1. Скоростной

    Скачать Pro Gym. Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн (Соня Солдатова, Самвел Даниелян)

    Курс для тебя, если ты: Стесняешься начать работу в зале, потому что не знаешь как подступиться к тренажерам? Волнуешься, что опытные заметят, что ты новичок и будут косо смотреть и критиковать Боишься сделать что-то не так, получить травму или не увидеть прогресса? Теряешься в упражнениях, но...
  2. Гусяка

    Скачать [100-sv] Домашняя программа стройности тренировки + питание (Света Ru)

    Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения красивого, упругого, подтянутого тела
  3. Поварёнок

    Скачать Программа питания на 1 месяц (Виктор Блуд)

    Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха. Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
  4. Аноним

    Скачать [Explorer teacher] Интерактивная программа "Путешествие с Паддингтоном" (Мария Цой)

    Уникальная интерактивная программа «Путешествие с Паддингтоном», созданная на основе хита для дошкольников от Explorer School: обеспечивает языковое и общевозрастное развитие, благодаря продуманному языку и увлекательному сюжету; расширяет представление о мире (темы уроков: England, China...
  5. Валерка

    Скачать [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (Игорь Кауфман)

    Автор и ведущий курса: Кауфман Игорь Зиновьевич • Основатель Центра интегративной медицины «ДЕТОКСКАФА» (г. Феодосия) • Врач-терапевт • Врач-паразитолог;• Нутрициолог • Автор программ повышения квалификации для врачей и специалистов • Автор уникальных методик лечения «неизлечимых» болезней В...
  6. Аноним

    Скачать [Cпортивные советы] Индивидуальная программа тренировок (Игорь Молот)

    На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...
  7. Аноним

    Скачать Новогодняя программа 2022 (Елена Гильмутдинова)

    На все года!!! Универсально на 60% Для любого мероприятия! Не привязана к году животного! В комплект входит подробное описание, музыка, ВИДЕО с мастер класса.
  8. Свинтанцы

    Скачать Мини-курс Программа перемен (Лина Залевская, Лидия Васильева)

    6 коротких уроков и 6 несложных, но эффективных заданий Узнать, почему у вас до сих пор нет работы мечты Изучить и выбрать подходящее вам направление Научиться слышать себя, доверять себе Победить синдром самозванца Сделать любую работу мечтой Составить стратегию на 2022 г.
  9. Акулкин

    Скачать Годовая онлайн-программа Развитие ребенка (2 месяц) (Ксения Несютина)

    МЕСЯЦ №2. Развивающие игры Модуль №5. Сюжеты для игр Модуль №6. Мульто-зависимость - границы, контейнирование, включение на весь день, правильный просмотр мультиков Модуль №7. Я хорошая мама Модуль №8. Организация пространства
  10. Сумасшедший конь

    Скачать Программа тренировок «Тело Супермена» (Сергей Таранухо)

    Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
  11. Pac-Man

    Скачать Программа для ставок Total Prognoz (Евгений Тоболкин)

    Программа Сделает Все за Вас, просто Вставляйте Статистику матчей и Получайте Прибыль от 200 до 300 % в месяц.
  12. Аноним

    Скачать [Nativalife] Флексотерапия. Программа №4 (Виктория Самира)

    Флексотерапия. Программа №4 Флексотерапия — невероятно легкая программа тренировок для позитивного пробуждения утром и и комфортного завершения дня вечером. Мы занимаемся каждый день, всего по 20 минут (и этого достаточно!). Все материалы оставляем в записи, чтобы вы могли смотреть их в...
  13. Бана-НА

    Скачать Практическая программа прохождения чистки (Сергей Лазарев)

    Поможет освоить навык правильно проходить «чистку» и заботиться о своей душе в сложные моменты жизни. Что такое «чистка» Прикосновение к Божественной информации требует серьёзных изменений в характере и мировоззрении. Чем меньше человек внутренне готов меняться, тем сильнее «чистка», которая...
  14. Pac-Man

    Скачать Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED (Ксения Михеева)

    Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...
  15. БобГубка

    Скачать Сенсационная программа освоения живой энергии (Сергей Розов)

    Эта книга предлагает программу практического освоения мощной и пока еще таинственной энергии – биоэнергии. В основе программы лежит важнейшее открытие, которое во многом определяет взгляд науки XXI века на возможности человека. Автор этой книги, ученый-исследователь, проверил свою программу на...
  16. Аноним

    Скачать Программа домашних тренировок. Тариф - Базовый (Анна Рачина)

    Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх) Программа домашних тренировок подойдет: Мамам в декрете Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна Если вы на отпуске Тем, кто работает удаленно Тем, у кого нет...
  17. Аноним

    Скачать Тренинг животворящий. Базовая программа (Оксана Эльдави)

    Программа тренинга: Вступление Приветствие. Правила поведения на тренинге. Правила работы на обучении. Модуль 1 «Приготовление еды» Примеры рационов питания. Примеры тренировок. Продуктовая корзина. Приготовление пищи. Модуль 2 «Структура рациона» О теле. Завтрак. Обед. Ужин. Моя секретная...
  18. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Мерсибо] Стабиломер

    ЭТО ПРОГРАММА С ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ИГРАМИ И УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ СТАБИЛОТРЕНАЖЕРА Стабилотренажеры используют для проведения двигательных игр, коррекционных занятий с «неговорящими» детьми, реабилитационных упражнений с детьми с ОВЗ, упражнений на концентрацию и внимание с детьми с ОВЗ и для других...
  19. Цап Царап

    Скачать Большая программа наставничества по онкопсихологии (Екатерина Акубова)

    Благодаря комплексному подходу и изучению онкопсихологии с разных аспектов, вы получите четкое понимание — как уверенно и профессионально работать даже в самых сложных и эмоционально заряженных ситуациях. Безопасное и поддерживающее терапевтическое пространство необходимо каждому пациенту, а...
  20. Тьма

    Скачать [Специалист] DevOps - инженер Дипломная программа (Вячеслав Лохтуров)

    DevOps - инженер DevOpS – популярная методология, призванная оптимизировать рабочие процессы и повысить производительность компаний. Она основана на тесном взаимодействии разработчиков, тестировщиков и других IT-специалистов в команде. DevOpS-инженер выступает связующим звеном между этими...
Сверху