводные тренировки (покажут как правильно подобрать вес гири и т.д) - 12 уникальных тренировок с гирей

В книге собраны известные и малоизвестные интервью Виктора Цоя средствам советской массовой информации – телевидению, радио, газетам и журналам – а также подпольным изданиям «Рокси» и «РИО» в период с 1983 по 1990 год. Также в книгу вошли расшифрованные видеоинтервью и пресс-конференции, беседы...

Тренировки без инвентаря для сильного, красивого и здорового тела - тренировочный план на месяц, ориентированный на твою физ. подготовку - 9 видео-тренировок на проработку всего тела по 30-40 минут с таймером и техникой выполнения - 1 кардио-тренировка для дома - 1 комплекс на растяжку в...

Курс на английском языке В этом всеобъемлющем курсе мастер-аниматор Аарон Блейз («Король Лев», «Брат Медведь», «Мулан») познакомит вас с ключевыми принципами анимации. Этот курс охватывает «12 принципов анимации», впервые предложенных первыми «9 стариками», которые работали непосредственно под...

В новое издание подарочной энциклопедии вошли лучшие статьи самого популярного журнала о вине в России Simple Wine News и крупнейшего русскоязычного интернет-ресурса – swn.ru по темам, с которых стоит начать знакомство с миром вина: просто, увлекательно и лаконично здесь рассказывается о его...

Финсвобода - это 8-недельная авторская программа для инвесторов по созданию капитала и пассивного дохода. Кому подойдет программа: Начинающие инвесторы: Хотите начать инвестировать, создать свободу и безопасную жизнь, выйти на финансовую пенсию в 35 лет, но не знаете с чего и как начать...

Виктор Шейнов – конфликтолог, психолог и социолог, бизнес-тренер. Автор более 350 научных работ. Доктор социологических наук, профессор, академик международной академии информационных технологий. Перед вами исследование современных приемов, которые используются для оказания воздействия на...

Инвестиции Доступ к тарифу "Аналитика" также включен в подписку. Инвестиции - покупка акций, облигаций и ETF. Инвестиционные подходы. Идеи и реализация. Только вход в сделки. Выход из позиции не освещается. В рамках данной подписки автор рассказывает что будет с мировой о российской экономикой...

Курс: «Астма, простуда и аллергия прощай!» 2017 Повышаем иммунитет. Избавляемся от простуды, астмы, аллергии Имея 25-и летний опыт в йоге, я создал для Вас предельно простые и эффективные комплексы йогических упражнений и снабдил их техникой энергетической медитации. Большинство упражнений...

Аудио алгоритмы предназначены Для лечения заболеваний разной этиологии по методу управляемой саморегуляции посредством целенаправленного воздействия на подсознательную деятельность Работа по данным аудио алгоритмам обеспечивает восстановление и поддержание функционирования всех органов и систем...

Вбойщик KGBT+ (автор классических стримов «Катастрофа», «Летитбизм» и других) известен всей планете как титан перформанса и духа. Если вы не слышали его имени, значит, эпоха green power для вас еще не наступила и завоевавшее планету искусство B2B (brain-to-brain streaming) каким-то чудом обошло...

Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов. Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм. Что внутри курса? Теория, простая и понятная: -как стопы связаны с ягодицами; -в каких плоскостях работают ягодицы, -зачем...